Мозг имеет режим внимания, называемый «режимом блуждания ума», который был открыт совсем недавно. Это когда мысли плавно переходят от одной к другой, часто к несвязанным мыслям, и вы не контролируете, куда они идут. Это состояние мозга действует как кнопка нейронной перезагрузки, позволяя нам вернуться к работе с новым взглядом. Разные люди входят в этот режим по-разному: чтение, прогулка на природе, рассматривание произведений искусства, медитация и сон. 15-минутный сон может привести к повышению IQ на 10 пунктов.