Цитата Натали Голдберг

Ведете ли вы дневник или пишете в качестве медитации, это одно и то же. Важно то, что у вас есть отношения со своим умом.

Натали Голдберг

Темы цитат

Отношения Наличие важного журнала Ведение журнала Медитация Думайте об одном и том же Вещь Что важно

Цитата Автор

Натали Голдберг
, американка, автор
Родилась: 1948 г.

Миллионы людей объединены знанием того, что письмо приносит понимание и спокойствие так же, как молитва, медитация или долгая прогулка в лесу. Они обнаружили, что письмо позволяет мчащемуся уму двигаться со скоростью ручки и бумаги или со скоростью набора текста на ожидающем экране — что ведение дневника — это духовная практика.

Кристина Болдуин

Ведение дневника научило меня тому, что в твоей жизни не так много нового, как ты иногда думаешь. Когда вы перечитываете свой дневник, вы обнаруживаете, что ваше последнее открытие — это то, что вы уже узнали пять лет назад. Тем не менее верно то, что человек проникает все глубже и глубже в одни и те же идеи и одни и те же переживания.

Томас Мертон

Ваше подсознание все время пытается вам помочь. Вот почему я веду дневник — не для болтовни, а в основном для образов, которые приходят в голову, или маленьких идей. Я веду дневник, и у меня есть вся моя жизнь, так что это как ваша золотая жила, когда вы начинаете писать.

Джим Харрисон

Мне не нужно было вести чертов журнал. В любом случае вести дневник ужасно скучно. Я ненавижу это. Вы тратите больше времени на то, чтобы записывать жизнь, вместо того, чтобы жить ею.

Кристофер Пламмер

Ум без возбуждения — это медитация. Ум в настоящий момент — это медитация. Ум, в котором нет колебаний и предвкушений, — это медитация. Ум, вернувшийся домой, к источнику, — это медитация. Ум, который перестает быть умом, — это медитация.

Шри Шри Рави Шанкар

Для меня писательство — это способ мышления. Я много пишу в журнал. Я очень нетерпеливый человек, поэтому письмо и медитация позволяют мне замедлиться и понаблюдать за своим умом; они контейнеры, которые удерживают меня на месте, удерживают меня неподвижно.

Рут Озеки

Ведение дневника того, что происходит в вашей жизни, — это хороший способ помочь вам определить, что важно, а что нет.

Мартина Навратилова

Самые важные отношения — это отношения ума с самим собой. Другими словами, высшие — и, по сути, единственные — отношения, которые у вас есть, — это отношения с вашими собственными мыслями.

Байрон Кэти

Медитация заключается не в том, чтобы перестать думать или сделать свой ум пустым, а в том, чтобы понять, когда ваше внимание блуждает, и просто отпустить мысли и начать заново. Это способ изменить наше отношение к нашим мыслям, чтобы мы не были так поглощены ими, не имели чувства пространства. Новые просторные отношения с нашими мыслями приносят мир и свободу.

Шэрон Зальцберг

Воспевание Харе Кришна на самом деле похоже на медитацию, но я думаю, что оно имеет более быстрый эффект. Я имею в виду, что даже если вы опустите четки, вы все равно сможете произнести мантру или спеть ее, фактически не следя за своими четками.

Джордж Харрисон

Не соглашайтесь на то, что не очень хорошо. Не думайте, что отношения, которые не служат вашим потребностям, важнее, чем отношения с самим собой.

Майкл Франти

Медитация не тела, не ума, не души. Медитация просто означает ваше тело, ваш ум, вашу душу, все они функционируют в такой гармонии, в такой целостности, так красиво напевают... что они в мелодии, они едины. Все ваше существо — тело, ум, душа — вовлечено в медитацию.

Раджниш

Проповедовать и писать - это одно и то же. Пишу ли я, чтобы говорить, или пишу, чтобы быть прочитанным в книге, это одно и то же.

Фредерик Бюхнер

Не вести дневник! Как твои отсутствующие кузены могут понять смысл твоей жизни в Бате без них? Каким образом ежедневные вежливости и комплименты должны передаваться должным образом, если не записывать каждый вечер в журнал? Как можно запомнить различные ваши платья и описать особое состояние вашего лица и завитки ваших волос во всем их многообразии, не прибегая к постоянному обращению к дневнику?

Джейн Остин

Существует распространенное заблуждение, что во время медитации ум никогда не должен заниматься обработкой мыслей. В медитации нормально, когда ум движется в разных направлениях, пытаясь в то же время вернуться к центрированному, расслабленному состоянию ума.