Цитата Мэдисон Киз

Я люблю тяжелую атлетику и кардиотренировки, а также много круговых и плиометрических тренировок.

Мэдисон Киз

Темы цитат

Кардио- тренировки, такие как много тренировок тяжелой атлетике

Цитата Автор

Мэдисон Киз
, американка, спортсменка
Родилась: 17 февраля 1995 г.

Мне очень нравится кататься на велосипеде на свежем воздухе, и мне нравятся тренировки с отягощениями, которые я делаю. Я не самый большой поклонник других кардио-тренировок. Кардиотренировки в межсезонье довольно изнурительны.

Натан Чен

Я больше всего люблю тренировки HITT или высокоинтенсивные интервальные тренировки. нравится делать это, потому что я не очень кардио человек.

Мариз Мизанин

Тип работы, которым я занимаюсь, больше похож на кроссфит, поэтому я отслеживаю тренировки и занимаюсь боксом. Так что я делаю много разных вещей. Я не хочу слишком сильно нагружать тело, но когда мы делаем горку, это не похоже на тренировки.

Адриан Петерсон

Я много тренируюсь с отягощениями, и мои тренировки интенсивны, в том числе кардио, основные упражнения и функциональные тренировки.

Каран Патель

Я сделал все свои кардио-тренировки на велотренажере, когда я знал, что должен поднять свои показатели выше, и я должен быть лучше, чем раньше. Это отстой. Твое тело не хочет этого делать, но я сделал это. Я знаю, что это есть во мне.

Люк Рокхолд

Я предпочитаю не использовать никаких машин. Я много сосредотачиваюсь на кардио, что я и делаю, когда нахожусь на сцене. Я также занимаюсь изометрическими тренировками.

Крис Корнелл

Обычно я выполнял изолированные тренировки в стиле бодибилдинга. Но с тех пор, как я пришел в Performance Center, тренер по силовой и физической подготовке заставил меня выполнять множество разных тренировок, которых я никогда раньше не делал, и это действительно потрясло мое тело в хорошем смысле.

Рикошет

Я стараюсь избегать кардио, потому что это заставляет меня терять много веса. Вместо этого я тренируюсь с отягощениями, занимаюсь модельным фитнесом и занимаюсь балетом.

Сара Сампайо

Мои тренировки всегда начинаются с кардио.

Нафесса Уильямс

Я большой сторонник баланса тренировок — хорошо сбалансированного плана тренировок. Частично это кардио, частично силовые тренировки, а затем гибкость. Вам действительно нужны все три.

Дениз Остин

Когда я поднимаю тяжести, делаю приседания и тренирую верхнюю часть тела, в основном это касается корпуса и стабильности. Но я все равно буду делать становую тягу. Я также провожу тренировки с этими большими 600-фунтовыми шинами, переворачиваю их и тому подобное.

Аарон Джадж

Сейчас так много вещей, как эти 30-минутные тренировки. Я не знаю, работают ли они, но у многих людей есть работа, и у них нет времени ходить в спортзал. Они могут выполнять те небольшие 30-минутные тренировки, которые видят по телевизору, или приобрести один из этих небольших портативных тренажерных залов для своего дома. Думаю, это хорошее начало.

Андре Рид

Я варьирую свои тренировки, так что это не только кардио, но и упражнения для поддержания гибкости.

Мишель Обама

Я комбинирую свои тренировки, чтобы убедиться, что я охватываю кардио, тонизирующие и силовые упражнения.

Нина Агдал

Я думаю, что две самые важные части тренировок любого спортсмена — это тренировка ног и тренировка корпуса.

Альберт Пужольс

Я занимаюсь круговыми тренировками - разные тренировки без остановки. Мне нравится иметь такую выносливость, когда я никогда не был слишком уставшим, чтобы надеть спичку или пойти дальше и дальше.

Дольф Зигглер

Цитата Мэдисон Киз

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы