Цитата Насера Эль Сонбати

Простые приседания со свободным весом работают для меня лучше, чем что-либо еще.

Насер Эль Сонбати

Темы цитат

Что-нибудь лучше освободит меня , чем работа с весом

Цитата Автор

Нассер Эль Сонбати
Бодибилдер
15 октября 1965 — 20 марта 2013.

Красивая девушка лучше некрасивой. Нога лучше руки. Спальня лучше гостиной. Приезд лучше отъезда. Рождение лучше смерти. Погоня лучше болтовни. Собака лучше пейзажа. Котенок лучше собаки. Ребенок лучше котенка. Поцелуй лучше, чем ребенок. Пропасть лучше, чем что-либо.

Престон Стерджес

Когда жизнь преподносит тебе лимоны - ПРИСЕДАЙ! Приседания делают все лучше. А если не приседания, то бекон.

Анна Ли

Глубокие приседания задействуют множество мышц вашего тела. Раз в неделю я делаю три подхода по шесть или восемь повторений со свободным грифом, что может помочь вам сохранить равновесие и проработать больше мышц, чем на тренажере.

Лоло Джонс

Я думаю, что приседания — это универсальная вещь — вы можете делать приседания с чем угодно. Это замечательно. Пока вы находитесь в безопасном положении, чтобы сделать это.

Грег Резерфорд

В искусстве нет ничего лучшего. Филипп [Хоффман] не лучше Хита [Леджера]; Хоакин [Феникс] не лучше, чем Дэвид [Стратейрн] или Теренс [Ховард]. Они не лучше меня. Мы все делаем разные вещи. Это больше похоже на празднование большой работы, чем на вручение золота кому-то. Недооцененный фактор, безусловно, исчез.

Джефф Дэниэлс

Если у тебя есть каскадер, который может сделать это лучше меня, иди и сделай это. Но если они не могут сделать это лучше меня, я делаю это сам - просто и ясно.

Майкл Рукер

Я знаю, что целое поколение выросло на идее мультикультурализма; что все цивилизации просто разные. Нет! Не всегда. Иногда дела обстоят лучше! Верховенство закона лучше самодержавия и теократии; равенство полов лучше; защита меньшинств, лучше; свобода слова, лучше; свободные выборы, лучше; бесплатная техника при крупных покупках, лучше! Не становитесь настолько терпимым, чтобы терпеть нетерпимость.

Билл Махер

Работаю ногами, верхней частью тела, всем. Ноги очень важны. Я делаю взятия на грудь и приседания - я делаю базовые упражнения. Приседания задействуют более 60 процентов мышечной массы тела. Вис очищает работу над моим взрывным движением, что очень важно для успеха.

Ларри Фицджеральд

Я постоянно ем то, что не должен есть. Я должен тренироваться, чтобы получать удовольствие! Мне нравится бегать, и я делаю упражнения с собственным весом: отжимания, приседания, выпады, подтягивания.

Кэрри Андервуд

... лучшая образная поэзия говорит не с легкомысленным умом, а (если что-нибудь говорит) прямо с сердцем; и делает это лучше, чем простая проза. Таким образом, кажется, что есть что-то, что лучше сказать с метафорой, чем без нее, что идет прямо к цели, идя криво, и достигает цели точно, летя по касательной.

Остин Фаррер

Пока я не сбросил вес, что-то внутри меня говорило: «Ты ненавидишь себя». Вы слишком впадаете в депрессию из-за веса, чтобы действительно работать над этим. По какой-то причине мне пришлось сбросить вес, чтобы выполнить эту работу.

Лиза Лампанелли

Я думаю, что тело реагирует на большее количество повторений лучше, чем на больший вес. Пока я выполнял эти повторения в трех или четырех подходах, это меня не беспокоило, и я мог снизить вес. Команды не хотели, чтобы я это делал, но так оно и есть.

Фрэнк Томас

В конькобежном спорте это похоже на приседания на одной ноге снова и снова, когда эта нога поглощает более 80 процентов вашего веса. Это требует огромной силы, а ты в таком странном положении.

Аполо Оно

Многосуставные движения — приседания, отжимания, тяги в наклоне — все это повышает метаболические потребности организма и может быть эффективным, если выполнять его с очень легким весом, чтобы вернуть вас к работе. Думайте о больших движениях, а не о большем весе, когда идете на поправку.

Гуннар Петерсон

Я думаю, что мои тренировки с отягощениями доказали мне больше, чем что-либо еще, что я могу сделать что-нибудь в жизни, если я действительно постараюсь. Я видел, как за семь лет я поправился со 137 фунтов до 175 фунтов. Уже одно это говорило мне, что все, что вам нужно делать, это действительно придерживаться чего-то, и вы можете достичь всего, чего захотите. Это принесло мне большую самооценку, потому что я знаю, что сделал это. Я изменил себя.