Цитата Морри Шварца
Принятие — это не талант, который у вас есть или которого нет. Это выученный ответ. Мой учитель медитации сделал важное замечание о разнице между реакцией и ответом: вы можете не контролировать свою первоначальную реакцию на что-то, но вы можете решить, какой будет ваша реакция. Вы не должны быть во власти своих эмоций, и принятие может стать вашим первым шагом к расширению возможностей. . . Для меня принятие было краеугольным камнем эмоционально здоровой реакции на мою болезнь.
Связанные цитаты
Вы не должны принимать содержание своей интуитивной реакции в качестве доказательства до тех пор, пока не подвергнете свою психологическую реакцию тому, что я называю когнитивной психотерапией. Вы должны сделать все возможное, чтобы узнать как можно больше о происхождении вашей реакции.
Событие — это не то, над чем вы должны работать. Вы должны работать над своей реакцией или реакцией на событие. Вы либо реагируете на это — это означает, что вы становитесь жертвой, и вы говорите, что это происходит с вами — либо вы реагируете на это и говорите, что решение должно прийти через вас — вот где вы остаетесь сосредоточенным, а не на правильности, неправильности, справедливости. события, а от уместности вашего ответа.
Ваш разум, чтобы защитить себя, начинает давать жизнь неодушевленным предметам. Когда это происходит, это решает проблему стимула и реакции, потому что буквально, если вы находитесь наедине с собой, вы теряете элемент стимула и реакции. Кто-то задает вопрос, вы даете ответ. Итак, когда вы теряете стимул и реакцию, я связываю это с тем, что вы фактически создаете все стимулы и реакции.
Рефлексивный контроль — «исключительно российская» техника психологического манипулирования через дезинформацию. Идея состоит в том, чтобы накормить вашего противника набором предположений, которые вызовут предсказуемый ответ: этот ответ, в свою очередь, способствует достижению цели, которая продвигает ваши интересы.
На самом деле, Бог не просит вас быть благодарными. Он просит вас поблагодарить. Есть большая разница. Одна реакция включает в себя эмоции, другая — ваш выбор, ваши решения в отношении ситуации, ваши намерения, ваш «шаг веры».
Когда мы говорим об «американском ответе» на любую катастрофу, это не просто реакция правительства, официальная реакция, это народная реакция.
Ваша личность формируется независимо от того, понимаете вы это или нет, сотрудничаете вы или нет. Что-то формируется все время либо через ваш ответ, либо через ваше отсутствие ответа. Все ваши обстоятельства должны что-то установить. Если вы не отвечаете на них должным образом, то вы устанавливаете что-то, чем вы на самом деле не хотите, чтобы вас знали.
Потребность номер один у всех людей — потребность в принятии, потребность испытать чувство принадлежности к чему-то и кому-то. Потребность в принятии более сильна в вашей семье, чем где-либо еще... Если эта потребность не будет удовлетворена в вашей семье, поверьте мне, ваши дети пойдут искать ее в другом месте, чтобы найти одобрение и признание.
Я думаю, что честность в представлении Евангелия теряется, когда вы хотите, чтобы люди откликнулись на весть, но вы готовы принять любой ответ. Конечно, единственный верный ответ – это сердечное покаяние и вера. Однако, если вы не чувствуете необходимости быть честным в своей презентации, тогда вы будете калибровать свою презентацию Евангелия так, чтобы получить желаемый отклик.
Чувство, что в этой вселенной с нами обращаются как с незнакомцами, желание быть признанным, получить какой-то отклик, преодолеть пропасть, зияющую между нами и реальностью, является частью нашей безутешной тайны. И, конечно же, с этой точки зрения обещание славы в описанном смысле становится очень важным для нашего глубокого желания. Ибо слава означала хорошую репутацию у Бога, принятие Богом, отклик, признание и добро пожаловать в суть вещей. Дверь, в которую мы стучались всю жизнь, наконец-то откроется.
Принятие себя начинается в младенчестве под влиянием ваших родителей, братьев и сестер и других важных людей. Ваш собственный уровень самопринятия во многом определяется тем, насколько хорошо вы чувствуете, что вас принимают важные люди в вашей жизни. Ваше отношение к себе во многом определяется отношением, которое, по вашему мнению, к вам имеют другие люди. Когда вы верите, что другие люди высокого мнения о вас, ваш уровень самопринятия и самооценки резко возрастает. Лучший способ построить здоровую личность — это понять себя и свои чувства.
Очень часто мы поддерживаем перемены, а затем эти перемены сметают нас. Я думаю, что... вы просто делаете свой собственный ответ своему собственному поколению. Ответ, адекватный вашему времени.
Люди, которые работают со мной, говорят, что у меня есть четырехэтапная реакция на новые идеи: отказ, пересмотр, принятие, сопричастность. Мне нужно слушать более терпеливо.
Всегда есть работа над чем-то, и у вас должен быть своего рода внутренний отклик на это. И интеллектуальный ответ. И эстетический ответ. Все это происходит от того, что я делал это в течение длительного времени. Вместо того, чтобы говорить: «Это действительно хороший рок-трек, и он сойдет», я ищу что-то более оригинальное и свежее. Есть много элементов, чтобы войти в него: уровень или изощренность, страсть и волнение.
У нас есть реакция общественного здравоохранения на эту эпидемию отпускаемых по рецепту опиоидов. Мы ищем варианты лечения, есть препараты для лечения, и мы не просто бросаем людей в тюрьму. Так что это совсем иная реакция, чем традиционная реакция уголовного правосудия, которую мы применяли на прошлые эпидемии наркотиков.
В жизни бывают ситуации, на которые единственным удовлетворительным ответом является физическое насилие. Если вы не даете такой реакции, вы постоянно снова и снова переживаете неразрешенную ситуацию в своей жизни.
Связанные авторы
Цитаты Амоса Бронсона Олкотта
американский
Педагог
Билл Най Цитаты
американский
Педагог
Корнел Уэст Цитаты
американский
Педагог
Дин Орниш Цитаты
американский
Педагог
Цитаты Горация Манна
американский
Педагог
Джеффри Р. Холланд Цитаты
американский
Педагог
Джон Кабат-Зинн Цитаты
американский
Педагог
Люси Мод Монтгомери Цитаты
канадский
Педагог
Цитаты Марии Монтессори
итальянский
Педагог
Цитаты Майкла Поллана
американский
Педагог
Пауло Фрейре Цитаты
бразильский
Педагог
Питер Крифт Цитаты
американский
Педагог
Рэнди Пауш Цитаты
американский
Педагог
Цитаты Стивена Кови
американский
Педагог
Цитаты Темпл Грандин
американский
Педагог
Тимоти Лири Цитаты
американский
Педагог