Цитата Патанджали
Йога — это успокоение волн ума.
Связанные цитаты
Йога — это практика успокоения ума.
Когда ума нет, вы занимаетесь йогой; когда есть ум, вы не в йоге. Итак, вы можете выполнять все позы, но если ум продолжает функционировать, если вы продолжаете думать, вы не занимаетесь йогой.
Йога-нидра — это йога осознанного сна. В этом и заключается секрет самоисцеления. Йога-нидра — это техника пратьяхары, в которой отвлекающие факторы ума сдерживаются, а ум расслабляется.
Вы можете вступить в йогу или путь йоги только тогда, когда полностью разочаруетесь в собственном уме как таковом. Если вы все еще надеетесь, что сможете что-то получить с помощью своего ума, йога не для вас.
Когда ума нет, вы занимаетесь йогой; когда есть ум, вы не в йоге. Итак, вы можете выполнять все позы, но если ум продолжает функционировать, если вы продолжаете думать, вы не занимаетесь йогой. Йога — это состояние не-ума. Если вы можете быть без ума, не занимая никаких поз, вы стали совершенным йогом. Это случалось со многими, не выполняющими никаких поз, и не случалось со многими, кто выполнял позы на протяжении многих жизней.
Голос мудрости присущ нам и готов вести нас, когда мы останавливаемся, чтобы послушать. Конечно, бывают моменты, когда мы чувствуем себя неподвижными, как камень, и тихий тихий голос все еще слишком тих, чтобы его можно было услышать. Когда это происходит, задача состоит в том, чтобы в любом случае попрактиковаться в успокоении ума. Останавливаться и спрашивать, молчать и слушать, доверять и ждать. Ждать трудно, но стоит затраченных усилий, потому что тихий, незагроможденный ум является естественной антенной для шепота внутренней мудрости.
Йога доступна для всех, кто действительно этого хочет. Йога универсальна... Но не подходите к йоге с деловым умом, стремящимся к мирской выгоде.
Йога означает союз индивидуального ума с универсальным разумом, поэтому медитация считается сущностью йоги. Трансформация ума и тела во время медитации значительно более глубокая, чем просто отдых с закрытыми глазами.
Мне повезло, что я познакомился с миром йоги и пранаямы в раннем возрасте. Это было очень полезно для меня. Я всегда советую всем сделать это частью своей жизни. Иногда мы замечаем, что наш разум работает над одним, тело — над другим, и время приводит нас к конфликту. Йога синхронизирует сердце, разум и тело. Это Йога.
Успокоение нашего ума – это политический акт.
Медитация — это процесс успокоения ума и избавления от беспокойства и стресса жизни.
Если бы океан был чистым разумом, а я был бы волной, я бы пришел в ужас, если бы Он попытался отличить себя от воды, породившей меня. Что такое волна без воды и что такое разум без Бога?
Есть три типа болезней: болезни тела, болезни разума и болезни нервной системы. Когда ум болен, все тело болеет. В священных писаниях йоги говорится: «Манаева ману? ? кара а бандха мок айо (этот стих может быть неправильно транслитерирован)», ум является причиной как рабства, так и освобождения. Если ум болен и печален, заболевает все тело, и все кончено. Итак, сначала вы должны дать лекарство уму. Медицина ума: это йога.
Волна, соединяющаяся со своей глубиной, — это йога.
Чтобы практиковать джняна-йогу, йогу знания и различения, необходимо иметь высокоразвитый ум.
Есть четыре основных пути, ведущих к просветлению: йога любви, йога служения, йога знания и йога мистицизма.
