Цитата Нят Хана
Вы можете практиковать глубокое слушание, чтобы облегчить страдания в нас и в другом человеке. Такое слушание описывается как сострадательное слушание. Вы слушаете только с целью облегчить страдания другого человека.
Связанные цитаты
Глубокое слушание — это такое слушание, которое может помочь облегчить страдания другого человека. Вы можете назвать это сострадательным слушанием. Вы слушаете только с одной целью: помочь ему или ей освободить свое сердце.
Глубокое слушание — это такое слушание, которое может помочь облегчить страдания другого человека. Вы можете назвать это сострадательным слушанием. Вы слушаете только с одной целью: помочь ему или ей освободить свое сердце. Даже если он говорит вещи, полные ложных восприятий, полные горечи, вы все равно способны продолжать слушать с состраданием. Потому что вы знаете, что слушая так, вы даете этому человеку шанс меньше страдать.
Слушание — очень глубокая практика. Вы должны опустошить себя. Вы должны покинуть пространство, чтобы слушать особенно людей, которых мы считаем нашими врагами, — тех, кто, как мы верим, ухудшает наше положение. Когда вы продемонстрируете свою способность слушать и понимать, другой человек начнет слушать вас, и у вас будет возможность рассказать ему или ей о своей боли, и наступит ваша очередь исцелиться. Это практика мира.
Я обнаружил, что разница между слушанием и притворством слушания огромна. Один жидкий, другой твердый. Один живой, другой чучело. В конце концов, я нашел радикальный подход к слушанию. Настоящее слушание — это готовность позволить другому человеку изменить вас. Когда я позволяю им изменить меня, между нами происходит нечто более интересное, чем пара дуэльных монологов.
Станьте лучшими слушателями. Практикуйте искусство слушать во всем, что вы делаете. Не просто слушать себя и свое тело, а слушать окружающих людей, слушать растительный мир, животный мир. Действительно откройте свои уши тому, что идет на вас. Оттуда посмотрите, можете ли вы иметь возможность отвечать вместо того, чтобы реагировать. И это обычно приходит с прослушиванием. Если наблюдение и слушание глубоки, то и ваше действие будет глубоким.
Игра не имеет ничего общего с прослушиванием слов. В обычной беседе мы никогда не слушаем, что говорит другой человек. Мы слушаем, что они имеют в виду. И то, что они означают, часто совершенно отдельно от слов. Когда вы видите сцену между двумя актерами, которая идет очень хорошо, вы можете быть уверены, что они не слушают друг друга — они чувствуют, что другой человек пытается понять. Знаешь что я имею ввиду?
Я стремлюсь культивировать любящую речь и внимательно слушать, чтобы приносить радость и счастье другим и избавить других от их страданий.
Поэтому, если мы любим кого-то, мы должны тренироваться в умении слушать. Слушая со спокойствием и пониманием, мы можем облегчить страдания другого человека. [Настоящая любовь. Практика пробуждения сердца.]
Глубокое слушание — это прислушивание всеми возможными способами ко всему, что можно услышать, независимо от того, что вы делаете. Такое интенсивное слушание включает звуки повседневной жизни, природы или собственных мыслей, а также музыкальные звуки. Глубокое слушание представляет собой повышенное состояние осознания и соединяется со всем, что есть. Как композитор, я создаю свою музыку с помощью Deep Listening.
Когда вы слушаете музыку, вы слушаете ее с другом однажды, и она звучит именно так. Вы слушаете ее с другим другом на следующий день, и она звучит немного по-другому. Иногда самое большое удовольствие от прослушивания — это не музыка, которую вы слушаете; это человек, с которым вы слушаете это.
Импровизация полагается на слушание так же, как и на диалог. Это трудно для некоторых людей. Некоторые люди просто концентрируются на том, что собираются сказать, и не слушают. Вы должны слушать, чтобы видеть, куда идет другой человек.
Слушание полностью отличается от слушания. Слушать может любой, кто не глухой. Слушание — редкое искусство, одно из последних искусств. Слушать означает слышать не только ушами, но и сердцем, в полной тишине, в абсолютном покое, без сопротивления. Нужно быть уязвимым, чтобы слушать, и нужно быть в глубокой любви, чтобы слушать. Нужно быть в полной сдаче, чтобы слушать.
Слушание — редкое явление среди людей. Вы не можете слушать слово, которое говорит другой, если вы озабочены своим внешним видом, или хотите произвести впечатление на другого, или пытаетесь решить, что вы собираетесь сказать, когда другой замолкает, или спорите о том, правильно ли сказанное. истинный или относящийся к делу или приемлемый. Такие вопросы имеют место, но только после того, как вы слушаете слово, когда оно произносится. Слушание — это примитивный акт любви, в котором человек отдается чужому слову, делая себя доступным и уязвимым для этого слова.
Слушание — старейший и, возможно, самый мощный инструмент исцеления. Часто благодаря качеству нашего слушания, а не мудрости наших слов, мы способны произвести самые глубокие изменения в людях вокруг нас. Когда мы слушаем, мы своим вниманием предлагаем возможность для целостности. Наше слушание создает убежище для бездомных частей внутри другого человека. То, что было отвергнуто, нелюбимо, обесценено ими самими и другими. То, что скрыто.
Я все больше и больше прихожу к пониманию того, что умение слушать — это одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать друг для друга. Будь то другой человек, взрослый или ребенок, наше стремление выслушать, кто этот человек, часто может быть нашим величайшим подарком. Говорит ли этот человек, или играет, или танцует, строит, поет или рисует, если нам не все равно, мы можем слушать.
Если мы посмотрим на мир вокруг нас, мы увидим, что мы приучены не слушать глубоко. Потому что это не то, что тишина? Это слушание, глубокое бессловесное слушание.
Связанные авторы
Цитаты Арсения Бока
румынский
Монах
Цитаты Буддадасы
Тайский
Монах
Иккью Цитаты
Японский
Монах
Цитаты Мауры О'Халлоран
ирландский
Монах
Серафим Саровский Цитаты
Русский
Монах
Цитаты Силуана Афонского
Русский
Монах