Цитата Мо Фараха

Как спортсмен, вы можете тренироваться столько лет, чтобы стать бегуном на 5/10 км. Это то, кто вы есть, и это трудно изменить. Не используя эту технику — почти как спринт — тогда вам нужно расслабиться и просто сохранить как можно больше энергии.
Когда вы попадаете в определенное место, вы бежите, независимо от того, что вы чувствуете внутри или что думает ваш напарник. Ты просто иди! Тренируясь как никель, вы бежите, потому что вам нужно бежать! Вы просто делаете это! В гонках люди это видят и называют мужеством, но это отношение; определение; долг.
Я участвую практически во всех шоссейных гонках в моей стране, 5 км, 10 км, просто для популяризации этого вида спорта.
Я считаю себя спортсменом. Я тренируюсь как спортсмен, питаюсь как спортсмен, восстанавливаюсь и болею, как и любой другой спортсмен.
Когда я был моложе, я особо не тренировался для спринта — я тренировался, чтобы преодолевать горы. Я должен тренировать его сейчас, я становлюсь старше. Но спринт больше рождается, чем делается.
Я не прирожденный бегун. Я дружу с Элли Голдинг, и она может сказать: «Я только что пробежала 10 км», а я такой: «Зачем тебе это делать? Как ты это делаешь? Но я сделаю это. Я сделаю это.
Это было похоже на классическую сцену в кино, где один любовник в поезде, а другой на платформе, и поезд начинает трогаться с места, и любовник на платформе начинает рысью, потом трусцой, потом бегом, а потом сдается. в целом, как скорость поезда безвозвратно прочь. За исключением этого случая, я был всеми частями: я был любовником на платформе, я был любовником в поезде. И я тоже был поездом.
Часто я визуализирую более быстрого, почти призрачного бегуна, впереди меня с более быстрым шагом. Это действительно безумие. В гонках это всегда случается со мной. Я вижу видение бегуна впереди меня, может быть, всего в 15, 20 метрах впереди меня, и ритм этого бегуна, которым на самом деле являюсь я в будущем, немного быстрее, поэтому, если я иду (его ритм /дыхание), тогда мой призрачный бегун, видение меня впереди меня, как открытие и просто движение вперед, быстрее.
Первое, что мы можем сделать по отдельности и как сообщества, такие как школа, университет или церковь, — это сократить потребление энергии. Проведите энергетический аудит или измерьте наш углеродный след, используя бесплатные, простые и дешевые онлайн-калькуляторы углерода. Получите список способов, с помощью которых мы можем перестать тратить столько энергии и сэкономить деньги.
Главное правильно питаться. Каждый спортсмен будет усердно тренироваться, тяжело поднимать тяжести и все такое, поэтому то, что вы едите, может иметь значение, когда вы хотите отделить себя. Спортсмену очень важно употреблять здоровую пищу.
Если вы заранее думаете, что сказать дальше, например, как исправить ситуацию или заставить человека почувствовать себя лучше, — БУМ! Вне доски. Вы в будущем. Эмпатия требует оставаться с энергией, которая здесь и сейчас. Без использования какой-либо техники. Просто присутствуя. Когда я действительно соединился с этой энергией, меня как будто там не было. Я называю это «наблюдением за магическим шоу». В этом присутствии через нас действует очень драгоценная энергия, которая может исцелить все, и это избавляет меня от моей склонности «все исправить».
Я работаю с тренером по имени Рубен Табарес. Он диетолог, тренер по силовой и физической подготовке и спортсмен. Так что я буквально просто тренируюсь как спортсмен.
Самое главное, что я ценю, это то, что многие бренды пришли и прислали мне вещи. Как профессиональный бегун, я много лет носил одежду Nike. Было круто и весело попробовать что-то новое и сделать то, чего я не делал уже шесть лет — тренироваться в одежде, отличной от Nike.
Чтобы быть первоклассным спортсменом, нужно много тренироваться, нужно правильно питаться, нужно достаточно отдыхать. Я чувствую, что в современном гольфе нужно относиться к себе как к спортсмену.
Если вы хотите поддерживать превосходство в течение длительного времени, вам лучше придумать хорошо работающую систему. Любой может бегать какое-то время, но нельзя бегать сорок лет.
Я бегун из спорта. Я был бегуном, но я не бегал по пересеченной местности или что-то в этом роде. В детстве я много играл в футбол.
Человек — это луковица, состоящая из ста покровов, ткань, состоящая из множества нитей. Древние азиаты знали это достаточно хорошо, и в буддийской йоге была разработана точная техника для разоблачения иллюзии личности. Человеческая карусель претерпевает множество изменений: иллюзия, разоблачение которой стоило Индии усилий тысячелетий, — это та же самая иллюзия, над поддержанием и укреплением которой Запад так же усердно трудился.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!