Цитата Оксаны Мастерс

Я могу прожить несколько дней без еды, если не буду думать о еде. Ваш разум, чтобы защитить себя, учится не обращать внимания на это чувство голода. — © Оксана Мастерс
Я могу прожить несколько дней без еды, если не буду думать о еде. Ваш разум, чтобы защитить себя, учится не обращать внимания на это чувство голода.
В настоящее время я обращаю внимание на свои привычки в еде и избегаю нездоровой пищи, но внешность не так важна, чтобы быть хорошим актером.
Однажды я поддался причуде голодания и шесть дней и ночей не ел. Это было несложно. К концу шестого дня я был менее голоден, чем к концу второго. Тем не менее, я знаю, как и вы, людей, которые подумали бы, что совершили преступление, если бы оставили свои семьи или сотрудников на шесть дней без еды; но они отпускают их на шесть дней, шесть недель, а иногда и на шестьдесят лет, не давая им сердечной благодарности, которой они жаждут почти так же сильно, как они жаждут еды.
Чтобы узнать, во что вы действительно верите, обратите внимание на то, как вы действуете, и на то, что вы делаете, когда дела идут не так, как вы думаете. Обратите внимание на то, что вы цените. Обратите внимание на то, как и на что вы тратите свое время. Ваши деньги. И обратите внимание на то, как вы едите.
Искусство умоляет вас обратить на это внимание. Почему? Потому что искусство — это Божий способ поздороваться. Так что обратите внимание на поэзию. Обратите внимание на музыку. Обратите внимание на картины и скульптуры, фотовыставки, балеты и спектакли. Не оставляйте все это незамеченным. Ваш мир кричит вам, открывая в себе что-то внутренне прекрасное. Слушай внимательно. Любите искусство, как искусство любит жизнь.
Когда я смотрю в холодильник, я вижу продукты, но не вижу еды. Мой желудок урчит; но аппетита нет. Аппетит и голод разные. Аппетит — это умственное побуждение, которое запускает автоответ в побуждение, поэтому вы действительно протягиваете руку, берете пищу, кладете ее в рот, жуете и глотаете. Я узнал об этом на первом курсе психологии. Еда — это не просто физическая потребность; это начинается в уме, порождая голод, который затем должен заставить тело глотать пищу. У меня нет искры между этими свечами.
Просто держите в уме чувство «я есть», растворяйтесь в нем, пока ваш ум и чувство не станут единым целым. Повторными попытками вы наткнетесь на правильный баланс внимания и привязанности, и ваш ум прочно утвердится в мысли-чувстве «Я есть». Что бы вы ни думали, ни говорили, ни делали, это чувство неизменного и нежного бытия остается вездесущим фоном ума.
Обратите внимание на своих друзей; обратите внимание на двоюродного брата, который запрыгивает на стол для пикника на семейном празднике и становится слишком «сумасшедшим», понимаете, о чем я? Обратите внимание на ту тетю, что внизу, в подвале, которая никогда не поднимается наверх. Мы должны уделять внимание нашим друзьям, уделять внимание вашей семье и предлагать руку помощи.
Мне кажется, что наши три основные потребности — в еде, в безопасности и в любви — настолько перемешаны, смешаны и переплетены, что мы не можем прямо мыслить одну без другой. Так уж получилось, что когда я пишу о голоде, я на самом деле пишу о любви и голоде по нему, и о тепле, и о любви к нему, и о голоде по нему… а затем о тепле, богатстве и прекрасной реальности голода, утоленного… и он все едино.
Задержка приема пищи вызывает симптомы, которые большинство людей называют «голодом». Эти симптомы включают спазмы в животе, слабость и плохое самочувствие — такие же, как при отмене препарата. Это не голод. Наши пищевые привычки, особенно употребление в пищу продуктов, богатых животным белком, три раза в день, настолько нагружают систему детоксикации в нашей печени и почках, что мы начинаем испытывать симптомы отмены или детоксикации в ту минуту, когда мы не заняты обработкой такой пищи. . Настоящий голод не так уж неудобен.
Голод – худшая форма лишения человека. Хотя неспособность получить доступ к еде является непосредственной причиной голода, реальной причиной в большинстве случаев голода является отсутствие возможности заплатить за еду. Если мы ищем способы покончить с голодом, то мы должны искать пути обеспечения разумного уровня доходов для всех.
Я люблю свою семью больше, чем саму жизнь, но я могу только сидеть дома у своего бассейна и есть шашлык так много дней, прежде чем я стану кукушкой.
Если у вас мурашки по коже, обратите внимание. Если что-то кажется неправильным, обратите внимание. Если у вас колются волосы на затылке, если ваш живот сжимается, если вас захлестывает волна неправильности, если ваше сердце начинает биться чаще, обратите, обратите, обратите внимание. Не сомневайтесь в себе и не оправдывайте ничего, что мешает вашей безопасности. Наши инстинкты — это животные внутри нашей человечности, предупреждающие нас об опасности.
Еда предназначена для еды, а хорошей едой нужно наслаждаться... Я думаю, что еда на самом деле очень красива сама по себе.
От самой простой лирики до сложнейшего романа и сложнейшей драмы литература требует от нас внимания. Обратите внимание на лягушку. Обратите внимание на западный ветер. Обратите внимание на мальчика на плоту, даму в башне, старика в поезде. В общем, обратите внимание на мир и на все, что в нем обитает, и тем научитесь, наконец, обращать внимание на себя и на все, что в нем обитает.
В отличие от большей части жизни, то, что вы делаете, действительно имеет значение. Ваши действия имеют реальные последствия. Вы должны обратить внимание и сосредоточиться, и это очень приятно. Это заставляет вас уделять большое внимание, и вы теряете себя в поставленной задаче. Без риска этого бы не произошло, поэтому риск является неотъемлемой частью скалолазания, и некоторым людям трудно это понять. Вы не можете оправдать риск, когда что-то идет не так и люди умирают. Чем больше риск, тем больше награда в большинстве аспектов жизни, и в скалолазании это, безусловно, верно. Это очень физическое, вы используете свой разум и свое тело.
Диеты играют с вашим разумом, а не с вашим телом, поэтому, когда я сижу на диете, я думаю о еде больше, чем если бы я просто ел нормально.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!