Цитата Мэтта Хейга
В эпоху нескончаемых увлечений здоровьем приятно осознавать, что одно из самых здоровых занятий, которым вы можете заниматься, существовало тысячелетиями. Это называется чтение. Да, книги не только развлекают или обучают: они также могут улучшить ваше психическое здоровье.
Связанные цитаты
Психическое здоровье может улучшить общее самочувствие и предотвратить другие болезни. А поскольку проблемы психического здоровья оказывают серьезное экономическое воздействие на уязвимые сообщества, придание им приоритетного значения может спасти жизни и заметно улучшить качество жизни людей.
Без психического здоровья нет здоровья; психическое здоровье слишком важно, чтобы доверять его профессионалам, а психическое здоровье — дело каждого.
Вы, конечно, не можете предотвратить все проблемы с психическим здоровьем — такие факторы, как генетика и травматические жизненные события, безусловно, играют роль. Но каждый может предпринять шаги для улучшения своего психического здоровья и предотвращения дальнейших психических заболеваний.
Книги — это здоровая пища для мозга и десерт для души. Книги — один из немногих известных человеку проверенных источников умственных упражнений. Чтение — это тренировка для ума. Если ваше тело нуждается в тридцатиминутных упражнениях в день, то же самое нужно и вашему мозгу.
Задача специалиста по оказанию первой помощи в области психического здоровья состоит в том, чтобы быть борцом за хорошее психическое здоровье на рабочем месте, предоставлять безопасную точку захода для всех, кто хочет поговорить о своем психическом здоровье, а также предлагать доступные советы экспертов и специалистов. услуги.
Я, очевидно, пришел из области здравоохранения. Я был врачом до того, как стал полицейским, и одна из вещей, которые я хотел бы сделать, — это действительно построить систему здравоохранения мирового уровня, которая у нас есть. Я увлечен изменением климата, потому что это также проблема здоровья. Такие вещи, как воздействие экстремальных погодных условий на здоровье людей, способность наших больниц справляться с ними, воздействие на психическое здоровье фермеров в регионах — все это серьезные проблемы со здоровьем.
Точно так же, как мы хотим расширить услуги по охране психического здоровья для людей с психическими заболеваниями, мы также должны убедиться, что наши полицейские получают необходимую психологическую помощь.
Я не только улучшил свое психическое здоровье, я действительно принял действительно сознательное решение пойти и улучшить свое физическое здоровье.
Психическая сила не то же самое, что психическое здоровье. Точно так же, как человек с диабетом может оставаться сильным физически, человек с депрессией может оставаться сильным психически. Многие люди с проблемами психического здоровья невероятно сильны психически. Любой может сделать выбор, чтобы укрепить психическую силу, независимо от того, есть ли у него проблемы с психическим здоровьем.
Я такой же обычный, как и все, и у меня тоже есть свои проблемы, но я также несу ответственность за свое здоровье. Так что я буду на велотренажере, буду гулять и пытаться улучшить свое здоровье и диету так, как я ожидаю от других тасманийцев.
Психическое здоровье может быть столь же важным, как и физическое здоровье, а глубокая депрессия является одним из наиболее часто диагностируемых психических заболеваний.
Это просто здоровье. Они называют это психическим здоровьем, но ваш мозг является частью вашего тела. Это травма. Вы просто этого не видите.
Что касается меня, поскольку я защитник психического здоровья, я хочу, чтобы все были настолько здоровы, насколько это возможно.
Люди склонны смотреть на психическое здоровье иначе, чем на физическое здоровье. Если кто-то порвет крестообразную связку, мы не ожидаем, что он пробежит 30 ярдов для тачдауна. Их нужно лечить и иметь время для отдыха и лечения. То же самое и с психическим здоровьем.
Я думаю, что возраст как цифра не так важен, как здоровье. У вас может быть слабое здоровье, и вы можете быть довольно несчастным в 40 или 50 лет. Если у вас хорошее здоровье, вы можете наслаждаться жизнью до 80 лет.
Я поддерживаю отказ от финансирования полиции, особенно милитаризацию нашей полиции и перераспределение этих ресурсов на общественное здравоохранение. И не только здравоохранение, но и поддержка психического здоровья, доступное жилье, образование, альтернативы тюремному заключению, неэкстренная помощь тем, кто может испытывать психические расстройства.
Связанные авторы
Айн Рэнд Цитаты
Русский
Писатель
Цитаты К.С. Льюиса
британский
Писатель
Цитаты Франсуа де Ларошфуко
Французский
Писатель
Цитаты Гилберта К. Честертона
Английский
Писатель
Х.Л. Менкен Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Харуки Мураками
Японский
Писатель
Курт Воннегут Цитаты
американский
Писатель
Лев Толстой Цитаты
Русский
Писатель
Марк Твен Цитаты
американский
Писатель
Мейсон Кули Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Рэя Брэдбери
американский
Писатель
Цитаты Сэмюэля Джонсона
Английский
Писатель
Цитаты Сета Година
американский
Писатель
Шеррилин Кеньон Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Сюзанны Коллинз
американский
Писатель