Цитата Натали Кофлин

Вести здоровый и активный образ жизни — значит двигаться вперед. Если я нахожусь в середине тренировки, мне легко продолжать в том же духе. Становится тяжело, когда у меня перерыв. Я просто пытаюсь начать свой день с хорошего завтрака и быстрой прогулки, что-то простое, что делает выходной день правильным. Чем больше я это делаю, тем больше я делаю здорового выбора, отражающего правильный выбор, сделанный ранее.
Успех в конечном итоге достигается людьми, которые делают больше хороших выборов и быстро оправляются от своих неправильных решений. Наш личный и профессиональный успех зависит от повторения правильного выбора изо дня в день и избегания повторения неправильного выбора.
Когда мы обычно делаем здоровый выбор в отношении еды (или мудрый выбор в отношении жизни), мы склонны двигаться в правильном направлении, живя так, как, как мы верим, Бог хочет, чтобы мы жили. Если мы намеренно делаем исключение для особого удовольствия или развлечения, это может не иметь большого значения. Но если мы сойдем с наилучшего пути, у нас возникнет соблазн сделать более неразумный выбор. В этом случае ваше решение имеет значение.
Я чувствую себя лучше весь день, если начну со здорового питания. Завтрак простой: тост из мультизерновой муки с натуральным арахисовым маслом, овсянка, йогурт, фрукты или полезные хлопья.
Когда есть возможность, полезно делать здоровый выбор. Но я также верю в баланс. Дело не в том, чтобы быть на 100 процентов так или иначе. Речь идет о принятии здоровых решений, когда вы можете.
Когда я был маленьким, мир был простым. Но как молодой взрослый, я узнаю, что по мере того, как нам приходится делать выбор — образование, карьера, образ жизни — жизнь становится все более и более сложной.
Я придерживаюсь простой диеты, придерживаясь в основном фруктов и овощей в течение всего дня, а затем ем все, что хочу, на ужин. В конце концов, я выбираю здоровую пищу, например, суши или рыбу на гриле, потому что хорошо себя чувствую, когда хорошо питаюсь.
Я зависим от хлопьев. Я из тех людей, которые просто любят хлопья утром, днем ​​и вечером. Послание Kellogg — это то, что я говорю своим детям каждый божий день, а именно: вы должны начать свой день правильно с хорошего, здорового завтрака, чтобы дать себе потенциал для величия.
Чтобы сделать правильный выбор, требуется мужество, даже если окружающие делают другой выбор. Когда мы день за днем ​​делаем праведный выбор в мелочах, Господь укрепляет нас и помогает нам делать правильный выбор в более трудные времена.
Когда мы думаем о хорошем, мы чувствуем себя хорошо. Когда мы чувствуем себя хорошо, мы делаем правильный выбор. Когда мы чувствуем себя хорошо и делаем правильный выбор, мы притягиваем в свою жизнь больше хороших впечатлений. Это действительно так просто… и элегантно… и верно.
Речь идет об активном образе жизни, сохранении здоровья и принятии правильных решений. Жизнь — это баланс. Не все хотят пробежать марафон, но мы все могли бы начать тренироваться и вести активный образ жизни, независимо от того, идете ли вы на работу пешком или преодолеваете лишний лестничный пролет.
Чтобы добиться успеха в спорте или бизнесе, вам действительно нужно вести образ жизни. Успех зависит от образа жизни. То, что я много тренировался и много работал, не сделало меня чемпионом или хорошим бойцом. Мой образ жизни сделал меня хорошим бойцом. В моем сознании и в моей повседневной жизни я был чемпионом в супертяжелом весе, когда мне было 15 или 14 лет. Я жил жизнью чемпиона в супертяжелом весе, и я им стал. И это гораздо больше, чем просто обучение. Итак, когда пришло время, я уже был таким. Я был готов. Я уже был там.
Бог поставил меня в действительно хорошее положение, когда я могу сделать выбор, чтобы уйти, если что-то не так, и таким образом я могу сохранить свою непорочность.
По мере роста вы растягиваетесь. Вы становитесь больше, и вы можете дать больше, если вы жили, учились и получали опыт. И я стараюсь оставаться здоровым. Я ем так здорово, как могу. Я пью много воды и почти каждый день тренируюсь.
Я хочу призвать людей делать выбор в пользу здорового образа жизни, будь то подготовка к полумарафону или употребление большего количества овощей.
Я довольно громко говорю о своем выборе здорового образа жизни. Я стараюсь есть органические продукты с высоким содержанием белка и без глютена.
В этой жизни нам приходится делать много выборов. Некоторые из них очень важны. Некоторые нет. Многие из наших выборов находятся между добром и злом. Однако выбор, который мы делаем, в значительной степени определяет наше счастье или наше несчастье, потому что нам приходится жить с последствиями нашего выбора. Делать идеальный выбор все время невозможно. Этого просто не бывает. Но можно сделать правильный выбор, с которым мы можем жить и расти.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!