Цитата Анта Миддлтона

Мой рост 5 футов 8 дюймов, и мой вес составляет 82 кг. Я подпитываю свое тело правильным питанием и витаминами, такими как Berocca, чтобы чувствовать себя энергичным и сосредоточенным, чтобы преодолеть любой трудный день.
Как только вы изучите основные правила правильного питания, вы поймете, что это не так уж и сложно. Неважно, бегаете ли вы по делам или проезжаете 13 миль, вам нужно достаточно топлива, чтобы продержаться весь день. Правильное питание — это разница между чувством усталости и получением максимальной отдачи от тренировки.
Моя нормальная весовая категория 48 кг. Итак, для 51 кг. категории, мне пришлось съесть много еды и напитков, прежде чем идти на взвешивание. Но это не делает мою силу, мои мускулы. Это немного другое. Если есть 48 кг. категория, это идеально подходит для меня.
Я очень внимательно отношусь к правильному питанию своего тела. Много лет назад я пошел к удивительному целителю по имени Аллах, который мог читать ваше тело. Она сказала мне, что я не очень хорошо усваиваю витамины, и мне нужно правильно питаться, чтобы получать витамины. Я всегда это помнил.
У меня есть что-то вроде дзен-философии тела, я вроде как: сегодня у нас один вес, у нас другой вес, а однажды наше тело просто перестанет существовать! Это просто сосуд, который мне дан, чтобы двигаться по этой жизни. Я думаю о своем теле как об инструменте для того, чтобы делать то, что мне нужно, но не как о том, чтобы быть всем и положить конец всему моему существованию. Звучит так, как будто я провел неделю на ретрите по медитации, но это действительно то, что я чувствую.
Несколько раз безуспешно пытался похудеть. Только когда я присоединился к Weight Watchers, я, наконец, смог это сделать. Я ходил на встречи, и мой сын ходил со мной. Лучше всего было то, что я могла есть все, что хотела, и при этом худеть. Медленно и неуклонно я возвращала себе прежнее тело.
Материнство — независимо от того, работаете ли вы мамой или сидите дома, — иногда действительно тяжело. Это действительно может каждый день оставлять нас с чувством сомнения, правильно ли мы поступаем. Вы знаете, это долгосрочная инвестиция. Вы не видите большой прибыли в краткосрочной перспективе. Воспитание ребенка может легко привести к чрезмерной сосредоточенности на трудных повседневных моментах жизни.
Я набрал 15 кг для роли борца-любителя в первой половине фильма на маратхи «Натранг». Затем я похудел на 17 кг во второй половине фильма, где я играю начью, женоподобного персонажа в традиционной тамаше маратхи. Набор веса занял 40 дней, и я похудел за следующие 40 с лишним дней.
Самое главное – перекусывать вещами, наполненными настоящей едой и питательными ингредиентами, которые придадут вам энергии и счастья.
Я пошел на свой первый концерт, когда мне было 15 - это был Лойл Карнер в Shepherd's Bush - и я помню, как просто чувствовал бас в ногах и во всем теле. Я был так возбужден.
Соревнование по тяжелой атлетике, которое я видел, было среди женщин в весовой категории 63 кг. Я не уверен, означает ли это, что настоящие женщины весили 63 кг или вес, который они поднимали, весил 63 кг. Или, возможно, температура в зале тяжелой атлетики была 63 кг. Невозможно узнать наверняка, не выяснив, что такое «кг», и я, как американец, считаю, что если мне придется начать понимать метрическую систему, то террористы победили.
Если вы сядете на низкокалорийную диету, не увеличивая уровень физической активности, в определенный момент ваше тело немного потеряет вес, а затем стабилизируется. Вам нужно обмануть свое тело, чтобы оно сжигало больше топлива, чем вы потребляете, чтобы продолжать терять вес.
В конце концов все будет хорошо. Есть устойчивый импульс вашей решимости, который снова ставит вас на ноги после каждого падения и срыва. Постепенно все препятствия преодолеваются и ваше течение становится сильнее. Все приходит правильно в конце. Нужна твердая решимость.
Мне нравится путешествовать и играть в бейсбол. Кроме того, в низших лигах сложно. Износ на вашем теле... и трудно оставаться на программе питания, потому что вы можете есть только то, что находится в нескольких минутах ходьбы от отеля и то, что предоставляет клуб.
Я просто стараюсь оставаться позитивным и сосредоточенным на теннисе, не позволять ничему раздражать меня, например, сумасшедшим вопросам. Но я крепкий, позвольте мне сказать вам, жесткий, как гвозди.
Должен сказать вам, прямо в начале моего списка стоит принимать витамины. Я знаю, что на протяжении многих лет врачи говорили, что они нелепы и все такое. Но я начала принимать витамины в раннем возрасте. И я принимаю их каждый день. Каждый чертов день! Так что я думаю, что это номер один. По какой-то причине я чувствую себя активным и довольно хорошо в своем возрасте.
Каждый день я ем что-то настолько питательное и настолько богатое продуктами, которые дают вам жизнь, а не забирают ее, что это заставляет меня чувствовать себя потрясающе и действительно хорошо внутри. Он уравновешивает мой уровень сахара в крови, уравновешивает все, что мне нужно, питание, которое мне нужно, чтобы попасть в мое тело.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!