Цитата Нельсона Манделы

Во многих отношениях люди на свободе страдали больше, чем те из нас, кто находился в тюрьме. В тюрьме мы ели три раза в день, у нас была одежда, у нас были бесплатные медицинские услуги, и мы могли спать по 12 часов.
Я сплю 12 часов, а потом работаю 24 часа. Я работал ненормированный рабочий день в течение последних трех лет. Лучше не спать днем ​​и ночью, чтобы придумывать идеи. Обычно я черпаю вдохновение для разработки игр, работая по такому графику.
Способ смерти Демовра представляет определенный интерес для психологов. Незадолго до этого он заявил, что ему необходимо каждый день спать на десять минут или четверть часа дольше, чем в предыдущий: на следующий день после того, как он таким образом достиг в сумме чего-то более двадцати трех часов, он проспал до утра. до предела двадцати четырех часов, а затем умер во сне.
Некоторые борются с проблемами со здоровьем, такими как бессонница, которые затрудняют сон. Но для многих из нас количество и качество сна сводятся к вопросу выбора. Тем не менее лишь немногие предприимчивые экономисты внимательно изучили это, и, как правило, они предположили, что мы оптимально выбираем часы для сна.
Было от 10 до 12 лет, когда я спал в среднем два-три часа в сутки. Были времена, когда я не спал по два дня, но обычно я выпадал из строя одно воскресенье в месяц на 16-18 часов подряд, а затем омолаживался.
И все же были времена, когда он действительно любил ее со всей добротой, которую она требовала, и откуда ей было знать, что это были за времена? В одиночестве она злилась на его жизнерадостность, отдавалась на милость собственной любви и жаждала освободиться от нее, потому что она делала ее меньше его и зависела от него. Но как она могла освободиться от цепей, которые сама на себя надела? Ее душа была вся буря. Мечты, которые она когда-то имела о своей жизни, были мертвы. Она была в тюрьме в доме. И все же кто был ее тюремщиком, кроме нее самой?
У всех было покрытие. У вас может быть три очереди, но там было 10 человек, так что они прикроют каждого человека. Три строки могли занять 12 или 15 часов, но это было весело, потому что все были вместе. Как бы тяжело ни было снимать эти сцены, мне всегда нравилось, когда мы были все вместе.
Я жаден до работы, и иногда мне хочется, чтобы в месяце было больше дней или в дне было больше часов, чтобы я мог работать больше. Я счастлив быть занятым.
Я очень дорожу своей свободой, но еще больше я забочусь о вашей свободе. Слишком много умерло с тех пор, как я попал в тюрьму. Слишком многие пострадали из-за любви к свободе. Я обязан этим их вдовам, их сиротам, их матерям и их отцам, которые горевали и плакали о них..... Мало того, что я страдал в течение этих долгих одиноких потерянных лет. Я не менее жизнелюбив, чем ты. Но я не могу продать неотъемлемое право народа быть свободным ....... Договариваться могут только свободные люди. Заключенные не могут заключать контракты. Твоя свобода и моя неразделимы.
Если бы я мог, я бы спал по 12 часов в сутки.
У нас в тюрьмах в семь с половиной раз больше людей. И сейчас у нас в тюрьмах в восемь раз больше чернокожих женщин, чем в 1981 году, когда я покинул Белый дом. Так что это было одной из главных проблем, которые у меня были как у неюриста, чтобы критиковать американскую систему правосудия, которая очень предвзято относится к чернокожим и бедным людям. И это все еще так.
Во многих случаях мы делаем сон намного сложнее, чем нужно. Проблемы со сном могут обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Однако для подавляющего большинства из нас проблемы со сном — это проблема образа жизни. Тем не менее, мы склонны лечить все проблемы, связанные со сном, одинаково: таблетками.
Когда я был президентом совета, у меня было правило, что люди могут спать на работе. Я изменил правило. Вы действительно могли бы спать на публике, если бы не сидели. У меня было три человека, которые действительно усовершенствовали искусство сна стоя.
Наши люди за пределами тюрьмы использовали мое имя для мобилизации сообщества на местном и международном уровнях. Но если бы ко мне относились отдельно от моих коллег, которые внесли не меньший и даже больший вклад, чем я, это было бы предательством по отношению к ним.
У нас самая высокая концентрация юристов на Земле — один на каждые пятьсот американцев; в три раза больше, чем в Англии, в четыре раза больше, чем в Западной Германии, в двадцать один раз больше, чем в Японии. У нас больше судебных разбирательств, но я не уверен, что у нас больше справедливости. Никакие ресурсы таланта и обучения в нашем собственном обществе, даже включая медицинскую помощь, не распределяются более расточительно или несправедливо, чем юридические навыки. Девяносто процентов наших юристов обслуживают 10 процентов наших людей. Мы чрезмерно адвокатированы и недостаточно представлены.
Спокойный сон — ключевой компонент чудесной жизни. Я не говорю, что нам нужно восемь или десять часов в сутки, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. На самом деле, иногда меньшее количество сна может быть более восстанавливающим, чем многочасовой сон. Секрет в том, чтобы спать по-настоящему... спать, пуская слюни на подушку.
Поля для гольфа становятся слишком длинными. Двадцать лет назад мы играли в гольф по три партии в день и считали, что занимаем бесконечно много времени, если играем больше двух часов. Сегодня это нередко занимает более трех часов.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!