Цитата Мэтта Картрайта
Нездоровые привычки в еде вызывают серьезные проблемы со здоровьем, такие как диабет и болезни сердца, а также могут привести к отсутствию продовольственной безопасности, нарушению режима питания и низкой самооценке.
Связанные цитаты
То, что еда должна быть направлена в первую очередь на телесное здоровье, является относительно новой и, я думаю, разрушительной идеей, разрушающей не только удовольствие от еды, что было бы достаточно плохо, но, как это ни парадоксально, и наше здоровье. Действительно, ни один человек на земле больше не беспокоится о последствиях своего выбора продуктов питания для здоровья, чем мы, американцы, и никто не страдает от такого количества проблем, связанных с питанием. Мы становимся нацией орторексиков: людей с нездоровой одержимостью здоровым питанием.
Если вы хотите стать физически сильнее, вам понадобятся здоровые привычки, например, посещение тренажерного зала. Вам также придется отказаться от нездоровых привычек, таких как употребление нездоровой пищи. Развитие умственной силы требует здоровых привычек, таких как практика благодарности, а также отказа от нездорового поведения, такого как отказ от первой неудачи.
На самом деле, мы бы сами знали, что нам не суждено быть мясоедами, и мы бы не позволили себе стать приученными к мясной пище, если бы последствия мясоедения ощущались сразу. Но поскольку сердечные заболевания, рак, диабет, остеопороз и т. д. обычно развиваются в течение многих лет, мы можем отделить их от их причины (или способствующих факторов) и продолжать счастливо питаться животной пищей.
Большинство болезней человеческого тела, таких как ожирение, рак, сердечные заболевания, связаны с нашей пищей, которую мы едим в повседневной жизни. Если люди едят здоровую пищу, то почему в такой развитой стране, как США, более 50% смертей только от болезней сердца и рака?
Цель моего стиля диеты — питание для оптимального здоровья и долголетия. Что может быть лучше, чем вести здоровую и активную жизнь в пожилом возрасте без зависимости от лекарств и почти без риска сердечных заболеваний, диабета или слабоумия?
Если скачки цен не изменят пищевых привычек, возможно, сочетание вырубки лесов, загрязнения окружающей среды, изменения климата, голода, сердечных заболеваний и жестокого обращения с животными будет постепенно стимулировать простой ежедневный акт употребления в пищу большего количества растений и меньшего количества животных.
Рак изменил то, как я ел и думал о еде. Мои симптомы диктовали мои привычки в еде. Язвы во рту и приступы тошноты, например, лишили меня удовольствия от еды и превратили ее в испытание. В какой-то момент моего лечения есть было невозможно.
Одним из сюрпризов является то, насколько сильно продовольственная система вовлечена в изменение климата. Я не думаю, что это действительно было на радаре людей до самого недавнего времени. От 25 до 33 процентов газов, вызывающих изменение климата, можно отнести к продовольственной системе. Я также был удивлен, что те болезни, которые мы считаем само собой разумеющимися, как то, что убьет нас — болезни сердца, рак, диабет — были практически неизвестны 150 лет назад, до того, как мы начали питаться таким образом.
Самоуважение — это не то же самое, что быть эгоцентричным, эгоцентричным или эгоистичным. Самоуважение также не самоуспокоенность или самоуверенность, которые и настроили нас на неудачу. Самооценка является сильным мотиватором для усердной работы. Самоуважение связано с психическим здоровьем и счастьем.
Болезнь сердца изменила мои привычки в еде, но я до сих пор готовлю бекон из-за запаха.
Плохие привычки в еде, выработанные в раннем возрасте, приводят к реальным последствиям для здоровья на всю жизнь.
Когда я услышал, что болезни сердца убивают больше женщин, чем все виды рака вместе взятые, я понял. Другая вещь, которая очень важна, это то, что сердечные заболевания... можно предотвратить. Женщины могут внести определенные изменения в свой образ жизни: похудеть, отказаться от курения, заняться спортом, есть здоровую пищу. Знание факторов риска: высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет, избыточный вес. И если в вашей семье есть сердечные заболевания, вам следует обратиться к врачу. Потому что это заболевание можно предотвратить.
Полное руководство для идиотов по сыроедению идеально подходит для тех, кто хочет плавно перенять привычки в еде, которые улучшат общее состояние здоровья и повысят спортивные результаты.
Люди все больше осознают важность того, что они едят. Вы не можете поместить нездоровую пищу в свое тело и быть здоровым. Могут развиться всевозможные проблемы, такие как диабет, болезни сердца, ожирение, инсульты. Садоводство не только помогает с физическими упражнениями и психическим здоровьем, но также может улучшить диету.
Я думаю, что есть хорошие и плохие привычки мышления, так же как есть здоровые и нездоровые привычки в еде; а когда человек действительно умеет думать, нельзя обязательно утверждать, что он слишком много думает в строго отрицательном смысле. Возможно, это в каком-то смысле пища для размышлений, тогда как другое — дурак для размышлений.
Если вы продолжаете есть нездоровую пищу, сколько бы советов по похудению вы ни следовали, вы, скорее всего, сохраните вес и станете ожирением. Если только вы начнете есть здоровую пищу, вы будете приятно удивлены, насколько легко можно похудеть.
Связанные авторы
Цитаты Александра Гамильтона
американский
Политик
Цитаты Бенджамина Франклина
американский
Политик
Берни Сандерс Цитаты
американский
Политик
Цитаты Дэвида Брукса
американский
Политик
Цитаты Хиллари Клинтон
американский
Политик
Джилл Стейн Цитаты
американский
Политик
Джон Ф. Керри Цитаты
американский
Политик
Джон Маккейн Цитаты
американский
Политик
Марко Рубио Цитаты
американский
Политик
Митт Ромни Цитаты
американский
Политик
Цитаты Нарендры Моди
индийский
Политик
Ньют Гингрич Цитаты
американский
Политик
Пол Райан Цитаты
американский
Политик
Цитаты Рэнда Пола
американский
Политик
Цитаты Рона Пола
американский
Политик
Цитаты Теда Круза
американский
Политик