Цитата Нят Хана
Медитация заключается в том, чтобы осознавать, что происходит — в наших телах, в наших чувствах, в наших умах и в мире. Каждый день... дети умирают от голода... Но восход солнца прекрасен, а роза, распустившаяся сегодня утром вдоль стены, - чудо. Жизнь и ужасна, и прекрасна. Практиковать медитацию — значит быть в контакте с обоими аспектами. Пожалуйста, не думайте, что мы должны быть торжественными, чтобы медитировать. На самом деле, чтобы хорошо медитировать, мы должны много улыбаться.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Медитировать — значит осознавать, что происходит — в наших телах, в наших чувствах, в уме и в мире. Когда мы погружаемся в настоящий момент, мы можем видеть красоты и чудеса перед нашими глазами.
Углубитесь в медитацию. и быть медитацией. Я имею в виду безмолвие, осознанность, свидетельствование. Вы можете медитировать в любое время дня, вы можете медитировать, работая, гуляя, делая что-то. Медитация не является чем-то отдельным от жизни; он не должен быть отдельным, иначе он останется немного искусственным. Медитация должна распространяться на всю жизнь. Вы должны ходить в медитации, вы должны сидеть в медитации; это означает безмолвие, полное осознание. Мало-помалу это становится вашим самым ароматом, тогда создается мост.
Патанджали говорит, что мы можем медитировать на все, что угодно нашему сердцу. Важно не то, о чем мы медитируем, а то, что мы медитируем. А затем постепенно все больше и больше медитировать на то, что соответствует самому сокровенному стремлению нашего сердца. Практика медитации. . . постепенно творит чудеса в успокоении ума. (42)
Только через медитацию мы можем обрести прочный покой, божественный покой. Если мы одухотворенно медитируем по утрам и обретаем покой всего на одну минуту, эта минута покоя пронизывает весь наш день. И когда у нас есть медитация высшего порядка, тогда мы действительно обретаем непреходящий покой, свет и восторг. Нам нужна медитация, потому что мы хотим расти в свете и реализовывать себя в свете. Если это наше стремление, если это наша жажда, тогда медитация — единственный путь.
Регулярно практикуйте медитацию. Медитация ведет к вечному блаженству. Поэтому медитируйте, медитируйте.
Я считаю, что чтение и письмо — самые питательные формы медитации, какие только можно найти. Читая сочинения самых интересных умов в истории, мы медитируем как собственным, так и их разумом. Это для меня чудо.
Медитация увеличивает нашу жизненную силу и укрепляет наш интеллект. Наша красота усиливается, а наша умственная точность и здоровье улучшаются. Мы обретаем силу духа и терпение, чтобы противостоять жизненным проблемам. Медитируйте! Только через медитацию мы можем найти сокровище, которое ищем.
Не думайте, что вам нужно быть торжественным, чтобы медитировать. Чтобы медитировать, нужно много улыбаться.
Мы медитируем в одиночестве, но живем с другими людьми; разрыв неизбежен. Если наш путь ведет к меньшему страданию, а большая часть наших страданий связана с другими людьми, то, возможно, нам нужно пересмотреть нашу единственную приверженность этим индивидуальным практикам... По мере углубления нашей индивидуальной практики она может принести истинное облегчение. Но независимо от того, практикуем ли мы медитацию в уединении или независимо вместе с другими медитирующими в группе медитации или на ретрите, индивидуальная медитация только косвенно приближается к замешательству и боли наших отношений.
Почему мы медитируем? Мы медитируем именно потому, что этот наш мир разочаровал нас и потому, что в нашей повседневной жизни угрожают неудачи. Мы хотим исполнения. Мы хотим радости, покоя, блаженства и совершенства внутри и снаружи. Медитация — это ответ, единственный ответ.
В практике сидячей медитации вы постоянно связаны со своей повседневной жизнью. Практика медитации выводит наши неврозы на поверхность, а не прячет их на дне нашего разума. Это позволяет нам относиться к нашей жизни как к чему-то осуществимому.
Медитация — это не процесс обучения медитации; это само исследование того, что такое медитация. Чтобы исследовать, что такое медитация, ум должен освободиться от того, что он узнал о медитации, а освобождение ума от того, что он узнал, является началом медитации.
Поскольку истинная цель медитации состоит в том, чтобы увеличить нашу способность помогать другим, уделять время медитации каждый день не эгоистично. Мы должны управлять своим временем и энергией таким образом, чтобы приносить максимальную пользу другим, а для этого нам нужно время в одиночестве, чтобы восстановить силы, собраться с мыслями и посмотреть на вещи в перспективе.
Медитация. Прежде чем научиться медитировать, вы должны разучиться тому, что вы думаете о медитации.
О ком ты думаешь первым утром? Хорошие манипуляторы делают это в плоскости грез. Утренняя практика медитации увеличивает ауру, оберегая от негативной энергии. Медитируйте перед сном, если вы подвергаетесь психологической атаке.
Дар научиться медитировать — величайший подарок, который вы можете сделать себе в этой жизни. Ибо только через медитацию вы можете отправиться в путешествие, чтобы открыть свою истинную природу и, таким образом, обрести стабильность и уверенность, которые вам понадобятся, чтобы жить и умереть хорошо; Медитация – это путь к просветлению.
Связанные авторы
Цитаты Арсения Бока
румынский
Монах
Цитаты Буддадасы
Тайский
Монах
Иккью Цитаты
Японский
Монах
Цитаты Мауры О'Халлоран
ирландский
Монах
Серафим Саровский Цитаты
Русский
Монах
Цитаты Силуана Афонского
Русский
Монах