Цитата Нила Шустермана

Гнев — наш друг только тогда, когда мы знаем его масштаб и то, как его направить. — © Нил Шустерман

Гнев — наш друг только тогда, когда мы знаем его калибр и как его направить.

Нил Шустерман

Темы цитат

Цель Гнев Калибр Друг Как знают только наши

Цитата Автор

Нил Шустерман
, американец, автор
Родился: 12 ноября 1962 г.

Как и у любого другого, у меня тоже есть склонность к насилию; Во мне тоже есть злость. Однако я стараюсь помнить, что гнев — разрушительная эмоция. Я напоминаю себе, что ученые теперь говорят, что гнев вреден для нашего здоровья; он съедает нашу иммунную систему. Итак, гнев разрушает наш душевный покой и наше физическое здоровье. Мы не должны приветствовать это или думать о нем как о чем-то естественном или как о друге.

Далай Лама

Когда мы гневаемся, наш гнев — это наше «я». Подавить или прогнать свой гнев — значит подавить или прогнать себя. Когда рождается гнев, мы можем осознавать, что гнев — это энергия внутри нас, и мы можем преобразовать эту энергию в другой вид энергии. Если мы хотим изменить его, сначала мы должны знать, как его принять.

Нят Хан

В гневе нет ничего плохого. Гнев — прекрасная эмоция, столь же значимая и богатая, как радость или смех. Но вас учили подавлять свой гнев. Ваш гнев осужден. Если гнев невыраженный, он будет медленно отравлять вас. Главное знать, как выразить свой гнев. Не выбрасывайте его ни на кого. Никто не несет ответственности за ваш гнев. Просто выразите свой гнев. Взбить подушку. Пойти на пробежку. Выразите свой гнев дереву. Танцуй свой гнев. Наслаждайся этим.

Леонард Джейкобсон

На протяжении веков нас учили, что гнев — это плохо. Наши родители, учителя, священники — все учили нас контролировать и подавлять свой гнев. Но я спрашиваю: почему мы не можем обратить наш гнев на благо общества?

Кайлаш Сатьяртхи

Женщина хотела знать, как бороться с гневом. Я спросил, когда возник гнев, чей это был гнев. Она сказала, что это ее. Что ж, если это действительно был ее гнев, то она должна быть в состоянии заставить его уйти, не так ли? Но на самом деле это не ее командование. Держась за гнев как за личную собственность, вы причините страдание. Если бы гнев действительно принадлежал нам, он должен был бы нам подчиняться. Если оно не слушается нас, значит, это всего лишь обман. Не поддавайтесь на это. Всякий раз, когда ум счастлив или печален, не поддавайтесь ему. Это все обман.

Аджан Ча

Желая полностью познать себя, мы должны забыть о стремлении к наживе и стремиться только к завершению. В определенный момент нашего развития мы уже даже не стремимся стать Мистиком, Магистром, Колдуном или Ведьмой: мы ищем только собственное совершенство в цельности нашей Воли, в соединении света с тьмой и силы с любовью. Мы разнообразны и великолепны, но чисты сердцем. Наша цель такова: познать себя и познать мир.

Т. Торн Койл

Лучше всего, если мы не будем слушать или смотреть на человека, которого мы считаем причиной нашего гнева. Как пожарный, мы должны сначала полить огонь водой, а не тратить время на поиски того, кто поджег дом. «Вдыхая, я знаю, что я злюсь. Выдыхая, я знаю, что должен направить всю свою энергию на то, чтобы позаботиться о своем гневе». Поэтому мы избегаем думать о другом человеке и воздерживаемся от каких-либо действий или слов, пока сохраняется наш гнев. Если мы сосредоточим все наши мысли на наблюдении за своим гневом, мы избежим причинения вреда, о котором позже можем пожалеть.

