Цитата Хоуп Соло

Когда я тренируюсь, я сжигаю так много калорий, что даже не считаю калории и не стараюсь избегать чего-либо. — © Хоуп Соло
Когда я тренируюсь, я сжигаю так много калорий, что на самом деле не считаю калории и не стараюсь ничего не делать.
Все, что вы делаете, сжигает калории. Вставая утром, 100 калорий; выкинуть проститутку из своей постели, еще 100; подгузник вашей обезьяны, 35 калорий; смех над лилипутом, веселье и 10 калорий; поймать свою девушку с другим парнем, 2000-3000 калорий, в зависимости от замахов.
Я никогда не считаю калории. Подсчет калорий вызывает стресс и страх, поэтому я его избегаю! Я знаю, что если я ем что-то, что приносит удовольствие, мне не нужно это считать, потому что я в основном питаюсь здоровой пищей и осознаю, что я кладу в свое тело.
На поле я иногда ем небольшой бутерброд или энергетический батончик с медленным высвобождением - один на переднюю девятку и один на заднюю девятку. Ты там пять часов, так что ты должен продолжать есть. Вы сожжете не менее 1000 калорий. Я постараюсь потреблять около 400-600 калорий за раунд и пить воду.
Я останусь на своем велосипеде, пока не сожгу определенное количество калорий или не буду уверен, что к концу дня у меня будет отрицательная калорийность.
Я действительно не документирую, сколько калорий я ем или что-то в этом роде. Я стараюсь слушать свое тело.
В то время как кардио побуждает ваше тело сжигать калории во время тренировки, тренировка с отягощениями не только лепит, тонизирует и укрепляет ваше тело, но и заставляет ваше тело сжигать больше калорий, когда вы отдыхаете.
В наши дни самая большая проблема заключается в том, сколько калорий вы потребляете. Так что все это отвлекает людей от мыслей о калориях.
Так что, когда дело доходит до этого, калория есть калория и есть калория: есть только одна мораль этой истории: сжигайте как можно больше проклятых калорий, когда тренируетесь.
Это деловая еда. Калории не в счет. Я мысленно обозначаю их как «деловые калории», чтобы мой организм знал, что они были съедены при исполнении служебных обязанностей, и обрабатывал их по-другому.
Я не из тех, кто... считает калории или отслеживает макросы; Я никогда не знал, сколько граммов того и того и сколько калорий я ем.
Точно так же, как современный человек потребляет как слишком много калорий, так и калорий, не имеющих питательной ценности, информационные работники потребляют данные как в избытке, так и из неправильных источников.
Что касается шоколада, я разрешаю его каждый божий день, но получаю только 200 калорий. Поэтому я включаю это в свои ежедневные калории. Это шоколадный батончик. Но обычно мне это нужно только после обеда.
После целой жизни потери и набора веса, я понял. Независимо от того, как вы его нарезаете, потеря веса сводится к простой формуле: калории приходят, калории расходуются.
Плавая, я сжигаю много калорий. Я могу есть почти все, и это не повлияет на меня. Но я не знаю.
Генерация захватывающих новых идей сжигает 325 калорий в час и не содержит углеводов. Удар головой о стену расходует 150 калорий в час. Бессмысленная болтовня о точке, которую кто-то уже сделал, сжигает только 3 калории в час.
За увеличением веса стоят более серьезные проблемы и вопросы, которые необходимо изучить, исследовать и понять, прежде чем потеря веса и поддержание веса станут возможными. Это более серьезная проблема, чем просто калории на входе и расходе калорий.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!