Цитата Нила Дональда Уолша

Вы, и только вы, должны определить, будете ли вы реагировать на что-то положительно или отрицательно, или, что интересно, вообще не реагировать. Ваши эмоции полностью под вашим контролем. Ваши чувства такие, какими вы хотите их видеть.
Вы должны знать, что вы не можете контролировать свои чувства, и вы не можете контролировать свои чувства по поводу своих чувств, но, насколько это возможно, интеллектуально понимать, что ваши чувства обоснованы и с ними все в порядке, и не пытайтесь их задушить или стыдно за них.
Принятие — это не талант, который у вас есть или которого нет. Это выученный ответ. Мой учитель медитации сделал важное замечание о разнице между реакцией и ответом: вы можете не контролировать свою первоначальную реакцию на что-то, но вы можете решить, какой будет ваша реакция. Вы не должны быть во власти своих эмоций, и принятие может стать вашим первым шагом к расширению возможностей. . . Для меня принятие было краеугольным камнем эмоционально здоровой реакции на мою болезнь.
Вы не всегда можете доверять своим эмоциям. Не всегда можно доверять своим чувствам. И я не говорю о боли, я говорю больше о жизненных проблемах, когда с вами что-то происходит, или кто-то что-то говорит вам, или кто-то ничего вам не сказал, а вы ждете, пока они вам что-то скажут.
Когда ты молод — когда я был молод — ты хочешь, чтобы твои эмоции были похожи на те, о которых ты читал в книгах. Вы хотите, чтобы они перевернули вашу жизнь, создали и определили новую реальность. Позже, я думаю, вы хотите, чтобы они сделали что-то более мягкое, что-то более практичное: вы хотите, чтобы они поддерживали вашу жизнь такой, какая она есть и стала. Вы хотите, чтобы они сказали вам, что все в порядке. И есть ли в этом что-то не так?
Как мне контролировать свои эмоции? Как мне перестать так часто злиться или как мне перестать грустить? И я думаю, что есть действительно важное различие, которое нужно понять, это то, что вы не можете полностью контролировать свои эмоции. То, что вы контролируете, — это ваша реакция на собственные эмоции. И многие люди никогда не отделяют друг друга от того, что с ними происходит.
В детстве есть что-то особенное. Когда вы ребенок, вы наиболее креативны, и вы очень привязаны к своему воображению и эмоциям. Но когда вы становитесь старше, вас поощряют танцевать вокруг своих чувств и отстраняться, и я думаю, что очень важно бороться с этим.
Найдите то, чем вы хотите заниматься в 60 лет. Найдите свое увлечение. Ваша страсть, ваша работа, чем бы вы ни хотели заниматься. Найдите то, чем бы вы занимались, даже если бы вам не платили. Будь то искусство или то, чем вы увлечены.
Когда ты пишешь песни для себя, как это делают все артисты, это обо мне. Это о том, что вы чувствуете и ваши эмоции. Вы пытаетесь получить что-то из вашей системы о вашем опыте.
Там, где война разрушает, искусство вдохновляет. А чтобы вдохновить, нужно проникнуть в мозг. Для того, чтобы проникнуть в мозг, нужно на что-то реагировать. Чтобы было на что реагировать, вам нужно привести свои эмоции в действие. Чтобы привести свои эмоции в действие, вам нужно что-то, что... в каком бы направлении вы ни шли, это должно быть движение между вами и опытом.
В течение следующих четырех дней я хочу, чтобы вы написали о своих самых глубоких эмоциях и мыслях о самом неприятном опыте в вашей жизни. На самом деле отпустите и исследуйте свои чувства и мысли по этому поводу. В своем письме вы можете связать этот опыт со своим детством, отношениями с родителями, людьми, которых вы любили или любите сейчас, или даже со своей карьерой. Как этот опыт связан с тем, кем вы хотели бы стать, кем вы были в прошлом или кем вы являетесь сейчас?
Знай и наблюдай за своим сердцем. Это чисто, но эмоции окрашивают его. Так что пусть ваш ум будет подобен туго сплетенной сети, которая улавливает приходящие эмоции и чувства и исследует их, прежде чем вы отреагируете.
Негативные эмоции будут бросать вызов вашей стойкости на каждом шагу. Хотя невозможно не чувствовать свои эмоции, в ваших силах эффективно управлять ими и держать себя в состоянии контроля. Когда вы позволяете своим эмоциям взять верх над вашей способностью ясно мыслить, легко потерять решимость.
Я не общаюсь только словами. На самом деле я редко так делаю. Моя самая распространенная форма общения – через чувства. Чувства — это язык души. Если вы хотите знать, что верно для вас в чем-то, посмотрите на то, что вы чувствуете по этому поводу... В ваших самых глубоких чувствах скрыта ваша высшая истина.
Получение контроля над своим здоровьем и благополучием — это один из тех моментов в вашей жизни, когда вы можете быть полностью эгоистичным и не чувствовать себя плохо из-за этого. Если вы хотите достичь своих целей, вы должны сделать это для себя. Вы должны заставить его работать на вас и только на вас. Все, что меньше, — это установка на провал.
Ваша личность формируется независимо от того, понимаете вы это или нет, сотрудничаете вы или нет. Что-то формируется все время либо через ваш ответ, либо через ваше отсутствие ответа. Все ваши обстоятельства должны что-то установить. Если вы не отвечаете на них должным образом, то вы устанавливаете что-то, чем вы на самом деле не хотите, чтобы вас знали.
У тебя есть 3 минуты, чтобы кое-что рассказать миру. Собираетесь ли вы поговорить с ними о том, что вы напились во дворе, потому что не смогли припарковать свою машину, или вы собираетесь поговорить с кем-нибудь о чем-то, что действительно может им помочь?
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!