Цитата Нобу Мацухиса

Я люблю и картошку, и рис. Вы можете многое сделать с ними обоими. Но если бы я мог всю оставшуюся жизнь есть только один углевод, я бы не стал выбирать хлеб, картошку или даже лапшу. Вместо этого я бы выбрал рис; Я ем больше этого, чем что-либо еще.

Нобу Мацухиса

Темы цитат

Что- нибудь еще Оба хлеба на выбор Мог бы съесть что-нибудь Даже пойти если бы я мог вместо этого Жизнь любит гораздо больше Моя жизнь Лапша Только картофель Отдых Рис , чем они

Цитата Автор

Нобу Мацухиса
, японец, шеф-повар
Родился: 10 марта 1949 г.

Когда я дома, я готовлю и стараюсь правильно питаться. Я стараюсь есть овощи при каждом приеме пищи. Я держусь подальше от макарон и хлеба и вместо этого ем коричневый рис и картофель.

Мариса Миллер

Углеводы, особенно рафинированные, такие как сахар, заставляют вас вырабатывать много дополнительного инсулина. С тех пор, как я обнаружил это, я держал потребление очень низким. Я исключил все крахмалистые продукты, такие как картофель, лапша, рис, хлеб и макароны.

Синтия Кеньон

Я перестал есть углеводы и красное мясо на полтора месяца и подумал: «О, нет, я потерял свою задницу!» Я должен есть картошку, рис и мясо, чтобы набрать вес. Но я стараюсь не есть слишком много фаст-фуда.

Карруче Тран

Большинство людей думают, что если вы веган, вы едите только зелень, весь день едите салат, салат и овощи... Я ем фасоль, бобовые, чечевицу, горох, рис, картофель и много калорийных вещей. чтобы дать мне энергию, чтобы делать то, что я делаю.

Патрик Бабумян

Я ем много. Я, наверное, ем больше, чем кто-либо, кого я знаю. Я пойду на съемочную площадку и возьму тарелку с беконом, рогаликом, омлетом, вареными яйцами, свежими фруктами, овсянкой, свежевыжатым соком, картошкой, вообще всем, что есть. Я не имею в виду, что я чередую эти вещи. Я съем все это на завтрак.

Самира Уайли

Моя мама и мой муж родом из Ирландии, поэтому картошки у нас много. Чипсы, пюре, вареные, молодой картофель, я их все люблю. Даже такие слегка шаткие, как картофель «Дюшес», поднимаются по небольшой спирали.

Джо Брэнд

Моя мама и мой муж родом из Ирландии, поэтому у нас много картофеля. Чипсы, пюре, вареные, молодой картофель, я их все люблю. Даже такие слегка дурацкие, как картофель «Дюшес», которые поднимаются по небольшой спирали.

Джо Брэнд

Рисовое молоко Rice Dream – это спаситель в моей жизни, и я не могу жить без него. Соевое масло Earth Balance настолько хорошо, что его можно есть ложкой.

Рори Фридман

Я не пью молоко, и я не ем хлеб, макароны или рис. Но я ем много мяса, курицы, рыбы и салатов.

Михаил Барышников

Когда я росла за столом моей бабушки, у нее всегда был рис. Она могла делать что-то столь же экзотическое, как картошка или спагетти, но всегда был рис, на случай, если вам понадобится немного риса.

Майя Энджелоу

Я ем 6 или 7 сырых овощей каждый день, 4 или 5 кусочков свежих фруктов. Я ем яичные белки каждый день. Если я ем хлеб, то он должен быть из цельнозерновой муки. Я ем коричневый рис. Я не ем между приемами пищи. Я ем в 11 часов утра и в 7 часов вечера.

Джек Лаланн

В России мы едим много тяжелой пищи, такой как картофель и много мяса. Я не могу съесть одно яблоко или салат в день. Ты не захочешь говорить со мной, если я не буду есть. Я должен поесть, или я в очень плохом настроении.

Ирина Шейк

Я не заказываю суши на вынос из-за рыбы. Если я не трачу много денег, чтобы поесть в феноменальном суши-ресторане, я ем его из-за риса, идеально приправленного смесью соли, сахара и рисового уксуса.

Крис Марокко

Я люблю есть Wheaties Fuel на завтрак со свежими фруктами и яичными белками. На обед я люблю есть «домашнюю курицу» моей жены, которая состоит из курицы, риса и овощей, а на ужин я ем жареный стейк или пару куриных грудок с рисом и овощами. В течение дня я пью OhYeah! протеиновые коктейли в качестве перекуса.

Альберт Пужольс

За день-два до игр все перегружено углеводами: макароны, рис, картошка и все в таком духе. И сразу после игры важно получить как можно больше углеводов. Заправьте свое тело и верните столько, сколько сможете. Когда через день или два это закончится, вы снизите потребление углеводов и перейдете к большему количеству белков, овощей и салатов.