Цитата Нят Хана

Медитация – это не бегство от жизни... а подготовка к тому, чтобы по-настоящему быть в жизни. — © Нат Хан
Медитация – это не бегство от жизни... а подготовка к тому, чтобы по-настоящему быть в жизни.
Медитация — это не побег. Медитация — это принятие жизни во всей ее полноте с целью преобразования ее для высшего проявления божественной Истины здесь, на земле.
Письмо — это бегство от мира, который переполняет меня. Мне нравится быть одной в комнате. Это почти форма медитации — исследование моей собственной жизни.
Медитация упрощает нашу внешнюю жизнь и наполняет энергией нашу внутреннюю жизнь. Медитация дает нам естественную и спонтанную жизнь, жизнь, которая становится настолько естественной и спонтанной, что мы не можем дышать, не осознавая собственной божественности.
Медитация — это не что иное, как способ научиться делать что-либо тотально: когда вы научитесь, сделайте всю свою жизнь медитацией, забудьте все о медитациях, пусть жизнь будет единственным законом, пусть жизнь будет единственной медитацией. И тогда время исчезает.
Что такое медитация?... Это бегство от себя, это краткое бегство от агонии быть собой, это кратковременное оцепенение чувств от боли и бессмысленности жизни. Тот же побег, то же кратковременное оцепенение — вот что находит в гостинице погонщик телеги, запряженной волами, выпивая несколько мисок рисового вина или перебродившего кокосового молока.
Все, что имеет подлинную ценность в жизни, возникло из медитации. Другого пути нет. Медитация — мать искусства, музыки, поэзии, танца, скульптуры. Все творческое, все жизнеутверждающее рождается из медитации. Все негативное для жизни — ненависть, гнев, зависть, насилие, война — рождается из ума. У человека есть две возможности: ум и медитация.
Медитация осознанности не меняет жизнь. Жизнь остается такой же хрупкой и непредсказуемой, как и прежде. Медитация изменяет способность сердца принимать жизнь такой, какая она есть.
Все, что нам действительно нужно, — это техника Трансцендентальной Медитации, которая позволяет любому человеку легко и без усилий трансцендировать. Когда вы овладеете этой техникой Трансцендентальной Медитации, регулярно медитируйте два раза в день, и вы начнете быстро раскрывать свой полный человеческий потенциал и увидите, как жизнь становится все лучше, лучше и лучше.
Знаете ли вы, что слова «медитация» и «медицина» имеют один и тот же корень? Медитация — это своего рода лекарство; его использование только в настоящее время. Когда вы усвоите это качество, вам не нужно будет заниматься какой-либо конкретной медитацией, тогда медитация должна распространиться на всю вашу жизнь. Только когда вы медитируете двадцать четыре часа в сутки, тогда вы можете достичь, тогда вы достигли. Даже сон — это медитация.
Углубитесь в медитацию. и быть медитацией. Я имею в виду безмолвие, осознанность, свидетельствование. Вы можете медитировать в любое время дня, вы можете медитировать, работая, гуляя, делая что-то. Медитация не является чем-то отдельным от жизни; он не должен быть отдельным, иначе он останется немного искусственным. Медитация должна распространяться на всю жизнь. Вы должны ходить в медитации, вы должны сидеть в медитации; это означает безмолвие, полное осознание. Мало-помалу это становится вашим самым ароматом, тогда создается мост.
Я твердо верю в то, что жизнь состоит из подготовки, подготовки и еще раз подготовки.
Я хотел бы упомянуть о некоторых приготовлениях, которые от меня потребовались. Первая подготовка состоит в том, чтобы занять правильное отношение к жизни. Это значит, перестать быть эскапистом! Перестаньте быть поверхностной печенью, которая остается прямо в пене поверхности. Таких людей миллионы, и они никогда не находят ничего действительно стоящего. Будьте готовы взглянуть жизни прямо в глаза и спуститься под поверхность жизни, где можно найти истины и реальности. Это то, что мы делаем здесь сейчас.
Многие жизни были повреждены постоянным ожиданием смерти. Мы имеем дело с жизнью, а не со смертью. Лучшая подготовка к ночи — усердно работать, пока длится день. Лучшая подготовка к смерти — это жизнь.
Медитация не ограничивается периодами формальной сидячей медитации; в основе своей это установка бытия — покоящегося в бытии и как бытия. Как только вы почувствуете это, вы сможете настраиваться на него все чаще и чаще в своей повседневной жизни. В конце концов, в состоянии освобождения медитация просто станет вашим естественным состоянием.
На самом деле важно было не то, чего мы ожидали от жизни, а то, что жизнь ожидала от нас. Нам нужно было перестать спрашивать о смысле жизни и вместо этого думать о себе как о тех, кого жизнь задает вопросы — ежедневно и ежечасно. Наш ответ должен состоять не в разговорах и размышлениях, а в правильном действии и правильном поведении. Жизнь в конечном счете означает принятие на себя ответственности за поиск правильного ответа на свои проблемы и за выполнение задач, которые она постоянно ставит перед каждым человеком.
Медитация — это искусство жизни. Медитация — это не просто практика. Это опыт, осознание и способ восприятия жизни.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!