Цитата Натали Имбрулья

Я тренируюсь три-четыре раза в неделю по методу Трейси Андерсон, который включает в себя тонизирование и укрепление наших мелких групп мышц. — © Натали Имбрулья

Я тренируюсь три-четыре раза в неделю по методу Трейси Андерсон, который включает в себя тонизирование и укрепление наших небольших групп мышц.

Натали Имбрулья

Темы цитат

Андерсон выполняет упражнение « Четыре группы включает в себя метод мышц. Наше время. Небольшое укрепление. Три раза. Тонизирование. Трейси Неделя ».

Цитата Автор

Натали Имбрулья
, австралийка, музыкант
Родилась: 4 февраля 1975 г.

Я обнаружил, что занятия пилатесом последовательно три-четыре раза в неделю оказали удивительное влияние на тонизирование и формирование тонкой талии и ног.

Самэр Армстронг

Не только легкие веса придают подтянутый вид с помощью метода Трейси Андерсон, но и использование тела в различных поворотах, когда мышцы сокращаются и расслабляются, заставляя их растягиваться и удлиняться.

Трейси Андерсон

Стараюсь заниматься три-четыре раза в неделю.

Джайлз Дикон

Пилатес — мой любимый инструмент для укрепления кора. Я делаю это три или четыре раза в неделю. Со всеми укреплениями и удлинениями, это как балет. Кроме того, вы можете делать это лежа!

Эмили ВанКэмп

Кардиотренировки включают в себя движения умеренной интенсивности с одновременным использованием многих групп мышц. Подумайте: ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде и т. д.

Харли Пастернак

Я чувствую, что мое тело начинает уставать, все эти тренировки, которые я делаю три или четыре раза в неделю с восьми лет, и восстановление занимает больше времени.

Кармен Мартон

Я пишу по утрам, два-три часа каждый день, а потом не менее четырех раз в неделю играю в дублирующую игру в бридж-клубе. Я стараюсь ездить на турниры три, четыре или пять раз в год.

Луи Сахар

Я делаю кардио по 45 минут пять дней в неделю, потому что люблю поесть. Я хожу на уроки танцевальной аэробики у Трейси Андерсон.

Гвинет Пэлтроу

Я начал бегать три или четыре раза в неделю, что подсказывает миллионы идей для набросков.

Нина Конти

Я прохожу четыре мили три или четыре раза в неделю.

Шерил Лэдд

У меня есть тренер по боксу в спортзале, это очень весело. А еще стараюсь дополнять флайбаром, который удлиняет, укрепляет, тонизирует, просто все подтягивает.

Эльза Хоск

Я не работаю с 9 до 5, поэтому каждая неделя отличается; на одной неделе я могу быть дома три или четыре дня, а на другой неделе будет больше дел. В этом прелесть моей работы.

Алеша Диксон

Мне нравился «Celebrity Fit Club», где я тренировался шесть дней в неделю, пробегал полторы мили три раза в неделю и делал по 1000 скручиваний и приседаний в день с тренером. Я сделал слишком много, но я потерял 78 фунтов жира и 18 дюймов вокруг моей талии за четыре месяца.

Ральфи Мэй

Я поднимаю тяжести в межсезонье примерно четыре раза в неделю; в течение сезона я буду заниматься три раза в неделю. Тренировки с отягощениями являются ключевыми, потому что большинство парней приходят в летнее время настолько сильными, насколько они собираются стать, и они слабеют к началу года.

Антонио Браун

Я тренируюсь пять раз в неделю, обычно три-четыре раза с моим личным тренером.

Джоиван Уэйд

Я люблю бегать и плавать, тренируюсь четыре-пять раз в неделю, но недолго - около 30 минут. Я просто тренируюсь сам и обнаруживаю, что с возрастом мне становится легче. Помню, в школе я вообще не любил бегать.

Аризона Муза

Цитата Натали Имбрулья

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы