Цитата Нины Агдал

Я комбинирую свои тренировки, чтобы убедиться, что я охватываю кардио, тонизирующие и силовые упражнения.

Нина Агдал

Темы цитат

Кардио- тренировки Get Make Mix , укрепляющие и тонизирующие тренировки

Цитата Автор

Нина Агдал
Датская модель
Дата рождения: 26 марта 1992 г.

Я думаю, что очень важно сочетать кардио с тонизированием, поэтому я люблю бокс, а затем добавляю пилатес или балет, чтобы оставаться длинным и стройным и не набирать вес.

Лили Олдридж

Мне очень нравится кататься на велосипеде на свежем воздухе, и мне нравятся тренировки с отягощениями, которые я делаю. Я не самый большой поклонник других кардио-тренировок. Кардиотренировки в межсезонье довольно изнурительны.

Натан Чен

Я люблю тяжелую атлетику и кардиотренировки, а также много круговых и плиометрических тренировок.

Мэдисон Киз

Я больше всего люблю тренировки HITT или высокоинтенсивные интервальные тренировки. нравится делать это, потому что я не очень кардио человек.

Мариз Мизанин

Я действительно не спал с кардио, потому что я знаю, что Хит позаботится о том, чтобы мы были в форме, в лучшей форме, с нашим жиром и тому подобным. Так что я действительно не отставал от своего кардио.

Тайлер Херро

Вообще говоря, мне нравятся тренировки, которые включают в себя упражнения на растяжку и тонизирование ног и кора на коврике в сочетании с кардио-упражнениями в стиле балета и упражнениями Barre, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений и вывести результаты на новый уровень.

Мэри Хелен Бауэрс

Я считаю, что то, что заставляет каждое тело выглядеть лучше, — это отличный тонус, и действительно, очень нацеленный на мышцы, и низкое кардио, когда вы лепите и увеличиваете частоту сердечных сокращений, но не избиваете себя.

Мэри Хелен Бауэрс

У меня есть тренер по боксу в спортзале, это очень весело. А еще стараюсь дополнять флайбаром, который удлиняет, укрепляет, тонизирует, просто все подтягивает.

Эльза Хоск

Мне быстро становится скучно, поэтому в целом я склонен смешивать свои тренировки. Я занимаюсь в тренажерном зале с тренером раз в неделю, когда я в городе, и я люблю йогу, гольф и теннис.

Иванка Трамп

Я делаю вещи, которые очень нехарактерны для обычной тренировки. Я ненавижу кардио. Абсолютно ненавижу это. Я вырос борцом, поэтому это было постоянное кардио, кардио, кардио.

Майк Фогель

У нас должно быть общее процветание. Мы должны сделать это нашей задачей номер один. Люди хотят лучшего экономического игрового поля для работающих американцев. И они за это голосуют. Наша задача — сделать так, чтобы люди знали, что Демократическая партия — это та партия, которая им это сделает. А это означает укрепление широких масс. Это означает укрепление местного окружного уровня округа и обеспечение того, чтобы мы все были направлены на массовое участие в этой программе.

Кит Эллисон

Я люблю бокс и стараюсь разнообразить его как могу. Бокс делает вас немного напряженным, поэтому очень хорошо сочетать его с barre, пилатесом или чем-то, что растянет вас и сделает вас длиннее. Я не тот человек, который так любит заниматься в спортзале. Я люблю как можно больше смешивать, иначе мне надоест.

Эльза Хоск

Много силовых тренировок, приседаний, немного кардио, но в основном просто добавляю веса в свои тренировки. И тренироваться с друзьями, чтобы было весело. Это всегда так важно.

Эльза Хоск

Владение мячом — я сосредоточил на нем все свои тренировки — работаю над тем, чтобы мои ручки отрывались от экранов, подтягивались с одним или двумя ведением мяча, делали вторые движения, пытались их смешивать и продолжали совершенствоваться с каждым днем.