Цитата Мэри Стюарт

Я могу говорить «снизь уровень стресса» до посинения. — © Мэри Стюарт

Я могу говорить "уменьши уровень стресса" до посинения.

Мэри Стюарт

Темы цитат

Уровень синего лица уменьшает стресс , пока ваш

Цитата Автор

Мэри Стюарт
Инглиш - писательница
Родилась: 12 сентября 1916 г.

Когда вы чувствуете стресс, ваше дыхание становится более быстрым и поверхностным. Сделайте несколько медленных глубоких вдохов, которые почти сразу снизят уровень стресса.

Дин Орниш

Одно дело читать Писание и подтверждать его истинность. Но пока вы не окажетесь в окопах испытаний, пока вы не столкнетесь с жизненными обстоятельствами, проверяющими вашу веру, пока вы не окажетесь на пределе своих физических и эмоциональных возможностей, пока вы не столкнетесь с неослабевающим стрессом продолжающейся травмы, вы никогда не узнайте, как вы отреагируете на то, что вы, возможно, так легко восприняли во время удобного изучения Библии.

Кевин Маларки

Снизьте уровень кортизола. У самых счастливых людей самый низкий уровень кортизола — гормона стресса, который повышает кровяное давление и ослабляет иммунную систему. Сократите стресс — больше йоги, меньше агрессивного поведения на дороге — и вы сократите выработку кортизола.

Дэниел Гилберт

Жевательная резинка на самом деле снижает уровень кортизола, гормона, ответственного за стресс. Но жевательная резинка не только снижает стресс, но и делает вас более внимательным и улучшает вашу производительность в задачах, ориентированных на память. Это достигается за счет увеличения притока крови к мозгу и возбуждения органов чувств.

Трэвис Брэдберри

Политики будут говорить о стратегии и тактике, политике и программах, пока не посинеют, или пока их не задушишь, и они посинеют.

Пи Джей О'Рурк

Наш мозг устроен так, что нам трудно действовать, пока мы не почувствуем хотя бы какой-то уровень этого эмоционального состояния. На самом деле, производительность достигает пика при повышенной активности, которая возникает при умеренном уровне стресса. Пока стресс не затянется, он безвреден.

Трэвис Брэдберри

Вы говорите это людям до посинения, и они изо всех сил пытаются в это поверить, но я абсолютно правдив, когда говорю, что все, что для меня важно, это победа Уэльса.

Гарет Томас

Нам нужно различать стресс и стимуляцию. Установление сроков, постановка целей и стремление работать на пределе возможностей стимулируют. Стресс — это когда вы встревожены, расстроены или расстроены, что резко снижает вашу работоспособность.

Эндрю Дж. Бернштейн

Серфинг настолько уникален, что независимо от того, на каком уровне вы находитесь, вы можете пойти и повеселиться. Вы можете выбирать волны, на которых хотите кататься, поэтому, если они слишком большие и пугающие, вы можете подождать, пока они не изменятся и не станут больше вашего уровня. Каждый раз, когда вы выходите из дома, он всегда отличается и уникален. Это почти как место, где можно просто снять стресс.

Бетани Гамильтон

Подводя итог, можно сказать, что использование денег для мотивации людей может быть обоюдоострым мечом. Для задач, требующих когнитивных способностей, могут помочь стимулы, основанные на результатах, от низких до умеренных. Но когда уровень поощрения очень высок, он может привлечь слишком много внимания и тем самым отвлечь внимание человека мыслями о награде. Это может создать стресс и в конечном итоге снизить уровень производительности.

Дэн Ариэли

Синий — это транквилизатор, придающий прохладу вашему организму. Синий замедляет вашу систему, чтобы она могла исцелиться и исправиться. Положительные качества синего — сила воли, стремление, надежность. Продукты синей вибрации: виноград, ежевика, синие сливы, черника и любые другие синие фрукты или овощи.

Тэ Юн Ким

Знаешь, говорят, что ты делаешь свое лицо. Так что у вас на самом деле нет лица, пока вам не исполнится 30 или около 20 лет. Когда ты начинаешь взрослеть и показывать свой характер в лицо.

Нэн Голдин

Чтобы значительно улучшить кратковременную память, уменьшите уровень стресса в своей жизни. И выбирайте родителей с умом.

Джон Медина

По сравнению с проблемой, с которой мы сталкиваемся, посадка сада звучит довольно безобидно, я знаю, но на самом деле это одна из самых мощных вещей, которые может сделать человек — конечно, уменьшить свой углеродный след, но что более важно, уменьшить ваше чувство зависимости. и разделенность: изменить разум дешевой энергии.