Цитата Пал Бенко
Поскольку ваше психическое состояние может иметь такие драматические последствия для вашего тела, очевидно, что ваше физическое состояние может влиять на ваше психическое благополучие. Из этого следует, что регулярная физическая подготовка должна быть частью вашей общей шахматной подготовки.
Связанные цитаты
У каждого есть духовное тело. У всех есть физическое тело, поэтому ваше духовное тело — это то, что удерживает все ваши эмоции, как ваше тело удерживает ваши органы, вашу пищу, ваши мышцы, вашу воду. Ваше духовное тело удерживает ваше эмоциональное состояние и ваше психическое состояние.
Чтобы быть в форме, нужно работать над всеми аспектами — над своим телом, над тем, что вы едите и над тем, как вы думаете. Скульптурное тело бесполезно, если вы не находитесь там мысленно. Точно так же, если вы плохо питаетесь, это повлияет на ваше физическое и умственное состояние. В конце концов, упаковка из шести кубиков может выглядеть хорошо, но не более того!
Ваше тело, очень физическое, находится под влиянием ваших мыслей, ваших чувств, ваших эмоций, ваших мечтаний, ваших фантазий, ваших желаний, ваших инстинктов, ваших побуждений, вашего воображения. Все эти вещи организуются сами собой — все эти внутренние действия, происходящие в невидимой области, которую мы называем сознанием, на самом деле имеют очень четкие физические эффекты как в нашей биологии, так и влияющие на наше восприятие мира.
Ваше тело является абсолютным зеркалом вашего ума. Когда вы беспокоитесь, ваше тело показывает это. Как вы любите, ваше тело показывает это. Когда вы перегружены, ваше тело показывает это. Когда вы злитесь, ваше тело показывает это. Каждая клетка вашего тела получает разрешение или сопротивление в зависимости от того, как вы себя чувствуете. «Мое физическое состояние является прямым отражением того, что я чувствую» вместо «Как я себя чувствую, является прямым отражением моего физического состояния».
На личном уровне есть достаточно доказательств того, что осознание своих эмоций и щедрость к себе улучшают ваше физическое и психическое здоровье, а также ваши отношения с другими.
Нет физического тела, в каких бы условиях оно не могло достичь улучшенного состояния. Ничто другое в вашем опыте не реагирует так быстро, как ваше собственное физическое тело, на ваши модели мышления.
Я много работаю с психическим здоровьем и благополучием, что, как мне кажется, также во многом связано с вашим образом жизни — что вы едите, как живете, о чем думаете. То, как вы проживаете свою жизнь, может повлиять на ваше психическое состояние.
Все вещи создаются дважды. Существует умственное (первое) творение и физическое (второе) творение. Физическое творение следует за ментальным, как здание следует за чертежом. Если вы не прилагаете сознательных усилий, чтобы визуализировать, кто вы есть и чего вы хотите от жизни, то вы по умолчанию даете возможность другим людям и обстоятельствам формировать вас и вашу жизнь.
Психическое важнее физического. Знаешь, этот голос в твоей голове говорит тебе сдаться, если станет тяжело. Это мой главный противник - убедиться, что если ваше тело хочет остановиться, ваш разум не позволит вам.
Неверно полагать, что для бега нужен определенный тип физического тела. Все типы телосложения могут бегать. Дело не в ваших ногах, мышцах или целлюлите. Дело не в физической стороне дела. Если вы тренируете свой мозг, ваше тело последует за ним. Это так просто. Самое сложное — это не привести свое тело в форму. Самое сложное — привести свой разум в форму.
Когда что-то пойдет не так с энергетическим телом, которое окружает и защищает ваше физическое тело, позже это проявится в вашем физическом теле. Проблема всегда начинается в тонком физическом, а затем проявляется в физическом.
Живите изнутри наружу. Ваш разум, тело и дух взаимосвязаны. Питайте свою душу умственным и физическим здоровьем.
Выберите какой-нибудь вид спорта или другое энергичное физическое упражнение, соответствующее вашей ситуации и физическому состоянию, и регулярно занимайтесь им. Разгоните кровь и потренируйте основные мышцы.
Ваша сердечная чакра находится не в вашем физическом теле. Он находится в вашем тонком физическом теле, но вступает в контакт с вашим физическим телом в этом месте.
Внесите разнообразие в свое умственное питание так же, как и в физическое. Это принесет вам богатую прибыль.
Степень успеха, которого вы достигаете во всех своих физических, умственных и духовных начинаниях, зависит от силы и ясности вашего ограниченного ума и вашей способности получить доступ к своему бесконечному разуму.
Связанные авторы
Цитаты Брайана Трейси
американский
Автор
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Фредерика Ленца
американский
Автор
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Джоан Роулинг Цитаты
Английский
Автор
Джоди Пиколт Цитаты
американский
Автор
Джон Грин Цитаты
американский
Автор
Джойс Мейер Цитаты
американский
Автор
Цитаты Марианны Уильямсон
американский
Автор
Нил Гейман Цитаты
британский
Автор
Цитаты Ришель Мид
американский
Автор
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Роберта Кийосаки
американский
Автор
Цитаты Стивена Кинга
американский
Автор
Цитаты Терри Пратчетта
Английский
Автор
Цитаты Вирджинии Вулф
британский
Автор