Если, например, у меня есть фотосессия, для которой мне нужно выглядеть и чувствовать себя как можно лучше, то я даю себе две недели и все. И я знаю, что если я просто соблюду диету и усилю кардио в течение этих двух недель, я буду там, где должен быть, и это потому, что до конца года я придерживаюсь принципов своей книги.