Цитата Пемы Чодрон

Мы можем позволить обстоятельствам нашей жизни ожесточить нас, чтобы мы становились все более обиженными и испуганными, или мы можем позволить им смягчить нас и сделать нас добрее и более открытыми тому, что нас пугает. У нас всегда есть этот выбор.
Наш мир и наша жизнь становятся все более взаимозависимыми, поэтому, когда нашему ближнему причиняют вред, это влияет и на нас. Поэтому мы должны отказаться от устаревших представлений о «них» и «нас» и гораздо больше думать о нашем мире с точки зрения великих «США», большей человеческой семьи.
Когда мы практикуем зарождение сострадания, мы можем ожидать, что испытаем страх перед болью. Практика сострадания дерзка. Это включает в себя умение расслабляться и позволять себе мягко двигаться к тому, что нас пугает. Хитрость в том, чтобы оставаться с эмоциональным дистрессом, не превращаясь в отвращение, позволить страху смягчить нас, а не ожесточиться до сопротивления.
Настоящие друзья видят, кто мы есть на самом деле, слышат наши слова и чувства, стоящие за ними, держат нас в безопасной гавани своих объятий и принимают нас такими, какие мы есть. Хорошие друзья отражают наше лучшее в обратном направлении, прощают нам самое худшее и верят, что мы превратимся в мудрых, чудаковатых и замечательных стариков. Дорогие друзья уделяют нам все свое внимание, побуждают нас смеяться и соблазняют нас глупостями. И мы делаем то же самое для них. Настоящий друг дает нам смелость быть собой, потому что он или она с нами всегда и во всем. В безопасности такой дружбы наши сердца могут полностью открыться.
Живя своей человеческой жизнью, давайте будем подобны воде. Давайте осознаем поток. Не будем забывать великую основу бытия, которая влечет нас по жизни. Давайте жить в осознанной надежде, осознавая, что все бытие находится в переходе, что все движение возвращается к источнику. Давайте относиться к окружающим как к напоминанию о нашей иллюзорной индивидуальности. Мы знаем, что они — это мы, и мы с ними связаны способами, которые мы не можем понять. Давайте расти в сострадании ко всем существам, ибо они разделяют наш путь.
Если мы только посмотрим вокруг себя, у нас есть тысяча причин не быть счастливыми, и очень просто обвинять в нашем несчастье то, чего нам не хватает в жизни. Чтобы найти их, не нужно никакого таланта. Проблема в том, что чем больше мы сосредотачиваемся на вещах, которых у нас нет, тем более несчастными и обиженными мы становимся.
Давайте копать наши сады и не быть в другом месте; Будем совершать длительные прогулки на свежем воздухе... Будем купаться в реках и озерах... Предаемся играм... Будем проще: просты и правдивы в жестах, в словах, просты. и истинно в наших умах, прежде всего. Давайте будем собой.
Мы можем позволить нашему опыту сдерживать нас и не позволить нам стать великими или достичь величия в этой жизни. Или мы можем позволить своему опыту подтолкнуть нас вперед, сделать нас благодарными за каждый прожитый день и быть еще более благодарными тем, кто нас окружает.
Дай нам благодать и силу терпеть и выстоять. Даруй нам мужество и веселье и тихий ум, пощади нам наших друзей, смягчи нам наших врагов.
Материнская любовь дана нам не для того, чтобы баловать нас снисходительностью, а для того, чтобы смягчить наши сердца, чтобы мы могли, в свою очередь, смягчить других своей добротой.
Войдя через веру в то, что Бог всегда хотел сделать для нас – привести нас в соответствие с Ним, сделать нас подходящими для Него – мы имеем все это вместе с Богом благодаря нашему Учителю Иисусу. И это еще не все: мы распахиваем свои двери перед Богом и в тот же момент обнаруживаем, что Он уже распахнул перед нами свою дверь. Мы обнаруживаем, что стоим там, где всегда надеялись, что сможем выделиться – среди широких просторов Божьей благодати и славы, стоим прямо и возглашаем нашу хвалу.
Несчастье приходит ко всем нам не для того, чтобы огорчить, а для того, чтобы отрезвить; не для того, чтобы огорчить нас, но чтобы сделать нас мудрыми; не для того, чтобы повергнуть нас в уныние, но своей тьмой, чтобы освежить нас, как ночь освежает день; не обеднять, а обогащать
Американцы говорят, что мы неблагодарны, но я спрашиваю их, ради бога, за что мы должны быть им благодарны, за то, что они убивают наших отцов и матерей? нас, впихивая огонь в наши глотки, или за то, что держите нас в рабстве, и избивая нас почти или совсем до смерти, чтобы заставить нас работать в невежестве и нищете, чтобы поддерживать их и их семьи. Они определенно думают, что мы банда дураков.
Каждый из нас любим больше, чем мы можем понять или представить. Поэтому давайте будем добрее друг к другу и добрее к себе.
Часто, когда вы иммигрант и пишете на английском, люди думают, что это в первую очередь коммерческий выбор. Но для многих из нас это выбор, который вытекает из обстоятельств нашей жизни. Это инструменты, которыми я располагаю, основанные на моем опыте. Это постоянные дебаты не только в моем сообществе, но и в других сообществах. Где ты принадлежишь? Ты вроде как один из нас, но пишешь теперь на другом языке.
Нас очаровывают вещи, которые нас пугают, и одна из вещей, которые нас пугают, — это насилие. Насилие существует. Это реальная часть нашей жизни. Мы одержимы тем, чего боимся, но это, конечно, не определяет нас.
Я считаю, что многое из того, что способствует печали и нисходящей спирали в нашей жизни, — это чувство безнадежности. Мы обижаемся, когда обстоятельства складываются не так, как нам хотелось бы, что заставляет нас сомневаться в том, что мы когда-нибудь получим то, что хотим.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!