Цитата Нят Хана
Не думайте, что вам нужно быть торжественным, чтобы медитировать. Чтобы медитировать, нужно много улыбаться.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Медитация заключается в том, чтобы осознавать, что происходит — в наших телах, в наших чувствах, в наших умах и в мире. Каждый день... дети умирают от голода... Но восход солнца прекрасен, а роза, распустившаяся сегодня утром вдоль стены, - чудо. Жизнь и ужасна, и прекрасна. Практиковать медитацию — значит быть в контакте с обоими аспектами. Пожалуйста, не думайте, что мы должны быть торжественными, чтобы медитировать. На самом деле, чтобы хорошо медитировать, мы должны много улыбаться.
Я медитирую, потому что эволюция дала мне большой мозг, но у него не было инструкции по эксплуатации. Я медитирую, потому что жизнь слишком коротка, и сидение замедляет ее. Я медитирую, потому что жизнь слишком длинная и мне иногда нужен перерыв. Я медитирую, потому что проводить время, игнорируя себя, — это такое облегчение.
Патанджали говорит, что мы можем медитировать на все, что угодно нашему сердцу. Важно не то, о чем мы медитируем, а то, что мы медитируем. А затем постепенно все больше и больше медитировать на то, что соответствует самому сокровенному стремлению нашего сердца. Практика медитации. . . постепенно творит чудеса в успокоении ума. (42)
Научитесь медитировать, практикуйтесь и не расстраивайтесь. Вам потребуются годы, чтобы научиться медитировать в совершенстве. Каждый раз, когда вы пытаетесь, вы растете. Это не значит, что вам нужно в совершенстве медитировать, чтобы добиться прогресса.
Медитировать не значит бороться с проблемой. Медитировать означает наблюдать. Ваша улыбка доказывает это. Это доказывает, что вы нежны с собой, что в вас сияет солнце осознания, что вы контролируете свою ситуацию. Вы — это вы сами, и вы обрели покой.
Медитируйте, медитируйте, медитируйте. Тогда вы обнаружите, что люди страдают без причины, когда в сердце каждого есть рудник блаженства. Тогда ваше сердце наполнится сочувствием и состраданием ко всем.
Я не думаю, что кто-то знает, почему они медитируют. На самом деле я даже не уверен, что мы действительно медитируем. Все, что мы знаем, это то, что мы не знаем.
Куда бы я ни пошел, у меня все еще есть время помедитировать. Люди думают, что вы медитируете, когда сидите, вас никто не беспокоит, но вы даже можете говорить и все равно медитировать.
Куда бы я ни пошел, у меня все еще есть время помедитировать. Люди думают, что вы медитируете, когда сидите, вас никто не беспокоит, но вы даже можете говорить и все равно медитировать.
Есть много способов медитировать. Когда вы медитируете, вы снова учитесь чувствовать.
Вы можете медитировать на что угодно, но я буду медитировать на сердце льва. Это дает силу
Конечно, легко медитировать на вершине горы, но нужно уметь медитировать и в центре города.
Я вхожу в медитативное состояние, но я не следую пути, которым идут люди, которые медитируют, например, сижу в комнате и замолкаю. Когда я плаваю, я медитирую.
Когда я собираюсь петь для людей, я стараюсь медитировать на его величие и медитировать на то, что правильно, а затем передать это нации. Вот как на самом деле влияет Растафари.
«Мы не уделяем достаточно времени медитации». Я встаю рано утром... в пять часов, когда мой разум и дух ясны и отдохнули. Затем я медитирую.
Потренируйтесь улыбаться в течение пяти минут. Перестаньте пытаться медитировать. Просто улыбнись. Пусть твоя улыбка становится все больше и больше. Ах, ты несчастен, ты несчастен, в жизни ничего не получается, неважно. Хоть улыбнись.
Связанные авторы
Цитаты Арсения Бока
румынский
Монах
Цитаты Буддадасы
Тайский
Монах
Иккью Цитаты
Японский
Монах
Цитаты Мауры О'Халлоран
ирландский
Монах
Серафим Саровский Цитаты
Русский
Монах
Цитаты Силуана Афонского
Русский
Монах