Цитата Нят Хана
В момент пробуждения, прежде чем встать с постели, войдите в контакт со своим дыханием.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Было время, когда одна мысль о том, чтобы проснуться до восхода солнца, вызывала у меня мурашки по спине. Но как только я действительно начала вставать с постели раньше, я заметила, что все не так уж и плохо.
Я всегда поражаюсь друзьям, которые говорят, что пытаются читать ночью в постели, но всегда заканчивают тем, что засыпают. У меня противоположная проблема. Если книга хороша, я не могу заснуть и не ложусь спать далеко за полночь, подсел на писательство. Что может быть лучше, чем проснуться после ночного чтения и погрузиться в сюжет еще до того, как вы встанете с постели, чтобы почистить зубы?
. . В вашей жизни случается такой момент, когда вы говорите «да» до самых корней волос, и ради этого стоит родиться. смеяться с кем-то, пока слезы не потекут по твоим щекам. просыпаться до первого снега. быть в постели с кем-то, кого вы любите... благодарите ли вы Бога за такой момент или благодарите свою счастливую звезду, это момент, который пытается открыть всю вашу жизнь. Если вы отвернетесь от такого момента и поторопитесь с делами, как обычно, это может привести к потере игры с мячом. если вы обнимете такой момент и обнимете его, как сумасшедшего, это может спасти вашу душу.
Он бы сказал ей, сказал бы, неважно, здесь ты или там, ибо я вижу тебя каждую минуту перед собой. Я вижу тебя в свете воды, в качании молодых деревьев на весеннем ветру. Я вижу тебя в тени больших дубов, слышу твой голос в крике совы ночью. Ты кровь в моих венах и биение моего сердца. Ты моя первая мысль наяву и мой последний вздох перед сном. Ты - ты кость от моей кости и дыхание моего дыхания.
Я просто сказал: «Эй, я рано встаю и делаю прическу перед тем, как прийти на съемочную площадку, и это несправедливо, что мои белые коллеги встают с постели и чувствуют, что о них заботятся, а у меня нет этого». такая же роскошь.
Когда вы спите с разбитым сердцем, пробуждение — самая трудная часть. Вы скатываетесь с кровати и падаете на колени, и какое-то мгновение вы едва можете дышать.
Когда срабатывает будильник и вы вскакиваете с кровати, какова природа ума в этот момент? Вы уже говорите: «Боже мой», ваш календарь всплывает в голове, и вы уже увлечены, или вы можете воспользоваться моментом и просто полежать в постели и просто почувствовать, как дышит ваше тело. И помните: «О да, новый день, а я все еще жив». Итак, я осознанно встаю с постели, осознанно чищу зубы. Когда вы будете в душе в следующий раз, проверьте, принимаете ли вы душ.
Я никогда не высыпаюсь. Кстати, когда мы говорим: «Мы попеременно просыпаемся ради детей», другой человек просыпается в 7 утра. Это не похоже на то, что ты просыпаешься в 10. Это как «Я». Я действительно собираюсь угостить тебя, и ты поднимешь свою задницу в 7 вместо 5:59». Когда наш сын просыпается.
Когда наступает момент перестать бежать от своего прошлого, развернуться и встретиться лицом к лицу с тем, с чем, как вы думали, вы не сможете столкнуться, — момент, когда ваша жизнь колеблется между сдачей и вставанием — когда этот момент наступает, а он всегда наступает, если вы не можете встать и не можете сдаться, вот что вы делаете: ползайте.
Я просыпаюсь утром и лежу в постели, и это время я называю «театром утра». Все эти мысли крутятся у меня в голове, между ушами, когда я просыпаюсь. Это не состояние сна, но и не полное бодрствование. Так что все эти метафоры крутятся вокруг меня, а потом я выбираю одну, встаю с постели и делаю это. Мне очень повезло.
Если вы ночной человек, вы едва успеваете встать с постели, чтобы добраться до работы или отвести детей в школу. Вы наиболее продуктивны и креативны намного позже в течение дня, и для вас что-то вроде раннего подъема, чтобы пойти на пробежку, не настроит вас на успех, потому что вы не жаворонок.
Быть перед камерой, в красивом платье, наряжаться во все наряды — это экстремально. Знаете, бывает много других экстремальных ситуаций, просто встать с постели иногда бывает экстремально, но я это делаю. Просто нужно сделать это, просто нужно встать. Наденьте спортивные штаны, стряхните собачью шерсть и просто уходите из дома!
Быть перед камерой, в красивом платье, разодеться — это экстремально. Знаете, бывает много других экстремальных ситуаций, просто встать с постели иногда бывает экстремально, но я это делаю. Просто нужно сделать это, просто нужно встать. Наденьте спортивные штаны, стряхните собачью шерсть и просто уходите из дома!
Есть одна вещь, которая поднимает вас с постели по утрам, и это дисциплина. Потому что ваши мечты и цели не просыпаются утром за вас.
И мечты в своем развитии имеют дыхание, И слезы, и муки, и прикосновенье радости; Они тяготеют над нашими мыслями наяву, Они снимают тяжесть с наших трудов наяву, Они действительно разделяют наше существо.
Ложитесь спать до 8 вечера. Обычно воры вламываются между 12 и 2 часами ночи, поэтому, если вы проведете вечер в бесполезных разговорах и поздно ляжете спать, вы, скорее всего, потеряете свои ценности и репутацию. Сохраните огонь и свет, которые будут потрачены впустую, если будете поздно ложиться спать и вставать в четыре утра. Примите холодную ванну и помолитесь, а после того, как вы оделись, отдайте распоряжения на день своей жене, детям и вассалам и будьте готовы выйти на дежурство до 6 [утра].
Связанные авторы
Цитаты Арсения Бока
румынский
Монах
Цитаты Буддадасы
Тайский
Монах
Иккью Цитаты
Японский
Монах
Цитаты Мауры О'Халлоран
ирландский
Монах
Серафим Саровский Цитаты
Русский
Монах
Цитаты Силуана Афонского
Русский
Монах