Цитата Ноа Сентинео
Медитация очень, очень помогла. Знаешь, даже если это всего 5 минут в день.
Связанные цитаты
Каждый должен найти это, что поможет. Религия очень помогает людям. Хороший друг очень помогает. Священник очень помогает. Раввин очень помогает. Вы просто должны найти его. Но когда вы впадаете в депрессию или сталкиваетесь с кризисом, не думайте, что вы должны делать это в одиночку.
Медитация стала для меня большим изменением в суперпозитивном смысле. Я вижу результат и силу и ясность - даже мое творчество другое и более связанное. Это может быть 10 минут в день; это может быть 20 минут в день. Но каждый день в этом сумасшедшем мире — это чувство покоя и цели.
Будьте очень дисциплинированы в том, чтобы посвящать некоторое время — даже если это пять минут в день — звонку или разговору с тем, кого вы любите. Такая последовательность, даже если это всего пять минут в день, помогает нам напомнить, что в нашей жизни есть кладезь связи.
Одна из вещей, которыми я увлекаюсь, это медитация. Иногда это всего 5-10 минут в день, когда я лежу на кровати и слушаю приложение для медитации на своем телефоне, чтобы попытаться успокоить свой разум.
Все мы ищем счастья, и если мы достигнем его хотя бы капельки или даже небольшого кусочка спокойствия хотя бы на пять минут в день, нам очень повезет.
Выберите одну медитацию и вложите в нее все свои усилия. Это усилие должно быть очень регулярным, потому что воля создается только из регулярности. Это должно быть очень настойчиво, и преемственность должна поддерживаться. Даже пропустить один день — значит многое разрушить — и этому надо уделять хотя бы один час в день.
Моя тренировочная мантра: «Каждый день потейте». Даже если это всего на 20 минут. Я очень дисциплинирован в этом.
Сейчас я делаю пранаяму дыхания в качестве медитации, и это очень полезно. Медитация изменила мою жизнь.
Но такое давление МВФ очень помогает мне продвигать такую, знаете ли, реформу. Так что в этом смысле я думаю, что МВФ очень полезен для инопланетного общества.
Я думаю, что сказать, что медитация полезна для художников, это правда, и это здорово, но она также по существу полезна для любого процесса, просто жизни.
Медитация, особенно для людей, которые не очень много об этом знают и думают, что это очень хипповская штука, может быть действительно мощной, даже ужасающей, поскольку она приподнимает ковер над вашим подсознанием, и пыль вылетает наружу.
Изучение права, медицины и искусства, в каждом из этих случаев, развитое мышление очень полезно тому, кто практикует медитацию.
Знаете ли вы, что слова «медитация» и «медицина» имеют один и тот же корень? Медитация — это своего рода лекарство; его использование только в настоящее время. Когда вы усвоите это качество, вам не нужно будет заниматься какой-либо конкретной медитацией, тогда медитация должна распространиться на всю вашу жизнь. Только когда вы медитируете двадцать четыре часа в сутки, тогда вы можете достичь, тогда вы достигли. Даже сон — это медитация.
Медитация, особенно для людей, которые мало что о ней знают и думают, что это очень хипповская штука, может быть действительно мощной, даже ужасающей, поскольку она приподнимает ковер над вашим подсознанием, и пыль вылетает наружу.
Минута имела значение? Нет, наверное, нет, хотя у его маленького сына были очень точные внутренние часы. Возможно, даже 2 минуты будет достаточно. Три минуты даже. Вы могли бы пойти на пять минут, возможно. Но это было только это. Если бы ты мог пойти на пять минут, то пошел бы на десять, потом на полчаса, на пару часов... и не видел сына весь вечер. Так что это было. Шесть часов, быстро. Каждый день. Прочтите юному Сэму. Никаких оправданий. Он пообещал себе это. Никаких оправданий. Никаких оправданий. Как только у вас появилось хорошее оправдание, вы открыли дверь плохим оправданиям.
ИДИТЕ В ЕГО ГЛАЗА! ИЛИ КУСАТЬ ЕГО ЗА НОС! НОСЫ ДРАКОНА ОЧЕНЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ!» О, очень полезно, Камикази, очень полезно... подумал Иккинг. Что, если он услужливо не поднесет меня к своему носу? Что, если единственная часть, к которой я приближаюсь, это ЗУБЫ?
Связанные авторы
Цитаты Арнольда Шварценеггера
австрийский
Актер
Бенедикт Камбербэтч Цитаты
Английский
Актер
Цитаты Брюса Ли
американский
Актер
Клинт Иствуд Цитаты
американский
Актер
Цитаты Дэниела Рэдклиффа
британский
Актер
Цитаты Дуэйна Джонсона
американский
Актер
Джефф Бриджес Цитаты
американский
Актер
Джонни Депп Цитаты
американский
Актер
Кевин Харт Цитаты
американский
Актер
Кевин Спейси Цитаты
американский
Актер
Леонардо ДиКаприо Цитаты
американский
Актер
Цитаты Роба Лоу
американский
Актер
Цитаты Роберта Паттинсона
Английский
Актер
Цитаты Сильвестра Сталлоне
американский
Актер
Цитаты Уилла Роджерса
американский
Актер
Цитаты Зака Браффа
американский
Актер