Цитата Октавии Спенсер
С Sensa это было довольно легко, потому что я не думал о том, сколько времени мне нужно для этого. Обычно, когда вы прекращаете программу диеты, вы снова теряете контроль. Но мне не нужно прекращать то, что я делаю. Я ем все, что мне нравится. Sensa просто помогает мне держать все под контролем.
Связанные цитаты
Если вы думаете о том, чтобы посетить программу специальных эффектов макияжа Тома Савини, просто ОСТАНОВИТЕСЬ. Перестаньте ДУМАТЬ об этом и просто ДЕЛАЙТЕ это. Разве мы не говорим об осуществлении вашей мечты? Отношение наших студентов: «Это школа?»… потому что они получают огромное удовольствие каждый день, занимаясь любимым делом… и… они получают степень!
Если все люди вокруг вас довольны вами, вы плохо работаете. Когда ты перестаешь быть похожим на других людей, они перестают тебя любить. Вот как это происходит. От этого никуда не деться. И это нормально. Что вам нужно понять об этом неодобрении, так это то, что это признак того, что вы делаете что-то правильно.
Мне нужно научиться перестать разрушать себя, перестать быть строгим к себе и быть добрым к себе. Мне нужно продолжать говорить себе, что мне нужно продолжать хотеть чего-то хорошего, чего-то теплого, [чтобы] я мог сделать других людей счастливыми. Я могу понять боль других людей, потому что я могу любить даже после того, как все, что осталось от меня, исчезнет, потому что у меня есть эта сила.
Я на диете Сенса. Это небольшой волшебный порошок, основанный на клинических испытаниях и исследованиях доктора Хирша, и он, по сути, сигнализирует мозгу, что вы сыты, с помощью запахологии.
Вот идея: ешьте как взрослый. Перестаньте есть фаст-фуд, перестаньте есть детские хлопья, откажитесь от всех сладостей и комфортных блюд и ослабьте перекусы. И не делайте вид, что не знаете этого: ешьте больше овощей и фруктов. Действительно, насколько это сложно? Перестаньте ныть. Прекратите оправдываться. Ведите себя как взрослый и перестаньте есть, как в телевизионной рекламе. Расти.
Нам нужно убрать экологию из сферы религии. Нам нужно остановить мифические фантазии, и нам нужно остановить предсказания конца света. Вместо этого нам нужно начать заниматься наукой.
Я люблю Майли Сайрус. «Мы не можем остановиться» — мой рингтон. Это вроде как одна из восьми песен, которые есть у меня в телефоне. Я слушаю его на повторе. Это поможет вам сделать все, что вам нужно сделать. Я в спортзале, "We Can't Stop" великолепна. Я пытаюсь заснуть: «Мы не можем остановиться».
Афроамериканские женщины являются наиболее лояльным электоратом Демократической партии, и нам нужно сделать больше, чтобы убедиться, что мы привлекаем их, чтобы мы не воспринимали их как должное. Мы должны быть там. И снова я продолжаю думать о той женщине, которую я встретил в Детройте вскоре после моего избрания, которая сказала: «Вы должны перестать появляться каждый четвертый октябрь и говорить мне, что вам не все равно».
Я дал тебе обещание, которое не уверен, что смогу сдержать. Ничто из этого не имеет к вам никакого отношения. Просто я не знаю, что теперь делать. Вы, должно быть, думаете, какой я гнилой человек. Что ж, поверь мне, я думаю о том же. Я не знаю, как это произошло и почему. Может быть, я смогу преодолеть это. Ты думаешь, что можешь подождать, потому что я не хочу, чтобы ты разлюбил меня. Я продолжаю вспоминать нас и то, как это было. Я не хочу причинять тебе боль... никогда.
Я выпиваю раз в неделю. В остальном я строго контролирую свой рацион. В отличие от других, я не перестаю есть, как только начинаю.
Просто останови это. Серьезно. Что бы это ни было. Просто останови это. Если только на час, день, неделю. Прекратите делать это достаточно долго, чтобы получить представление о том, как на самом деле будут выглядеть изменения.
Но на самом деле мы попали в ловушку восприятия. Вы думаете, что вам нужно похудеть, чтобы кто-то полюбил вас. Думаю, если я наберу вес, меня никто не полюбит. Что нам действительно нужно, так это просто перестать думать о себе как о теле и начать думать о себе как о людях.
Бог снова и снова напоминает нам, что отношения между Ним и нами навечно фиксированы. Это точки встречи, где Бог конкретно заявляет нам, что долг уплачен, бухгалтерская книга убрана и что все, в чем мы нуждаемся, во Христе у нас уже есть. Это переубеждение производит смирение, потому что мы понимаем, что наши потребности удовлетворены. Нам больше не нужно беспокоиться о себе. Это, в свою очередь, освобождает нас от того, чтобы перестать искать то, что, как мы думаем, нам нужно, и освобождает нас любить наших ближних, ища то, что им нужно.
Нам нужно работать меньше, чтобы достичь большего. Нам нужно перестать бороться с едой и начать принимать ее. Нам нужно перестать наказывать наши тела и начать обеспечивать их. Нам нужно замедлиться и наслаждаться, и тогда мы получим желаемые результаты — и раньше, чем мы ожидаем.
Быть бесстрашным значит быть безрассудным. Я думаю, вам нужен определенный уровень страха, потому что вам нужно уважать опасность, и в ту минуту, когда вы перестанете чувствовать страх, это будет минута, когда вы перестанете уважать опасность, и тогда все может случиться. Понятно, паниковать нельзя. Это не может быть подавляющим. Это не может парализовать. У вас всегда должна быть эта ямка в желудке. Вам всегда нужно иметь это осознание о себе.
Терпеть не могу рекламу косметики. «Вам нужна помада, которая сделает ваши губы привлекательными для поцелуев?» Нет, мне нужна помада, которая будет приносить мне равную оплату за равный труд. Как насчет теней, которые заставят меня перестать думать, что я слишком толстая?
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса