Цитата Норы О'Доннелл

Как работающая мама, я с трудом нахожу время для тренировок и пробежек. Обычно я бегаю два-три раза в неделю и раз в неделю занимаюсь с тренером. Я стараюсь бегать дольше по воскресеньям.

Нора О'Доннелл

Темы цитат

Найдите пробежку дольше Мама Один раз в неделю Бег Бег Борьба по воскресеньям Три три раза Время Тренер Попробуйте две недели тренировки Работающая мама

Цитата Автор

Нора О'Доннелл
, американка, журналист,
родилась 23 января 1974 года.

Я планирую четыре тренировки в неделю. Раз в неделю занимаюсь с тренером. Затем я посещаю групповые занятия два раза в неделю. Четвертая тренировка случайная, в зависимости от того, на что у меня есть настроение — бег, велотренировка или йога.

Эмили Гиффин

Я не работаю с тренером. Я просто хожу на тренировки группы поддержки и бегаю пару раз в неделю.

Кендалл Дженнер

Я должен оставаться в форме для физических упражнений, которые я делаю. Я много работаю. У меня есть личный тренер. Я хожу два или три раза в неделю. Я на диете, фотографирую все, что ем, и отправляю ей.

Кит Бэрри

В неделе 168 часов, и даже если вы тренируетесь два, три, четыре или пять раз в неделю по часу, вы все равно не тренируетесь как минимум 95–98 процентов недели. Так что то, что вы делаете в это время, гораздо более эффективно, чем то, что вы делаете в тренажерном зале.

Харли Пастернак

Я занимаюсь с тренером три раза в неделю, стараюсь совершать длительные прогулки и походы.

Ребекка Гейхарт

Я катаюсь шесть дней в неделю, по три тренировки в день, и три раза в неделю хожу в спортзал. Я поднимаю тяжести, работаю над прессом и делаю все, что говорит мне мой тренер. Я беру выходные по субботам.

Мирай Нагасу

Когда я в Лос-Анджелесе, я стараюсь бегать по каньонам или играть в теннис с друзьями несколько раз в неделю. Я пробовал тренироваться с тренером и ходить в спортзал, но я бы предпочел быть на улице.

Джулия Джонс

Я забочусь о себе. Я занимаюсь три раза в неделю. У меня есть тренер, и мы занимаемся всего час.

Тони Беннетт

Я бегаю три-четыре раза в неделю. Я езжу в округ Ориндж в Калифорнии и все время бегаю... все время. Вы видите океаны, деревья. Я люблю бегать в жаркую погоду. Мне нравится потеть и выводить все эти токсины из организма. Мне это очень нравится.

Шугар Рэй Леонард

Я тренируюсь со своим тренером в 5 утра три раза в неделю, и я также пропускаю десерт — большую часть времени.

Кеннет Коул

Я занимаюсь три раза в неделю с тренером.

Энн-Маргрет

Я тренируюсь два или три раза в неделю, будь то пробежка или тренировка, поход... Я действительно стараюсь немного разнообразить это, чтобы мне было интересно. У меня дома есть тренажерный зал, поэтому, если ничего не помогает, я сажусь на беговую дорожку, заказываю фильм или какое-нибудь дрянное реалити-шоу и просто отключаюсь.

Мел Б

Если я не хожу в спортзал и не занимаюсь спортом, я выгляжу как мешок с костями. Обычно я хожу три раза в неделю, и почти все веса работают, чтобы помочь с четкостью.

Джонас Армстронг

Я просыпаюсь в 7 утра каждый день и пытаюсь бегать в 8 утра. Я бегаю четыре раза в неделю и обычно пробегаю около трех миль, поэтому я стараюсь делать это сначала в понедельник.

Джакс Джонс

У меня есть личный тренер, который приходит домой. Я тренируюсь три раза в неделю по часу каждый и уделяю особое внимание силовым тренировкам и кардиотренировкам. Честно говоря, у меня не всегда получается, если я слишком занят съемками.