Нят Хан

Наша цель — наша единственная цель — быть дома во Христе. Он не придорожный парк или гостиничный номер. Он наш постоянный почтовый адрес. Христос – наш дом. Он наше место убежища и безопасности. Нам комфортно в его присутствии, мы свободны быть самими собой. Мы знаем, как ориентироваться в нем. Мы знаем его сердце и его пути. Мы отдыхаем в нем, находим в нем пищу. Его крыша благодати защищает нас от бури вины. Его стены провидения охраняют нас от разрушительных ветров. Его камин согревает нас одинокими зимами жизни. Мы задерживаемся в обители Христа и никогда не покидаем ее.

Макс Лукадо

Гнев — одно из самых распространенных и разрушительных заблуждений, и оно поражает наш разум почти каждый день. Чтобы решить проблему гнева, нам сначала нужно распознать гнев в своем уме, осознать, как он вредит как нам самим, так и другим, и оценить преимущества терпения перед лицом трудностей.

Геше Келсанг Гьяцо

Я понимаю гнев американцев сегодня. В прошлом наши президенты направляли этот гнев и превращали его в решимость, выносливость и высокие цели, а также в волю к победе над врагами свободы. Наш гнев трансформировался в энергию, направленную во благо. Дональд Трамп направляет наш гнев на менее чем благородные цели.

Митт Ромни

Гнев обычно рассматривается как нежелательное присутствие среди нас, каким бы естественным он ни был. Хотя каждый человек и каждое общество отвечают за то, как правильно направлять гнев, отрицание гнева или его постоянное подавление является глубоким источником нашей психопатологии и неизменно будет искать свое выражение менее здоровым образом.

Джеймс Холлис

Англичане были увлечены орудиями 30-го калибра, не верили в дневные бомбардировки. Американские эксперты заявили, что 30-го калибра недостаточно; мы должны были иметь 50-й калибр, также сказали, что дневная бомбардировка была правильной при условии, что самолеты атаковали строем, с орудиями 50-го калибра.

Стюарт Симингтон

Есть только оттенки серого. Черное и белое — не что иное, как высокие идеалы в нашем сознании, стандарты, по которым мы пытаемся судить о вещах и намечать свое место в мире в соответствии с ними. Добро и зло в их чистейшей форме так же неосязаемы и навсегда за пределами нашей способности держать в руках, как любая иллюзия Фейри. Мы можем только нацеливаться на них, стремиться к ним и надеяться не настолько заблудиться в тенях, что уже не сможем стремиться к свету.

Карен Мари Монинг

Друг — это больше, чем терапевт или исповедник, хотя иногда друг может исцелить нас и предложить нам Божье прощение. Друг — это тот другой человек, с которым мы можем разделить наше уединение, наше молчание и нашу молитву. Друг — это тот другой человек, с которым мы можем смотреть на дерево и говорить: «Разве это не прекрасно», или сидеть на пляже и молча наблюдать, как солнце исчезает за горизонтом. С другом нам не нужно говорить или делать что-то особенное. С другом мы можем быть спокойными и знать, что Бог с нами обоими.

Анри Нувен

Эмоции не нарушают наше рациональное мышление, а направляют и информируют его. Но они отсутствуют в нашем цифровом опыте. Ваш смартфон знает, кто вы и где находитесь, но не знает, что вы чувствуете. Мы стремимся это исправить.

Рана эль Калиуби

Люди часто очень боятся своего гнева. Они чувствуют, что это заставит их сделать что-то вредное. Если у вас есть этот страх, создайте безопасную ситуацию, в которой вы можете выразить свой гнев в одиночку или с терапевтом или другом, которому вы доверяете. Позвольте себе злобно говорить, кричать, бить подушки, делать все, что вам хочется. Как только вы сделаете это в безопасной обстановке, вы освободите часть заряда и сможете заглянуть под гнев, чтобы найти, что вам нужно сделать, чтобы лучше заботиться о себе. Как и любая эмоция, гнев — ценный инструмент, который учит нас, кто мы и что мы чувствуем.

Шакти Гавейн

Цитата Нила Шустермана

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы