Цитата Пемы Чодрон
Обычно нас уносит привычный импульс. Мы даже немного не прерываем наши шаблоны. Однако с практикой мы учимся оставаться с разбитым сердцем, с безымянным страхом, с желанием отомстить. Придерживаясь неопределенности, мы учимся расслабляться посреди хаоса, как мы учимся сохранять хладнокровие, когда земля под нами внезапно исчезает.
Связанные цитаты
Придерживаясь неопределенности, мы учимся расслабляться посреди хаоса, как мы учимся сохранять хладнокровие, когда земля под нами внезапно исчезает. Мы можем возвращаться на духовный путь бесчисленное количество раз каждый день, просто упражняя свою готовность отдыхать в неопределенности настоящего момента — снова и снова.
Обычно мы уносимы привычным импульсом и не прерываем наши паттерны. Когда мы чувствуем себя преданными или разочарованными, приходит ли нам в голову практиковать?
Остаться с этой дрожью, остаться с разбитым сердцем, с урчащим желудком, с чувством безнадежности и желанием отомстить — вот путь истинного пробуждения. Придерживаться этой неопределенности, научиться расслабляться посреди хаоса, научиться не паниковать — вот духовный путь.
Печально то, что все, что мы пытаемся сделать, это не чувствовать скрытую тревогу. Печальнее всего то, что мы действуем таким образом, что тревога только усугубляется. Смысл здесь в том, что единственный способ облегчить нашу боль — это полностью ее испытать. Научитесь оставаться. Научитесь оставаться с беспокойством, научитесь оставаться с зажатостью, научитесь оставаться с зудом и побуждением шенпы, чтобы привычная цепная реакция не продолжала управлять нашей жизнью, а шаблоны, которые мы считаем бесполезными, не сохранялись. становится сильнее с течением дней, месяцев и лет.
Ум — это магнит, и мы притягиваем то, с чем отождествляем себя. Чтобы получить от жизни максимум удовольствия, мы должны научиться сознательно изменять многие из наших привычных моделей мышления. Это нелегко, потому что наши старые модели мышления цепляются за нас с большим упорством, но, будучи моделями мышления, их можно обратить вспять. Если ты полон страха, наполни себя верой, ибо вера всегда побеждает страх.
Мы научимся несмотря ни на что! Обучение так же естественно, как отдых или игра. С книгами или без них, вдохновляющими тренерами или классными комнатами, мы сможем учиться. Педагоги, однако, могут изменить то, что люди изучают, и насколько хорошо они это изучают. Если мы знаем, почему мы учимся, и если причина соответствует нашим потребностям, как мы их воспринимаем, мы будем учиться быстро и глубоко.
Единственный способ облегчить нашу боль — полностью ее испытать. Научитесь оставаться с беспокойством, научитесь оставаться с затягиванием, чтобы привычная цепная реакция не продолжала управлять вашей жизнью.
Успех — это навык, которому можно научиться. Вы можете научиться преуспевать в чем угодно. Если вы хотите стать отличным игроком в гольф, вы можете научиться этому. Если вы хотите стать великим пианистом, вы можете научиться этому. Если вы хотите быть по-настоящему счастливым, вы можете научиться этому. Если вы хотите быть богатым, вы можете узнать, как это сделать. Неважно, где вы сейчас находитесь. Неважно, откуда вы начинаете. Важно то, что вы готовы учиться.
Когда вы научитесь читать и писать, перед вами откроются возможности научиться многим другим вещам. Когда вы научитесь читать, вы сможете читать, чтобы учиться. И то же самое с кодированием. Если вы научитесь программировать, вы сможете кодировать, чтобы учиться. Теперь некоторые вещи, которые вы можете узнать, очевидны. Вы узнаете больше о том, как работают компьютеры.
Все должны усвоить одни и те же уроки. Вы должны научиться преодолевать свою первую любовь. Вы должны научиться прощать людей, которые эмоционально оскорбляют вас. Вы должны научиться отпускать разными способами.
Даже мои коллеги не читают классическую критику. И мне кажется, что если вы этого не сделаете, то вы на самом деле не практикуете свое ремесло. Вот как вы узнаете, как это сделать. Вы не научитесь писать о джазе, просто слушая джаз. Вы учитесь писать, читая великих писателей и то, как они работали, великих музыкальных критиков.
Мы учимся верить, веря. Мы учимся любить, любя. Практика воздействия на определенную вещь, даже (или особенно) при отсутствии чувства, воплощает в себе все «как» роста.
Там лучше. В реальной жизни вы можете в конце концов научиться справляться с болью и травмой, научиться справляться на каком-то уровне, понимаете? Но вы никогда не сможете отменить смерть, и даже если вы думаете, что они заслуживают этого, убийство не избавит вас от боли, а просто поставит вас на опасную почву, которая может рухнуть из-под вас в любой момент.
Что необходимо, а не убегать, или контролировать, или подавлять, или любое другое сопротивление, так это понять страх; это значит, наблюдайте за ним, узнавайте о нем, вступайте с ним в непосредственный контакт. Мы должны узнать о страхе, а не о том, как от него убежать.
Ты учишься упорству... дисциплине, ты учишься проигрывать, ты учишься побеждать, ты учишься не сдаваться.
Медитация принимает нас такими, какие мы есть — и в наших истериках, и в наших вредных привычках, в нашей любви, обязательствах и счастье. Это позволяет нам иметь более гибкую идентичность, потому что мы учимся принимать себя и весь наш человеческий опыт с большей нежностью и открытостью. Мы учимся принимать настоящий момент с открытым сердцем. Каждый момент невероятно уникален и свеж, и когда мы погружаемся в этот момент, как это позволяет нам медитация, мы учимся по-настоящему пробовать эту нежную и таинственную жизнь, которую мы разделяем вместе.
Связанные авторы
Цитаты Эйдена Уилсона Тозера
американский
Священник
Билли Грэм Цитаты
американский
Священник
Цитаты Чарльза Сперджена
британский
Священник
Цитаты Гордона Б. Хинкли
американский
Священник
Анри Нувен Цитаты
Голландский
Священник
Цитаты Генри Уорда Бичера
американский
Священник
Джоэл Остин Цитаты
американский
Священник
Джон К. Максвелл Цитаты
американский
Священник
Джон Пайпер Цитаты
американский
Священник
Макс Лукадо Цитаты
американский
Священник
Цитаты Нормана Винсента Пила
американский
Священник
Цитаты Папы Бенедикта XVI
Немецкий
Священник
Цитаты Папы Франциска
аргентинец
Священник
Цитаты Раджниша
индийский
Священник
Цитаты Свами Вивекананды
индийский
Священник
Цитаты Томаса С. Монсона
американский
Священник