Цитата Нят Хана
С практикой мы всегда можем оставаться живыми в настоящем моменте. С осознанностью вы можете утвердиться в настоящем, чтобы прикоснуться к чудесам жизни, доступным в этот момент.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
С осознанностью вы можете утвердиться в настоящем, чтобы прикоснуться к чудесам жизни, доступным в этот момент.
Мы можем улыбаться, дышать, ходить и есть так, чтобы быть в контакте с изобилием счастья, которое доступно. Мы очень хорошо готовимся к жизни, но не очень хорошо живем. Мы знаем, как пожертвовать десятью годами ради диплома, и готовы очень много работать, чтобы получить работу, машину, дом и так далее. Но нам трудно вспомнить, что мы живы в настоящий момент, единственный момент, когда мы можем быть живы. Каждый вдох, который мы делаем, каждый шаг, который мы делаем, может быть наполнен покоем, радостью и безмятежностью. Нам нужно только бодрствовать, жить в настоящем моменте.
Практика осознанности означает, что мы в каждый момент полностью посвящаем себя тому, чтобы присутствовать; приглашая себя взаимодействовать с этим моментом в полном сознании, с намерением воплотить, насколько это возможно, ориентацию спокойствия, внимательности и невозмутимости прямо здесь и прямо сейчас.
Внимательность означает ежеминутное, неосуждающее осознавание. Оно культивируется путем совершенствования нашей способности намеренно концентрировать внимание в настоящий момент, а затем поддерживать это внимание в течение долгого времени, насколько это возможно. В процессе мы больше соприкасаемся с нашей жизнью по мере того, как она разворачивается.
Вам нужна практика осознанности, чтобы вернуть свой разум к телу и утвердиться в настоящем моменте. Если вы полностью присутствуете, вам нужно всего лишь сделать шаг или сделать вдох, чтобы войти в Царство Божье. И когда у вас есть королевство, вам не нужно гоняться за объектами вашей страсти, такими как власть, слава, чувственные удовольствия и так далее. Мир возможен. Счастье возможно.
Шагните в этот момент, потому что он единственный, который у вас есть прямо сейчас. Его не тратят и не выбрасывают. Божественная возможность может быть украдена, если вы не скажете себе, что она здесь, прямо сейчас; доступным для вас в этот момент, чтобы сделать из него все, что вы выберете. Почему бы не выбрать этот момент, прямо сейчас, чтобы быть доступным для себя, заявив: Я ХОРОШИЙ! . . . . Богатство настоящего здесь. Полнота настоящего присутствует. Если вас сейчас нет, значит, вам может не хватать любви, радости, мира и совершенно новых идей, которые есть здесь прямо сейчас.
Когда вы не течете свободно в жизни в настоящий момент, это обычно означает, что вы держитесь за прошлый момент. Это может быть сожаление, печаль, обида, страх, вина, вина, гнев, обида, а иногда даже желание отомстить. Каждое из этих состояний исходит из пространства непрощения, отказа отпустить и войти в настоящий момент. Только в настоящий момент вы можете создать свое будущее.
Вся ваша жизнь происходит только в этот момент. Настоящий момент — это сама жизнь. Тем не менее, люди живут так, как будто верно обратное, и относятся к настоящему моменту как к ступеньке к следующему моменту — средству для достижения цели.
В духовном мире нет таких временных разделений, как прошлое, настоящее и будущее; ибо они сжались в единый момент настоящего, где жизнь трепещет в ее истинном смысле. И прошлое, и будущее свернуты в этот настоящий момент просветления, и этот настоящий момент не является чем-то стоящим со всем своим содержанием, ибо он непрерывно движется вперед.
Быть богатым/богатым означает быть в контакте с полнотой жизни. Когда вы открыты для настоящего момента, приходит благодарность за «то, что есть». Когда вы настроены на настоящий момент, приходит покой, так что вы как будто впервые переживаете жизнь, когда вы присутствуете. Когда вы находитесь в состоянии благодарности за то, что есть ... это действительно то, что означает быть богатым.
Настоящий момент всегда был доступен духовным искателям, но пока вы ищете, вы недоступны настоящему моменту. «Поиск» подразумевает, что вы ищете в будущем какой-то ответ или какое-то достижение, духовное или иное. Все находятся в режиме поиска, стремясь что-то добавить к тому, кто они есть, будь то деньги, отношения, имущество, знания, статус... или духовные достижения.
Если вы можете это увидеть, услышать, почувствовать, попробовать на вкус, потрогать или понюхать, вы можете присутствовать с этим. Он принадлежит настоящему моменту, и поэтому он дает вам возможность быть с ним в настоящем.
Нам не нужно умирать, чтобы войти в Царство Небесное, На самом деле мы должны быть полностью живыми. Когда мы по-настоящему живы, мы видим, что дерево является частью Неба, и мы тоже являемся частью Неба. Вся Вселенная сговорилась открыть нам это. Мир доступен, и когда мы прикасаемся к нему, все становится реальным. Мы становимся самими собой, полностью живыми в настоящий момент.
Жизнь в настоящем моменте требует осмотрительности по отношению к памяти. Без памяти у нас была бы амнезия. Что хорошего в этом? Предложите осмотрительность и проницательность для нашего прошлого с широким спектром прощения. Что касается нашего настоящего момента, восторг. И посвящение, чтобы оставаться полностью присутствующим для всех возможностей.
Жизнь в настоящем моменте, установление контакта со своим настоящим — основа эффективной жизни. Когда вы думаете об этом, действительно нет другого момента, когда вы могли бы жить. Сейчас — это все, что есть, а будущее — это просто еще один настоящий момент, который нужно прожить, когда оно наступит.
Работайте над признанием первостепенной важности настоящего момента. Хороший небольшой указатель на это — спросить себя: «Каковы мои отношения с настоящим моментом? Как я отношусь к нему?»
Связанные авторы
Цитаты Арсения Бока
румынский
Монах
Цитаты Буддадасы
Тайский
Монах
Иккью Цитаты
Японский
Монах
Цитаты Мауры О'Халлоран
ирландский
Монах
Серафим Саровский Цитаты
Русский
Монах
Цитаты Силуана Афонского
Русский
Монах