Цитата Нила Барнарда

Веганская диета заботится о большей части того, что нам нужно делать.

Нил Барнард

Темы цитат

Care Diet Most Need Takes Веганская веганская диета

Цитата Автор

Нил Барнард
американец - автор

Веганская диета заботится о большей части того, что нам нужно делать. Но вы также должны свести к минимуму использование масел в целом, потому что, хотя оливковое масло и другие растительные масла лучше для вашего сердца, чем куриный жир, они так же способствуют ожирению, как и животные жиры.

Нил Барнард

Раньше я никогда не придерживался веганской или вегетарианской диеты, но думаю, что смогу это сделать. Это будет нелегко. Я работал с диетологами, которые говорили, что веганская диета не всегда полезна для вашего здоровья, потому что вам нужны питательные вещества, которые вы найдете только в мясе. Я верю в сбалансированное питание.

Жоэль Робюшон

Когда я говорю, что веганская диета может быть «самой здоровой диетой, которой мы можем придерживаться», я имею в виду осознанную веганскую диету.

Том Риган

Все, что вы думаете об этом, не веганское, моя мама сделает веганским. Когда многие люди думают о веганстве, они думают, что это вредно для здоровья, потому что трудно получить белок. Я думаю, что мне удалось быть даже здоровее, чем кто-то с невеганской диетой.

Найджа Хьюстон

Основное преимущество веганской диеты заключается в том, что отказ от продуктов животного происхождения обычно требует большего количества богатых питательными веществами растительных продуктов. Минусами веганской диеты может быть включение слишком большого количества сильно обработанной пищи, включая сейтан и изолированный соевый белок, муку, подсластители и масла.

Джоэл Фурман

Есть много людей, которые плохо переносят вегетарианскую или веганскую диету, для них мясо — очень питательная пища. Так что я не готова отказаться от мяса. Я не думаю, что нам нужно отказываться от мяса, но нам определенно нужно изменить способ выращивания мяса и уменьшить его количество в нашем рационе.

Майкл Поллан

Как веганский бодибилдер, я хочу показать другим, что на веганской диете можно набрать значительную мышечную массу и силу, и я хочу вдохновить других следовать этому образу жизни. Мне нравится быть веганом и знать, что я оказываю положительное влияние на наше общество.

Роберт Чик

Я веган уже больше года, около 15 месяцев. Я перешел на веганскую диету и чувствую себя великолепно; это здорово. Хотел бы я сделать это раньше.

Карен Карни

Во время путешествий я придерживаюсь правильной диеты независимо от того, в какой точке мира я нахожусь. Становится намного легче придерживаться вегетарианской или веганской диеты.

Гэри Плейер

Если вы заботитесь о животных, у вас есть только один выбор: стать веганом. Можете ли вы решить не быть веганом? Конечно. Вы можете не заботиться.

Гэри Л. Франсионе

Я попробовал палеодиету, диету пещерного человека — много мяса. Я попробовал сыроедение, веганскую диету. И я попробовал диету с ограничением калорий, идея которой заключается в том, что если вы едите очень-очень мало, если вы находитесь на грани голодной смерти, вы проживете очень долго. Хотите вы этого или нет, конечно, это идея.

Эй Джей Джейкобс

Я цеплялся за своих друзей-веганов за большую поддержку, чем кто-либо, потому что они помогли мне и сделали переход намного проще. Моя семья была немного скептична, так как считала, что я не получаю достаточного количества белка в своей веганской диете.

Карен Сивил

Чем больше продуктов животного происхождения вы убираете из своего рациона, тем лучше себя чувствуете. Разница между вегетарианцем и веганом огромна. Я чувствую себя намного лучше, будучи веганом.

Памела Андерсон

Я был веганом два года, и мне это очень нравилось. Затем в моей жизни наступил момент, когда я захотел заняться чем-то другим, так что теперь я вегетарианец. Вы должны сделать свою диету такой, которая лучше всего подходит вам и вашему самочувствию. Слушайте свое тело. Самое главное — заниматься спортом, пить много воды и заботиться о себе.

Леа Мишель

Нам необходимо радикальное улучшение питания, и чем раньше это изменение будет сделано, тем лучше. Недостаточно просто придерживаться веганской диеты или есть еще несколько овощей.

Джоэл Фурман

Можно быть веганом и придерживаться полезной для здоровья диеты с высоким содержанием питательных веществ, но можно также есть небольшое количество продуктов животного происхождения, соблюдая нутритарную диету, и при этом прожить долгую и здоровую жизнь.

Джоэл Фурман

Цитата Нила Барнарда

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы