Есть много вещей, которыми можно восхищаться в Японии, но это то, что я люблю больше всего и, возможно, единственный раз, когда я завтракаю. Рыба, яйца, суп, салат, овощи; все в мельчайших кусочках. Это полноценный обед, но он так освежает.
Я питаюсь здоровее, чем вы думаете. Я ем крупы и овощи, когда я дома - и я ем курсами. Моя жена Лори думает, что это потому, что я не хочу, чтобы еда соприкасалась. Это не так. Если вы едите курсами, вы замедляете прием пищи и едите меньше. Этому трюку я научился в детстве во Франции.
Жизнь состоит из страха. Некоторые люди едят суп страха три раза в день. Некоторые люди едят суп из страха во время всех приемов пищи. Я ем это иногда. Когда мне приносят суп из страха, я стараюсь его не есть, я пытаюсь отправить его обратно. Но иногда я слишком боюсь, и все равно приходится есть.
Все в моей команде отличаются тем, как долго перед тренировкой они предпочитают есть. Я люблю плотно поесть за 4,5-5 часов до игры. Я обычно ем углеводы либо рис, либо макароны с тофу или курицей. Примерно за 2 часа до игры я люблю есть греческий йогурт с бананом.
Я снисходительно отношусь к правилам питания. Мне нравится готовить и печь в целом, и я просто стараюсь есть цельные, чистые продукты. Я стараюсь держаться подальше от обработанных или упакованных продуктов, но это не значит, что я не ем их время от времени. Мне очень нравится готовить азиатский салат с лапшой, а также много готовить суп, например суп из тортильи.
Я могу есть любой суп, но он должен иметь приятный вкус. Это как шоколад - если вы едите десерт в конце трапезы, вы хотите, чтобы десерт был идеальным.
Я люблю питаться пропорционально, есть здоровую домашнюю пищу с большим количеством салата.
В России мы едим много тяжелой пищи, такой как картофель и много мяса. Я не могу съесть одно яблоко или салат в день. Ты не захочешь говорить со мной, если я не буду есть. Я должен поесть, или я в очень плохом настроении.
Обычно я стараюсь поесть в своих ресторанах перед вылетом, так как предпочитаю спать в самолете и просто заказываю салат с сыром, может быть, немного мороженого.
Если бы я мог есть только один прием пищи до конца своей жизни, это были бы ножки королевского краба, салат и немного курицы.
Я всегда думал, что это грустно, что на концертах нельзя купить ничего действительно вкусного, поэтому перед каждым выступлением мы садимся с нашими фэнами и едим изысканную еду, которую мы для них приготовили.
Я всегда думаю, что это весело — приехать в аэропорт пораньше, зарегистрироваться, а затем пойти и поесть перед посадкой в самолет.
Стараюсь много не есть, но перед матчем всегда проголодался. Я слежу за тем, чтобы в моем теле было достаточно топлива. Обычно я ем макароны и немного белка. Я почти полностью ем.
Я почти ем все, что не содержит сахара. И я буду есть углеводы, поверьте, я ем тонны макарон! Утром я ем эти низкоуглеводные батончики без сахара, а на обед я обычно делаю нарезанный салат, и мне нравятся натуральные сахара, такие как фрукты.
Например, вы можете съесть салат «Цезарь» и сказать: «Вау, я сегодня так здорово поел». Вы забываете, что там было четверть стакана масла, а все калории — из жира. Так что лучше, если вы съедите жареную куриную грудку, немного пропаренного коричневого риса и немного салата с бальзамическим уксусом сверху.
Я не переедаю. Я ем только один раз в день... но мое тело было одним из тех, у которых почти идеальное усвоение, так что все, что я ем, усваивается, а не теряется.