Цитата Остина Батлера
Депрессия и беспокойство не могут уместиться в вашей голове, если вы культивируете чувства радости и вдохновения.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Представьте, что ваш ум — это сад, а мысли — это семена, которые вы сажаете. Привычные негативные, нездоровые, самокритичные мысли производят сорняки и чертополох депрессии, недовольства и беспокойства в саду вашего ума. К счастью, верно и обратное. Постоянное насаждение позитивных, здоровых, конструктивных мыслей принесет урожай прекрасных чувств, таких как благодарность, любовь и радость.
Для нас важно провести различие между духовным плодом радости и культурным понятием счастья. Христианин может иметь радость в сердце, пока в голове еще духовная тоска. Радость, которая у нас есть, поддерживает нас в эти темные ночи и не угасает в духовной депрессии. Радость христианина та, которая переживает все падения в жизни.
Все, что вы делаете прямо сейчас, распространяется наружу и влияет на всех. Ваша поза может освещать ваше сердце или передавать тревогу. Ваше дыхание может излучать любовь или загрязнять комнату депрессией. Ваш взгляд может пробудить радость. Ваши слова могут вдохновить на свободу. Каждое ваше действие может открыть сердца и умы.
Будучи ребенком-актером, ты испытываешь много депрессии и беспокойства... Да, я прошел через депрессию, и это было некомфортно. Да, я борюсь с тревогой и паранойей, пытаясь понять, кто я.
И депрессия, и тревожные расстройства, например, неоднократно описываются в средствах массовой информации как «химический дисбаланс в мозгу», как будто спонтанные нейронные события, не имеющие никакого отношения к чему-либо вне мозга человека, вызывают депрессию и тревогу.
Я всегда хотел видеть, как жизнь людей превращается из депрессии и беспокойства в радость и покой.
В депрессии вы сплющены. Ваш энергетический уровень ушел. Когда я беспокоюсь, у меня обычно больше энергии. Но это зависит от характера беспокойства. Тревога закончить что-то кажется более продуктивной, чем тревога, говорящая: «Ты плохо себя чувствуешь».
Продолжайте наращивать свой уровень радости каждый день. Нет предела уровням радости, которых вы можете достичь. Вы увидите изменение степени радости, которую вы можете достичь и поддерживать. Чем выше радость, которую вы можете создать внутри себя, тем эффектнее будет изменение, а чем выше радость, тем быстрее произойдет изменение. Ваше излучение радости притягивает больше Радости. Закон притяжения будет постоянно посылать вам больше чувства радости!
Я все о взращивании радости в вашей жизни.
Никто другой не знает причины вашего существования. Вы делаете. Ваше блаженство ведет вас к этому. Когда вы следуете своему блаженству, когда вы идете своим путем к радости, ваши разговоры наполнены радостью, ваши чувства наполнены радостью — вы находитесь прямо на пути к тому, что вы намеревались сделать, когда пришли в это физическое тело.
Тяжелая работа, которую вы обнаружите с годами, заключается в том, чтобы научиться различать правильное и неправильное беспокойство, между беспокойством, которое пытается предупредить вас о реальной опасности, и беспокойством, которое является не чем иным, как лживым, садистским, нераскаявшимся хулиганом в вашей голове. .
Когда вы чувствуете депрессию, полезно активно изменить свое окружение. Иди и сделай что-нибудь другое. Мартин Лютер победил свою депрессию, выйдя на улицу поработать в своем саду. Удивительно, но один из лучших способов справиться с депрессией — немедленно приступить к работе над задачей, которая вам меньше всего нравится. (Скорее всего, ваша депрессия вызвана чувством вины, возникающим из-за пренебрежения этими задачами.)
Я страдаю тревогой, моментами депрессии. Я так много в своей голове, и я так много думаю, я играю в перетягивание каната в своем уме.
Были разработаны новые мощные немедикаментозные методы лечения депрессии и всех мыслимых типов тревоги, таких как хроническое беспокойство, застенчивость, тревога публичных выступлений, тревога перед экзаменами, фобии и панические атаки. Целью лечения является не просто частичное улучшение, а полное выздоровление.
Счастье случается, когда вы вписываетесь в свою жизнь, когда вы вписываетесь в нее настолько гармонично, что все, что вы делаете, приносит вам радость. Счастье — это не собственность, которую нужно ценить, это качество мысли, состояние ума.
Еще больше, чем депрессия, тревога и возбуждение стали определяющими симптомами моей болезни. Подобно эпилептическим припадкам, на меня без предупреждения обрушивалась серия приступов бешеной тревоги. Мое тело было одержимо хаотичной, демонической силой, которая заставляла меня трястись, ходить взад-вперед и яростно бить себя по груди или по голове. Это самобичевание, казалось, давало физический выход моим невидимым мучениям, словно я выпускал пар из скороварки.
Связанные авторы
Цитаты Арнольда Шварценеггера
австрийский
Актер
Бенедикт Камбербэтч Цитаты
Английский
Актер
Цитаты Брюса Ли
американский
Актер
Клинт Иствуд Цитаты
американский
Актер
Цитаты Дэниела Рэдклиффа
британский
Актер
Цитаты Дуэйна Джонсона
американский
Актер
Джефф Бриджес Цитаты
американский
Актер
Джонни Депп Цитаты
американский
Актер
Кевин Харт Цитаты
американский
Актер
Кевин Спейси Цитаты
американский
Актер
Леонардо ДиКаприо Цитаты
американский
Актер
Цитаты Роба Лоу
американский
Актер
Цитаты Роберта Паттинсона
Английский
Актер
Цитаты Сильвестра Сталлоне
американский
Актер
Цитаты Уилла Роджерса
американский
Актер
Цитаты Зака Браффа
американский
Актер