Цитата Нины Добрев
Кто-то, кто говорит о том, сколько он ест и считает калории, непривлекателен для меня. И когда вы ограничиваете себя в еде, это влияет на ваше настроение. Я видел людей, с которыми просто кошмар, потому что они не едят. Вот почему у меня всегда есть яблоко в сумочке или Luna Bar в бардачке на случай, если я застряну в пробке — я даже не хочу оставаться в машине наедине с собой, если я голодна!
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Лечу ли я два часа или через всю страну, я всегда беру с собой пакет миндаля, яблоко и батончик Luna. Я ношу их каждый день на случай, если я где-то застрял или проголодался.
Из-за того, что ты толстый, тебе кажется, что все следят за каждым твоим кусочком. Итак, вы едите в шкафу и думаете, что раз никто не видит, как вы едите, значит, вы не едите. Знаешь, если ты ешь Биг Мак в закрытой машине, кто-нибудь услышит, как ты носишь? Если бы я ел только то, что люди видели, я бы весил около 170 фунтов.
Для многих из нас еда имеет на удивление мало общего с чувством голода. Мы едим от скуки, для развлечения, чтобы утешиться или вознаградить себя. Постарайтесь осознавать, почему вы едите, и спросите себя, действительно ли вы голодны — перед едой, а затем снова во время еды.
Думаю, даже убийцы переживают потерю ключей от машины так же, как и все мы. Я имею в виду, как они не могут? Как только вы заставите этого человека рыскать по дому в поисках ключей от машины и, наконец, найти их, сесть в машину и столкнуться с пробкой, мы сможем отождествить себя с ней настолько, что, когда она остановит машину, вытащит пистолет из сумочки и собирается кого-нибудь убить, мы будем с ней столько, сколько сможем.
Нет причин, по которым нам нужно что-то считать и складывать, чтобы сесть и поесть. Я так люблю есть; Я не хочу делать матч каждый раз, когда я ем. Я гарантирую вам, может ваша диетическая газировка и не содержит калорий, но это все равно яд. Мы должны думать о том, что мы кладем себе в рот.
Каждый должен найти то, что подходит именно ему, и это у всех разное. Еда для меня — это то, как вы провозглашаете свои убеждения три раза в день. Вот почему во всех религиях есть правила относительно еды. Трижды в день я напоминаю себе, что ценю жизнь и не хочу причинять боль или убивать других живых существ. Вот почему я ем так, как я это делаю.
Интересно, люблю ли я так много общего с едой, потому что в детстве, с четырьмя старшими братьями и мамой, которая работала в ресторанном бизнесе, я тратил много времени на то, чтобы позаботиться о себе, есть в одиночестве — и осознавать, как совместная еда помогает вся разница.
Большинство американцев пропускают приемы пищи, а если и едят, то голодают и потребляют слишком много сахара и калорий. На самом деле речь идет о завтраке, перекусе, обеде, перекусе и ужине и попытке прокормить себя.
Бывают моменты, когда ты один и хочешь, чтобы рядом была твоя девушка или дети. Тебе просто нужен кто-то рядом. А иногда бокс заставляет вас чувствовать, что вы хотите побыть наедине с собой. Вы становитесь эмоциональным. Вот почему после некоторых побед я плачу. Даже в своих потерях я плачу. Потому что я знаю, как тяжело я работаю, и я всегда хочу быть победителем.
Шоколадки и пирожные - самая большая проблема, которая у меня есть. Вот почему я наказываю себя в спортзале, потому что знаю, что не могу удержаться от того, чтобы есть то, что хочу. Я называю это съесть свой торт и иметь его.
И диета, как я обнаружила, была еще одной формой расстройства пищевого поведения, точно так же, как анорексия и булимия аналогичным образом нарушают естественный порядок питания. «Заказное» питание — это практика приема пищи, когда вы голодны, и прекращения приема пищи, когда ваш мозг посылает сигнал о том, что ваш желудок полон. ... Все люди, живущие на диете, страдают. Если вы можете принять свой естественный вес тела и не заставлять его снижаться ниже естественного, здорового веса вашего тела, тогда вы сможете прожить свою жизнь без диет, ограничений и чувства вины каждый раз, когда съедаете кусочек торта на день рождения вашего ребенка.
У нас были церковь и спорт, и так мы держались вместе. Иногда мы были так голодны, но если кто-то играет в футбол, вы можете полностью забыть о еде до поздней ночи.
То, как вы едите, так же важно, как и то, что вы едите. Если я бездумно ем во время просмотра телевизора, я получаю все калории и ничего не получаю от удовольствия. Вместо этого, если я ем осознанно, обращая внимание и наслаждаясь тем, что я ем, небольшие порции еды могут быть очень сытными.
На поле я иногда ем небольшой бутерброд или энергетический батончик с медленным высвобождением - один на переднюю девятку и один на заднюю девятку. Ты там пять часов, так что ты должен продолжать есть. Вы сожжете не менее 1000 калорий. Я постараюсь потреблять около 400-600 калорий за раунд и пить воду.
Стараюсь много не есть, но перед матчем всегда проголодался. Я слежу за тем, чтобы в моем теле было достаточно топлива. Обычно я ем макароны и немного белка. Я почти полностью ем.
Почти всегда, когда я кому-нибудь говорил, что пишу книгу о «поедании животных», они, даже ничего не зная о моих взглядах, предполагали, что речь идет о вегетарианстве. Это красноречивое предположение, которое подразумевает не только то, что тщательное изучение животноводства уведет от употребления мяса, но и то, что большинство людей уже знают, что это так.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса