Самые важные, самые продолжительные, самые сильные эмоциональные и самые тренируемые воспоминания — это те, которые глубоко укоренились в мозгу, и, поскольку мы уже извлекали их из памяти много раз ранее, их легче всего восстановить. Все мы слышим о людях, которые помнят свою молодость, номер телефона или адрес 70-летней давности, но не могут вспомнить, что ели на завтрак. Воспоминание об утреннем завтраке не было отрепетировано и не было очень важным, поэтому оно быстро исчезает.