Цитата Наоми Джадд

Для многих людей управление болью связано с использованием отпускаемых по рецепту лекарств в сочетании с дополнительными методами, такими как физиотерапия, иглоукалывание, йога и массаж. Я ценю это, потому что искренне верю, что медицинская помощь должна быть направлена ​​на человека в целом — на его разум, тело и дух.
Я был совсем ребенком, когда начал заниматься этим, йогой, медитацией, натуральной пищей, иглоукалыванием — подобные вещи считались практически вуду. А сегодня вы можете зайти в любую больницу, и там будет и массаж, и китайская медицина, и терапия, и молитвенная комната.
Йога и Випассана — две наиболее проверенные временем древние техники для поддержания тела, ума и духа в гармонии и синхронизации. Между йогой и випассаной нет противоречия. Они дополняют друг друга.
Есть три типа болезней: болезни тела, болезни разума и болезни нервной системы. Когда ум болен, все тело болеет. В священных писаниях йоги говорится: «Манаева ману? ? кара а бандха мок айо (этот стих может быть неправильно транслитерирован)», ум является причиной как рабства, так и освобождения. Если ум болен и печален, заболевает все тело, и все кончено. Итак, сначала вы должны дать лекарство уму. Медицина ума: это йога.
Медицина разума и тела не должна быть «альтернативной», а дополнительная и интегративная медицина не должна быть чем-то, чему врачи не подвергаются во время обучения.
Это не просто самооборона, это о... самоконтроле, дисциплине тела и разума... и техниках дыхания. Это связано с йогой. Это включает в себя медитацию. Это искусство, а не спорт.
Точно так же, как физическая практика йоги так эффективно приносит пользу вашему телу и разуму, более широкая наука йоги столь же сильна в раскрытии огромного потенциала вашего тела, разума и духа, чтобы помочь вам достичь лучшей жизни, какую только можно вообразить.
Баскетбол — это вид спорта, требующий выносливости, и вы должны научиться контролировать свое дыхание; это тоже суть йоги. Итак, я сознательно начал использовать техники йоги в своей практике и игре. Я думаю, что йога помогла уменьшить количество и тяжесть полученных мною травм. Как профилактическая медицина, она не имеет себе равных.
Учитывая ... мультидисциплинарную философию, я был удивлен отсутствием альтернативных подходов к лечению боли - всего спектра черепно-крестцового массажа, терапии исцеляющими прикосновениями и других практических навыков, которые являются спасательным кругом для многих людей с хронической болью. Альтернативную терапию трудно оценить, но это не причина не исследовать ее.
У меня появляется много идей, когда я отдыхаю — либо когда я медитирую, либо выполняю какую-то работу на спине, например, физиотерапию или иглоукалывание. Именно там я черпаю свои лучшие идеи, возможно, потому, что балансирую свое тело.
Сколько себя помню, меня интересовали разум и тело. Я была гимнасткой, артисткой балета, изучала философию и физиотерапию. Следуя за любопытством к разуму и телу, я пошел на свое первое занятие йогой в 1980 году и с самого начала знал, что это будет страстью на всю жизнь.
Пройдя через огромное количество эмоциональной боли, чтобы правильно ее обработать, иметь возможность понять ее, а затем провести ее через свое тело, свой разум, свой дух и покончить с этим, вам действительно нужно обратиться к ней головой. -на. Быть способным действительно иметь достаточно мужества, чтобы по-настоящему взглянуть в лицо этому, по-настоящему взглянуть на это, по-настоящему почувствовать это.
Мы должны меньше прислушиваться к мнению тех, кто либо открыто продвигает, либо упрямо отвергает комплементарную и альтернативную медицину без приемлемых доказательств. Многие пациенты, использующие комплементарную и альтернативную медицину, заслуживают лучшего. Пациенты и поставщики медицинских услуг должны знать, какие формы являются безопасными и эффективными. Его будущее должно (и, надеюсь, будет) определяться беспристрастной научной оценкой.
Мы, люди, представляем собой сложную переплетенную систему тела, разума и духа. Мы сформированы и информированы взаимодействием этих систем. Наше здравоохранение, чтобы быть по-настоящему эффективным, должно признавать и учитывать эту сложность и взаимосвязь, а также то влияние, которое мы оказываем друг на друга.
Я занимаюсь йогой каждый день, и когда мой график позволяет мне иметь время, я хожу на массаж. И я увлекаюсь иглоукалыванием. Мне нравится иметь чистую кожу и ухаживать за волосами. Мой секрет в том, чтобы не сушить волосы феном, а также избегать сушки феном, когда в этом нет необходимости. Для того, чтобы чувствовать себя, мне нужно выглядеть максимально естественно.
В чем польза хатха-йоги? Физический. Что нужно для занятий хатха-йогой? Физическое тело. Вот и все. Дыхание и дух являются частью любого спорта. Вот почему хатха-йога может быть спортом.
Я много работал: много терапии, логопедии, физиотерапии, йоги.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!