Цитата Натана Чена

Я начинаю утро с чего-то вроде буррито на завтрак и смузи, что-то, что дает мне достаточно белка и углеводов, чтобы начать свой день. — © Натан Чен

Я начинаю утро с чего-то вроде буррито и смузи на завтрак, что-то, что дает мне достаточно белка и углеводов, чтобы начать день.

Натан Чен

Темы цитат

Углеводы на завтрак . Достаточное количество углеводов дает мне начало утреннего белка

Цитата Автор

Натан Чен
Американец - спортсмен
Родился: 5 мая 1999 г.

Я начинаю свое утро со смузи из ягод асаи. Я смешиваю ягоды асаи с кефиром, черникой, протеиновым порошком и арахисовым маслом. Мне нравится это первым делом по утрам, потому что это легко для моего желудка.

Благотворительность Ши

Рано утром мне очень тяжело есть сразу, но мне все еще нужна энергия для практики. Я стараюсь начинать с протеинового коктейля, зеленого сока или каких-то фруктов.

Венера Уильямс

У меня здоровые отношения с едой. Моя проблема в том, что я как комик поздно ужинаю. Но каждое утро я пью смузи на завтрак, и в течение дня я придерживаюсь низкоуглеводной диеты. На ночь у меня будет основной белок, киноа и овощи.

Эми Шумер

Для меня греческий йогурт и немного мюсли — идеальный стартовый завтрак, потому что он имеет много преимуществ. Он сытный, полезный и дает мне энергию, чтобы начать свой день.

Шантель Ван Сантен

Я не кулинар, поэтому в холодильнике мало. В тех редких случаях, когда я готовлю, я готовлю себе завтрак. Яйца — мой фаворит по утрам для получения белка. Апельсиновый сок тоже. Вы должны начать свой день с этого.

Эжени Бушар

Если я играю утром, то пораньше ем углеводы: кашу с нарезанным бананом. Если я играю во второй половине дня, я начинаю с меньшего количества углеводов и ем немного яиц и фруктов на завтрак, затем легкий обед примерно за 90 минут до игры, чтобы я не чувствовал себя вялым или сытым.

Рори Макилрой

Я стараюсь есть много углеводов, особенно в день игры, потому что это насыщает. Я завтракаю и плотно обедаю перед игрой. Для меня это всегда макароны и курица, чтобы получить немного белка, поэтому я не играю натощак по ночам. За день до игры ем много белка, в основном, с рыбой или стейком, но ничего сверхъестественного.

Мартин Бродер

Мой обычный день: зеленый смузи на завтрак — если я хочу пофантазировать, это яйца с рукколой — фрукты на закуску, салат с белком на обед, рыба и лебеда на ужин.

Коби Смолдерс

В основном у меня есть два способа начать писать. Либо я начну с чего-нибудь о себе, либо с того, что случилось со мной, что показалось мне важным, либо я начну с какой-нибудь идеи, которая не имеет ко мне особого отношения. Но одно всегда ведет к другому.

Челси Мартин

После тренировок я всегда стараюсь сразу же съесть белок, например, протеиновый коктейль или органический протеиновый батончик — их можно купить в Интернете.

Марта Хант

Есть определенное время дня, когда вам нужен баланс, то есть белок и углеводы. Я человек Барри Сирс. Я считаю, что все зеленое — это углеводы, и мне нужно 2:1. Два углевода к одному белку.

Билл Косби

Я до сих пор начинаю паниковать каждое утро перед тем, как выступить на телевидении. Я скажу: «Я в ужасной форме, что-то не так», и если я начну выглядеть так, будто схожу с ума, Джимми Страка, постановщик сцены, скажет: «Вы в порядке». . Успокоиться.' Потом Брайант Гамбел схватит меня за ногу или что-то в этом роде.

Уиллард Скотт

На завтрак я делаю потрясающий протеиновый коктейль с фруктами, греческим йогуртом, протеиновым порошком, льняным маслом и медом. Это хороший способ получить здоровое начало и немного сладости.

Линди Бут

Джаз иногда может быть очень сложным и недоступным для людей, потому что они не знают, с чего начать. Вы можете начать с чего-то, что вы любите, но если вы начнете с того, что вы ненавидите, тогда это будет как: «Знаете что, я ненавижу джаз». Мне также потребовалось много времени, чтобы приобщиться к джазу.

Сесиль МакЛорин Салвант

Что касается моего ежедневного рациона, то он обычно состоит из утреннего смузи с бананом, шпинатом, черникой и вегетарианским протеиновым порошком, а затем какой-нибудь тофу или темпе-омлет с овощами. Позже я могу съесть немного риса с фасолью, салат с чечевицей, сладкий картофель, бутерброд с ореховым маслом и еще один смузи.

Остин Овен

До того, как я начал работать на компьютере, написание статьи было похоже на ежедневное сочинение чего-либо, взятие материала и никогда не знание, куда вы собираетесь двигаться дальше с материалом. С компьютером это было не столько живопись, сколько скульптура, когда вы начинаете с блока чего-то, а затем начинаете формировать его.

Джоан Дидион

Цитата Натана Чена

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы