Цитата Наполеона Хилла
Чтобы заменить привычку, нужна привычка.
Связанные цитаты
Чтобы заменить плохую привычку, нужна хорошая привычка.
Привычка 1: Будьте активными Привычка 2: Начинайте с цели Привычка 3: Ставьте на первое место Привычка 4: Думайте о выигрыше/выигрыше Привычка 5: Сначала стремитесь понять, а затем быть понятым Привычка 6: Синергизировать Привычка 7: Затачивать пилу
Единственный способ избавиться от плохой привычки — заменить ее лучшей привычкой.
Мышление — это привычка, и, как и любую другую привычку, ее можно изменить; это просто требует усилий и повторения.
Сначала забудьте о вдохновении. Привычка более надежна. Привычка поддержит вас независимо от того, вдохновлены вы или нет. Привычка поможет вам закончить и отшлифовать ваши истории. Вдохновения не будет. Привычка — это настойчивость в практике.
Чтобы избавиться от привычки, нужна привычка. Вы можете молиться каждый день о щедром сердце, но пока вы не начнете действовать в этом направлении, ничего не изменится.
Требуется 3 недели, чтобы избавиться от привычки, 6 недель, чтобы выработать новую привычку, и 36 недель, чтобы закрепить эту новую привычку.
Вашим богом может быть ваша маленькая христианская привычка — привычка молиться или читать Библию в определенное время дня. Смотри, как твой Отец нарушит твой график, если ты начнешь поклоняться своей привычке, а не тому, что эта привычка символизирует. Мы говорим: «Я не могу сделать это прямо сейчас; это мое время наедине с Богом». Нет, это ваше время наедине со своей привычкой.
Мужчины даже приобретают грязную, грязную привычку жевать табак, и когда эта привычка прочно овладевает ими, они никогда не бывают удовлетворены, за исключением тех случаев, когда у них во рту есть пачка этого вещества. Так и с пьянством. Во многом это привычка.
Когда у вас вырабатывается привычка побеждать, она становится – не знаю, можно ли назвать это заразной, – но становится привычкой. У нее появилась невероятная привычка.
Каждая привычка состоит из трех частей: сигнал, рутина и привычка. Большинство людей сосредотачиваются на рутине и поведении, но эти сигналы и награды на самом деле являются способом сделать что-то привычкой.
Привычка — это вторая натура, которая разрушает первую. Но что такое природа? Почему привычка не естественна? Я очень боюсь, что сама природа есть только первая привычка, как привычка есть вторая натура.
Чтобы сделать что-либо привычкой, сделайте это; чтобы не сделать это привычкой, не делайте этого; чтобы избавиться от привычки, сделайте что-нибудь другое вместо нее.
Привычка есть привычка, и ее нельзя выбрасывать из окна, а уговаривать спускаться по лестнице шаг за шагом. Вы не можете избавиться от привычек, которые больше не служат вам. Вы можете заменить их только новыми привычками, которые поддерживают ваши цели. Момент за моментом вам нужно жить осознанно и структурировать привычки, которые вы включаете или исключаете из своей жизни.
У действительно бедных детей в действительно бедных районах нет привычки работать, и вокруг них нет работающих. Так что у них буквально нет привычки появляться в понедельник. У них нет привычки оставаться на весь день. У них нет привычки говорить: «Я делаю это, а ты даешь мне деньги», если только это не запрещено законом.
Фиксированная привычка поддерживается старыми, изношенными проводящими путями в мозгу. Когда вы делаете сознательный выбор, чтобы изменить привычку, вы создаете новые пути. В то же время вы усиливаете функцию принятия решений в коре головного мозга, ослабляя хватку нижнего, инстинктивного мозга. Поэтому, не оценивая свою привычку, хорошая она или плохая, найдите время, чтобы сломать рутину, автоматическую реакцию, которую навязывает привычка.
Связанные авторы
Цитаты Брайана Трейси
американский
Автор
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Фредерика Ленца
американский
Автор
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Джоан Роулинг Цитаты
Английский
Автор
Джоди Пиколт Цитаты
американский
Автор
Джон Грин Цитаты
американский
Автор
Джойс Мейер Цитаты
американский
Автор
Цитаты Марианны Уильямсон
американский
Автор
Нил Гейман Цитаты
британский
Автор
Цитаты Ришель Мид
американский
Автор
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Роберта Кийосаки
американский
Автор
Цитаты Стивена Кинга
американский
Автор
Цитаты Терри Пратчетта
Английский
Автор
Цитаты Вирджинии Вулф
британский
Автор