Цитата Оливера Беркмана
С помощью позитивного мышления и связанных с ним подходов мы ищем безопасность и прочную основу уверенности, знания того, как обернется будущее, времени в будущем, когда мы будем бесконечно счастливы и никогда больше не будем бояться отрицательных эмоций. Но в погоне за всем этим мы закрываем те самые способности, которые обеспечивают счастье, которого мы жаждем.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Язык — это не просто средство сообщения об опыте, но и его определяющая структура. Поэтому, если, возможно, из-за какого-то нездорового желания сочувственной поддержки вы описываете свою жизнь в негативных терминах, вы обнаружите, что это усилит негативные эмоции вашего ума и сделает вас несчастным и еще более восприимчивым к ощущению несчастья в будущем. Просто поступая наоборот и сосредоточившись на том, почему вам повезло, а благодарные вещи не хуже, вы укрепите и увеличите положительные эмоции своего ума, сделаете себя счастливыми и даже с большей вероятностью почувствуете себя счастливым в будущем.
Есть только две эмоции: любовь и страх. Все положительные эмоции происходят от любви, все отрицательные эмоции — от страха. Из любви проистекает счастье, удовлетворение, покой и радость. Из страха возникает гнев, ненависть, тревога и чувство вины. Это правда, что есть только две основные эмоции, любовь и страх. Но правильнее сказать, что есть только любовь или страх, потому что мы не можем чувствовать эти две эмоции вместе, в одно и то же время. Они противоположности. Если мы в страхе, мы не в месте любви. Когда мы находимся в месте любви, мы не можем быть в месте страха.
Мало того, что счастливые люди лучше переносят боль и принимают больше мер предосторожности для здоровья и безопасности, когда им угрожают, но и положительные эмоции нейтрализуют отрицательные эмоции.
Положительные эмоции могут быть связаны с прошлым, настоящим или будущим. К положительным эмоциям в отношении будущего относятся оптимизм, надежда, вера и доверие. Те, что касаются настоящего, включают в себя радость, экстаз, спокойствие, воодушевление, кипение, удовольствие и (что наиболее важно) поток; именно эти эмоции обычно имеет в виду большинство людей, когда небрежно — но слишком узко — говорят о «счастье». К положительным эмоциям, связанным с прошлым, относятся удовлетворение, удовлетворенность, удовлетворение, гордость и безмятежность.
Большая часть силы теряется в собственном уме, если думать о негативных мыслях, беспокоиться о будущем, сосредотачиваться на прошлом, а не думать о позитивных, сильных и счастливых мыслях.
Исцеление зависит от умения слушать внутренним ухом — прекращать непрекращающуюся болтовню и слушать. Страх заставляет нас болтать — страх, исходящий из прошлого, страх выболтать то, чего мы действительно боимся, страх будущих последствий. Именно наш страх перед будущим искажает настоящее, что могло бы привести к другому будущему, если бы мы осмелились быть цельными в настоящем.
Я не очень часто все обдумываю – я не проецирую на будущее, как обернется ситуация.
Если счастье всегда зависит от чего-то ожидаемого в будущем, мы гоняемся за блуждающим огоньком, который всегда ускользает от нас, пока будущее и мы сами не исчезнем в бездне смерти.
Я работаю ради совершенства, ради совершенства. Мне все равно, какие внешние причины. И это больше похоже на балерину на премьере. Вы сделали то, что должны были сделать. Когда вы выходите, цель состоит в том, чтобы сделать идеальный поворот. Вы не думаете о будущем компании, вы не думаете о своем будущем, вы не думаете о критиках, это вы и идеальный поворот.
Однажды я слышал, как один трезвый алкоголик сказал, что пьянство никогда не делало его счастливым, но оно давало ему ощущение, что он будет счастлив примерно через пятнадцать минут. Это было именно так, и я не мог понять, почему счастье так и не пришло, не мог увидеть изъян в моем мышлении, не мог увидеть, что алкоголь держит меня в ловушке мира иллюзии, прокрастинации, паралича. Я всегда жил в будущем, никогда в настоящем. В следующий раз, в следующий раз! В следующий раз, когда я выпью, все будет по-другому, в следующий раз я снова почувствую себя хорошо.
Мечтать о будущем — это своего рода ностальгия. (...) Вы проводите всю свою жизнь, застряв в лабиринте, думая о том, как вы однажды выберетесь из него, и как это будет здорово, и воображая, что будущее поддерживает вас, но вы никогда этого не делаете. Вы просто используете будущее, чтобы избежать настоящего.
Итак, первый шаг к поиску счастья — это обучение. Сначала мы должны узнать, как негативные эмоции и поведение вредны для нас и как позитивные эмоции полезны.
Вам не нужно предсказывать будущее. Просто выберите будущее — хорошее будущее, полезное будущее — и сделайте такое предсказание, которое изменит человеческие эмоции и реакции таким образом, что предсказанное вами будущее наступит. Лучше предвидеть хорошее будущее, чем предсказывать плохое.
Однако я не могу быть счастлив. Я чувствую, что у меня не может быть такого опыта, я не могу предположить, что у меня будет такой опыт. Я свободен, но чувствую себя одиноким и подавленным. Я надеюсь, что там есть счастье; кроме того, будущее приближается и ждет меня. В будущем я стану частью мира. Я, наконец, буду жить своей жизнью.
Все мои планы на будущее связаны с «Реалом», и я не думаю о других клубах. Я так счастлив здесь вместе со своей семьей. Немногие игроки завершили здесь свою карьеру, Зидан — одно из исключений. Я тоже хотел бы быть одним из таких игроков, но время покажет, что нас ждет в будущем.
Чем больше вы наблюдаете жизнь по отношению к себе, тем больше вы будете видеть тот факт, что вы вряд ли когда-нибудь будете правы, когда думаете о чем-то в будущем. Будущее существует только в воображении; и именно поэтому, как бы вы ни старались представить себе это, вы не сможете предсказать будущее с полной уверенностью.
Связанные авторы
Эмброуз Бирс Цитаты
американский
Журналист
Энди Руни Цитаты
американский
Журналист
Энн Коултер Цитаты
американский
Журналист
Анна Куиндлен Цитаты
американский
Журналист
Билл Вон Цитаты
американский
Журналист
Дэйв Бэрри Цитаты
американский
Журналист
Деннис Прагер Цитаты
американский
Журналист
Цитаты Эрмы Бомбек
американский
Журналист
Цитаты Фрэн Лебовиц
американский
Журналист
Джордж Уилл Цитаты
американский
Журналист
Гленн Бек Цитаты
американский
Журналист
Хантер С. Томпсон Цитаты
американский
Журналист
Миньон Маклафлин Цитаты
американский
Журналист
Молли Айвинс Цитаты
американский
Журналист
Цитаты Рэйчел Мэддоу
американский
Журналист
Уолтер Липпман Цитаты
американский
Журналист