Имеются убедительные доказательства того, что поиск уединения — не роскошь, а биологическая потребность. Подобно тому, как люди обладают стадным инстинктом, который большую часть времени удерживает нас рядом с другими, у нас также есть противоречивое стремление искать уединения. Если расстояние между нами и другими становится слишком большим, мы испытываем изоляцию и отчуждение, но если близость к другим становится слишком близкой, мы чувствуем себя задушенными и пойманными в ловушку.