Цитата Натана Мирвольда

У меня очень прагматичный подход к диетам. Те, которых вы не можете придерживаться, не принесут вам никакой пользы. Некоторые говорят: «Просто съешь половину того, что у тебя на тарелке», но я не могу этого сделать! — © Натан Мирвольд
У меня очень прагматичный подход к диетам. Те, которых вы не можете придерживаться, не принесут вам никакой пользы. Некоторые люди говорят: «Просто съешь половину того, что у тебя на тарелке», но я так не могу!
Диеты — пустые обещания, повторяющие один и тот же цикл снова и снова. Мы все были жертвами йо-йо диеты. На одних диетах мы сидим дольше, чем на других, но сколько же щей можно съесть человеку?
Мы видим, что лидеры в Западной Европе [конечно, есть некоторые споры, мы тоже это видим и анализируем] придерживаются, я не могу сказать, правильных или неправильных, это всегда зависит от чьей-то точки зрения, но я думаю, очень прагматичных подходов в решение экономических вопросов.
Большинство диет для похудения сосредоточены на контроле порций, то есть на попытках съесть меньшее количество одних и тех же вызывающих привыкание продуктов. Такой подход неизбежно терпит неудачу.
Я ем суп с лапшой для успокоения. На самом деле, лапша любого вида. Это пища, которую очень легко есть; это очень успокаивает и удобно, тоже. Если бы я мог выбрать любой, я бы сказал, что гречневая была моей любимой: у нее очень хороший вкус и к тому же она полезна.
Я не верю в строгие диеты или голодание; питаться три раза в день. Я верю в хороший завтрак, хороший обед и легкий ужин. Завтракай как король, обедай как королева, а ужинай как нищий. Ваша конечная цель — съесть все основные группы продуктов за три приема пищи.
Говорить о еде все равно, что говорить о своих мечтах. Каждому есть что сказать. Мы все должны есть, просто то, что мы едим, отличается. Некоторые люди едят для топлива, и мне их жаль.
Я не против прагматизма, потому что прагматично сделать хороший пас, а не плохой. Если у меня есть мяч, что мне с ним делать? Кто-нибудь может возразить, что такое плохое решение, как простое отбрасывание, является прагматичным только потому, что иногда оно срабатывает случайно?
Вот чему я научился: делитесь всем, играйте честно. Не бейте людей. Положите вещи туда, где вы их нашли. Убери свой собственный беспорядок. Не бери вещи, которые тебе не принадлежат. Скажи, что сожалеешь, когда сделал кому-то больно. Мойте руки перед едой. Теплое печенье и холодное молоко полезны для вас. Живите сбалансированной жизнью. Учиться чему-то, думать о чем-то, рисовать, рисовать, петь, танцевать, играть и работать каждый день. Вздремните каждый день, а выходя на улицу, следите за движением транспорта, держитесь за руки и держитесь вместе.
Сказать, что произведение искусства хорошо, но непонятно большинству людей, это то же самое, что сказать о какой-нибудь пище, что она очень хороша, но большинству людей ее есть нельзя.
Вы не должны говорить ничего такого, за чем вы не можете подавить всю свою тотальность. Общая ценность вас в том, что что бы вы ни говорили, вы придерживаетесь этого. Когда вы не придерживаетесь того, что говорите, вы не имеете никакой ценности, и ваше украшение, и ваши драгоценности, и ваш пол, и ваша личность не имеют никакой ценности. Настоящая коммуникация — это способность человека придерживаться того, что вы говорите.
Некоторые люди пытаются очень философски и рассудительно относиться к тому, что они пытаются сказать с помощью джаза. Вам не нужны никакие прологи, вы просто играете. Если у вас есть что сказать чего-то стоящего, люди будут вас слушать.
ОСНОВЫ ДИЕТЫ И ЗДОРОВЬЯ Основные принципы правильного питания настолько просты, что я могу обобщить их всего десятью словами: меньше есть, больше двигаться, есть много фруктов и овощей. Для дополнительного разъяснения помогает модификатор из пяти слов: поменьше употребляйте нездоровую пищу.
Кто-то может быть президентом, кто-то может говорить, кто-то, знаете, что-нибудь позитивное, чувак, дантист, врач. Просто держись и никогда не сдавайся, и узнай, в чем твой талант. Сначала ты должен найти свой талант и просто придерживаться своего таланта, и я гарантирую, что ты добьешься своего, чувак.
Я унаследовала свою проблему веса от мамы. Она всегда сидела на диетах. Если в доме была коробка конфет, она съедала половину шоколадки, а вторую клала обратно. Она любила меня, но поощряла меня сидеть на диете в подростковом возрасте.
Я, наконец, понял, что, сидя на постоянной диете, я практиковал «беспорядочную» форму питания всю свою жизнь. Я ограничивал, когда был голоден и нуждался в питании, и переедал, когда был настолько гротескно сыт, что не мог чувствовать себя комфортно ни в каком положении, лежа. Диеты, которые говорят людям, что есть или когда есть, являются промежуточной практикой. И диета, как я обнаружила, была еще одной формой расстройства пищевого поведения, точно так же, как анорексия и булимия аналогичным образом нарушают естественный порядок питания.
Вы можете измерить свое отношение к лошади так же, как ваше отношение к людям, потому что будут некоторые лошади, как и некоторые люди, которые могут быть склонны игнорировать вас.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!