Цитата Нино Шуртер

Один из моих ключевых советов по умственной подготовке — убедиться, что вы знаете свою цель и разработать стратегию — распорядок дня, на который вы можете положиться во время гонки. Это важная часть умственной подготовки и подготовки.

Нино Шуртер

Темы цитат

Фитнес- осведомленность Зависимость Развитие Ключевое действие Подготовка умственной части Подготовка к гонке Рутинная стратегия Стратегия Уверенная цель Советы во время тренировки

Цитата Автор

Нино Шуртер
, швейцарка, спортсменка
Родилась: 13 мая 1986 г.

Я рекомендую людям постоянно пробовать новые вещи или посещать новые занятия по фитнесу. Важно разнообразить распорядок дня не только для тела, но и для психического состояния.

Элисон Суини

Психическая подготовка, очевидно, важна для космонавта, но не менее важна и физическая подготовка. Например, выход в открытый космос требует больших физических усилий. Мы тренируемся для них в гигантском бассейне и носим этот костюм, который весит около 300 фунтов.

Шеннон Уокер

Я сомневаюсь, что добился бы успеха в карьере и был бы счастлив в личной жизни, если бы не уделял первостепенное внимание здоровью и физической форме. Сохранение активности обеспечивает умственную готовность и смелость пробовать что-то новое. Это помогло мне сосредоточиться на работе, а также развлекаться, пробовать новые подходы и исследовать новые места. Именно в этом дух Virgin Sport — мы хотели представить занятия фитнесом, которые были бы приятными, доступными и стали частью вашего образа жизни.

Ричард Брэнсон

С фитнесом я решил, что хочу привести себя в форму, и моя страсть к фитнесу и желание помочь другим людям сделать то же самое побудили меня сделать фитнес-видео. Люди всегда говорят мне, что хотят тренироваться под мои песни, так почему бы не сделать фитнес-DVD.

СиСи Пенистон

Я думаю, что мы все платим, от фитнес-экспертов до обычных людей на любом уровне физической подготовки. Это означает, что нам нужно изменить режим тренировок, питание и отношение.

Дэвид Кирш

Вы должны развивать силу духа. И вы развиваете силу духа волей. Воля — это ментальная способность, которая дает вам возможность удерживать одну идею под экраном вашего разума, исключая все внешние отвлекающие факторы.

Боб Проктор

Я считаю, что Гургаон больше сосредоточен на фитнесе - культура и образ жизни в Гургаоне таковы, что фитнес становится частью повседневной жизни человека.

Милинд Соман

Тренировки — очень важная часть подготовки к игре, вы действительно тренируетесь, чтобы играть. Это дополняет ваши способности, как заточка разделочного ножа. Вы можете не делать этого какое-то время, пока вы достигли определенного уровня физической подготовки.

Грэм Ле Со

У меня нет фиксированного фитнес-режима, так как все зависит от моего рабочего графика и моего фитнес-инструктора. Но я слежу за тем, чтобы тренироваться 365 дней в году не менее полутора часов, несмотря ни на что.

Просенджит Чаттерджи

Разум является наиболее важной частью достижения любой цели в фитнесе. Ментальные изменения всегда предшествуют физическим изменениям.

Мэтт МакГорри

Что касается фитнеса, вы должны получать от него удовольствие, делать хорошие упражнения и интегрировать их в свою теннисную практику. Подготовка к сезону так же важна, как и хорошие блоки при переходе с одного покрытия на другое.

Стэн Вавринка

У всех нас есть ментальные модели: линза, через которую мы видим мир, которая определяет нашу реакцию на все, что мы переживаем. Знание своих ментальных моделей является ключом к объективности.

Элизабет Торнтон

Вы также должны отдавать приоритет умственной и физической подготовке.

Джим Отто

Иными словами, искусство выдает сексуальную умственную пригодность.

Сэм Кин

Я давно осознал связь между фитнесом и психическим здоровьем, и я думаю, что нам нужно поощрять молодых людей к участию в спортивных и командных мероприятиях, потому что мы знаем, что это дает такие положительные результаты.