Цитата Менция
Если ты знаешь точку равновесия, Ты можешь урегулировать детали. Если ты сможешь уладить детали, ты сможешь перестать бегать вокруг. Ваш ум станет спокойным. Если твой ум успокоится, Ты сможешь думать перед тигром. Если вы сможете думать перед тигром, у вас обязательно все получится.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Если дать мутной воде отстояться, она станет прозрачной. Если вы позволите своему расстроенному уму успокоиться, ваш курс также станет ясным.
Ничто вне вас не может вызвать никаких проблем. Вы сами создаете волны в своем уме. Если вы оставите свой ум таким, какой он есть, он станет спокойным. Этот ум называется большим умом.
Взгляните хорошенько на свой ум. Внимательно осмотрите его. Первое, что вы узнаете, это то, что хозяином стал разум, а не вы и не ваша душа! Ум говорит: Сделай это! И ты сделай это! Если вы этого не сделаете, ум создаст проблемы. Становится печально, и печаль ума становится вашей печалью. Если вы будете делать так, как он говорит, вы ничего не добьетесь, потому что разум слеп. Куда вы можете добраться, повинуясь уму! Это бессознательное состояние. Если вы слушаете это, вы ничего не достигаете.
Просто держите в уме чувство «я есть», растворяйтесь в нем, пока ваш ум и чувство не станут единым целым. Повторными попытками вы наткнетесь на правильный баланс внимания и привязанности, и ваш ум прочно утвердится в мысли-чувстве «Я есть». Что бы вы ни думали, ни говорили, ни делали, это чувство неизменного и нежного бытия остается вездесущим фоном ума.
В медитации, когда ваш ум станет совершенно неподвижным и спокойным, вы ощутите золотой свет вечности.
Всякий раз, когда ваш ум полностью поглощен какой-либо деятельностью, которую вы выполняете, он остается спокойным и довольным.
Когда мы говорим о спокойном состоянии ума или душевном покое, мы не должны путать это с бесчувственным состоянием апатии. Иметь спокойное или умиротворенное состояние ума не означает быть отстраненным или совершенно пустым. Душевный покой или спокойное состояние ума коренится в привязанности и сострадании, чувствителен и отзывчив к другим.
Слово «йога» буквально означает «объединение», потому что, занимаясь йогой, вы объединяете свой разум и свое тело. Вы можете сказать это почти сразу, потому что ваш разум будет думать: «Ой, как больно», а ваше тело скажет: «Я знаю». И ваш ум подумает: «Вы должны выйти из этого положения». И ваше тело скажет: «Я согласен с вами, но сейчас не могу. Думаю, я застрял.
Я знаю, когда начнутся гонки, все успокоится и ноги будут на месте. Это за несколько дней до того, как вам придется чем-то занять свой ум.
Духовное равновесие — это принцип, который позволяет уму оставаться спокойным. Вы не можете ожидать, что мир успокоится, все наладится, чтобы вы были счастливы. Вы должны взять под контроль свой разум.
Единственная уверенность в следах тигра заключается в следующем: следуйте по ним достаточно долго, и вы в конце концов доберетесь до тигра, если только тигр не доберется до вас первым.
Если ваш разум скажет вашему телу, что вы не можете этого сделать, вы сдадитесь. Если ваше тело сдается, но вы думаете, что можете продолжать, вы, естественно, будете продолжать ставить одну ногу перед другой.
Сторонники умиротворения считают, что если продолжать бросать тигру стейки, тигр станет вегетарианцем.
Когда вы практикуете дзадзэн, не пытайтесь остановить свое мышление. Пусть это прекратится само собой. Если что-то приходит вам в голову, позвольте этому войти и выйти. Это не задержится надолго. Когда вы пытаетесь остановить свое мышление, это означает, что оно вас беспокоит. Не беспокойтесь ни о чем. Кажется, будто что-то приходит извне вашего ума, но на самом деле это только волны вашего ума, и если вас не беспокоят волны, то постепенно они будут становиться все спокойнее и спокойнее.
Налейте немного воды в ванну и перемешайте. Теперь постарайтесь изо всех сил успокоить воду руками; вам удастся возбудить его дальше. Дайте ему постоять некоторое время, и он сам успокоится. Человеческий мозг работает примерно так же.
Чем глубже будет ваша медитация, тем меньше и меньше вы будете ощущать бремя ума. Чем больше и больше углубляется медитация, тем меньше и меньше вы будете умом. Мысли станут редкими и, в конце концов, прекратятся. Это не означает, что вы становитесь немыслящим; это означает только то, что ваше сознание становится ясным, прозрачным, без мыслей, непрерывно движущихся, как облака. Всякий раз, когда вам нужно подумать, вы можете думать; но теперь мысль становится для вас инструментом, а не навязчивой идеей, как сейчас. Мысли — это одержимость без медитации.
Связанные авторы
Цитаты Алана Уоттса
Английский
Философ
Цитаты Альбера Камю
Французский
Философ
Цитаты Аристотеля
греческий
Философ
Артур Шопенгауэр Цитаты
Немецкий
Философ
Блез Паскаль Цитаты
Французский
Философ
Цитаты Конфуция
Китайский
Философ
Цитаты Фрэнсиса Бэкона
Английский
Философ
Цитаты Фридриха Ницше
Немецкий
Философ
Джидду Кришнамурти Цитаты
индийский
Философ
Цитаты Лао-цзы
Китайский
Философ
Цитаты Мишеля де Монтеня
Французский
Философ
Платон Цитаты
греческий
Философ
Цитаты Ральфа Уолдо Эмерсона
американский
Философ
Сенека Младший Цитаты
Римский
Философ
Томас Карлайл Цитаты
шотландский
Философ
Цитаты Уильяма Джеймса
американский
Философ