Цитата Наргис Фахри
Я не ем белый хлеб и отказываюсь от молочных продуктов из-за аллергической реакции и из-за их воздействия на организм. Я многое узнал о различных продуктах, о том, как организм их расщепляет, и о том, что происходит, когда мы исключаем или добавляем определенные продукты, и это довольно увлекательно!
Связанные цитаты
Моему телу нужно много белка, потому что я много тренируюсь. Я ем молочные продукты, мясо и глютен, но держусь подальше от белой муки, сахара и полуфабрикатов.
Идея путаницы с диетой заключается в том, что вы должны держать свое тело в порядке. Таким образом, изменяя тип продуктов, которые вы едите, частоту съеденных продуктов, вы можете ускорить свой метаболизм.
Когда тело находится в щелочном состоянии, оно избегает болезней, но когда оно в кислом состоянии, когда вы едите много обработанных продуктов, мяса, молочных продуктов, в вашем теле не будет такой гидратации, и у вас не будет такой способности бороться с болезнью, и это повлияет на вашу иммунную систему и воспаление в вашем теле.
Мое тело действительно хорошо реагирует на то, что я не ем много пшеницы или молочных продуктов и придерживаюсь здоровой пищи.
Ешьте для питания и пищевой ценности. Делайте упор на натуральные продукты, избегайте обработанных продуктов и полностью исключите нездоровую пищу.
Я бы избегал любых продуктов, содержащих генетически модифицированную (ГМО) кукурузу, потому что все еще есть вопросы, касающиеся долгосрочного воздействия генетически измененных продуктов на организм человека, которые еще не были тщательно протестированы. Сахара также добавляют в тонны различных продуктов, особенно в продукты, предназначенные для детей. Опять же, внимательно изучите этикетки перед покупкой.
Меня просят выступить перед множеством разных групп, и одна из лучших частей моей работы — вести шоу на Travel Channel «Необычная еда с Эндрю Циммерном». Я провожу зрителей в дальние уголки земного шара и знакомлю их с другими культурами, исследуя продукты, которые они едят — иногда довольно странные вещи.
Перестаньте есть «мертвые» продукты: нездоровую, жареную и фаст-фуд, а также обработанные углеводы. Они загружены сахаром и другими добавками. Чем больше мы едим живой пищи (фруктов и овощей), тем более живыми себя чувствуем. Чем больше мертвой пищи мы едим... ну, вы поняли.
Диета — великая вещь. Я твердо верю в то, что вы едите. Я много сока, стараюсь придерживаться палеодиеты. По сути, я смотрю на рассеянный склероз как на воспаление, поэтому стараюсь исключить продукты, вызывающие воспаление: молочные продукты, глютен, злаки.
Я забочусь о своем теле, питаясь цельной, здоровой пищей. Благодаря Nutrisystem я научился есть постоянно в течение всего дня; в противном случае ваше тело накапливает жир. Конечно, я также обращаю внимание на свое тело, когда оно иногда шепчет: «Мари, тебе нужно немного шоколада».
«Те, кто сидит на диете свободы», часто хорошо справляются с программами, которые включают в себя довольно простые правила, такие как прерывистое голодание — просто не ешьте в течение X периода времени, а затем ешьте здоровую пищу. Очень просто.
Есть чистота в том, как я ем сейчас. Я гораздо лучше нахожусь в гармонии со своим телом, так что теперь, когда я в такой гармонии благодаря тому, что стал полувеганом, я могу сказать, какие продукты влияют на уровень энергии. Я могу сказать, когда я ел продукты с особенно высоким содержанием питательных веществ, или я могу сказать, когда мой гликемический уровень колеблется.
Я ем очень чистую пищу, здоровую пищу и пью много воды.
Некоторые люди просто не могут есть определенные продукты. Вот и все. Люди аллергики. У некоторых людей аллергия на апельсиновый сок, представляете? Апельсиновый сок очень полезен, не так ли? Тем не менее, некоторые люди не могут пить его без аллергической реакции.
Я редко ем красное мясо и лишь изредка ем рыбу. Растительные продукты являются моим основным источником питания наряду с орехами, фруктами, черным хлебом и злаками.
Различные продукты по-разному влияют на наш организм, помимо количества калорий. Наш обмен веществ, голод, уровень сахара в крови и гормоны по-разному реагируют на разные типы продуктов. Это означает, что 100 калорий брокколи — это не то же самое, что 100 калорий солодки, а 3 унции. лосося не то же самое, что 3 унции. кексов.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса