Попробуйте сказать так: «Сегодня для меня верно то, что я злюсь на то, что услышал от вас, когда вы сказали то, что сказали. Это напоминает мне о том, что сказала моя мать, когда говорила то, что сказала, и это причиняет мне боль, так что вот где я с этим, и сегодня со мной все не в порядке». Это должно помочь избежать многих проблем со связью.