Цитата Пемы Чодрон

Когда вы воздерживаетесь от привычных мыслей и поведения, неприятные ощущения все равно останутся. Они не исчезают волшебным образом. С годами я стал называть отдых с дискомфортом «периодом детоксикации», потому что, когда вы не действуете по своим привычным схемам, это похоже на отказ от зависимости. Вы остались с чувствами, от которых пытались убежать. Практика заключается в том, чтобы установить искренние отношения с этим
Трудные вещи провоцируют все ваши раздражения и выносят на поверхность привычные шаблоны. И это становится моментом истины. У вас есть выбор: следовать своим паршивым привычкам или остаться с грубостью и дискомфортом ситуации и позволить ей изменить вас.
Характер – это привычный способ поведения. У всех нас есть модели поведения или привычки, и часто мы совершенно не осознаем их. Когда Сократ убеждал нас познать себя, он явно велел нам познать наши привычные способы реагирования на окружающий мир.
Представьте, что ваш ум — это сад, а мысли — это семена, которые вы сажаете. Привычные негативные, нездоровые, самокритичные мысли производят сорняки и чертополох депрессии, недовольства и беспокойства в саду вашего ума. К счастью, верно и обратное. Постоянное насаждение позитивных, здоровых, конструктивных мыслей принесет урожай прекрасных чувств, таких как благодарность, любовь и радость.
Что бы вы ни сделали привычным, практикуйте это; и если не хочешь сделать что-нибудь привычным, не делай этого, а приучай себя к чему-то другому.
Есть несколько различных видов болезненных ощущений, которые мы можем испытывать, и научиться различать эти чувства дискомфорта или боли и соотносить их с ними является важной частью практики медитации, потому что это одна из самых первых вещей, которые мы открываем по мере нашей практики. развивается.
У вас может быть много чувств, и вы можете испытывать одни и те же чувства снова и снова. Это не узнаваемые чувства, которые имеют такое большое значение. Это ощущение края, неясности, того, что вы не распознаете, но оно есть, телесный дискомфорт, который вызывает проблема, который имеет смысл; она имеет свое особое качество, имплицитность, она сложна, в ней есть все, что относится к этой проблеме, но не так, как вы можете сказать.
Обязательство уважать все, что приносит жизнь, заключается в том, чтобы развивать искреннюю решимость использовать дискомфорт как возможность для пробуждения, а не пытаться заставить его исчезнуть.
Чувства приходят и чувства уходят. Их не нужно бояться и не нужно жаждать их. Будьте открыты своим чувствам и переживайте их, пока они здесь. Затем будьте открыты чувствам, которые придут дальше. Ваши чувства являются частью вашего опыта. Однако никакое простое чувство, каким бы сильным оно ни казалось, не является вашей постоянной реальностью.
Может быть такая вещь, как привычное везение. Люди, о которых говорят, что им везет в карты, вероятно, имеют определенные скрытые таланты к тем играм, в которых играет роль мастерство. Это как скрытые параметры в физике, эта способность, которая не проявляется и которую я люблю называть «привычной удачей».
Ваш ум будет подобен своим привычным мыслям; ибо душа окрашивается цветом своих мыслей. Погрузите его затем в такие цепочки мыслей, как, например: Там, где вообще возможна жизнь, возможна и правильная жизнь.
Я не использую «чувства» как уменьшительное слово. Я пытаюсь вернуть чувства. Я думаю обо всех в Интернете, кто отвечает на все: «#Чувства! Это важно, это реально, это важно!» Это тоже связано с силой. Желание чувствовать, что у вас есть власть и контроль над своей жизнью.
Каковы ваши обычные мысли, таков будет и характер вашего ума; ибо душа окрашивается мыслями.
Мне нравится играть с этим пространством между смехом и дискомфортом, когда ваш дискомфорт может также заставить вас смеяться, и вы сбиты с толку из-за смешанных чувств. Это сложно, и я думаю, что это то, что делает искусство одним из лучших.
Я не хочу, чтобы вы действовали исходя из этих истин; нет, еще и всегда поступай из своих чувств; только почаще медитируйте на эти истины, чтобы когда-нибудь они могли стать вашими чувствами.
Нет ничего более обманчивого, чем чувства. Христиане не могут жить чувствами. Позвольте мне далее сказать вам, что многие чувства — дело рук сатаны, потому что это неправильные чувства. Какое право вы имеете противопоставлять свои чувства Слову Христа?
Sentir mon Cœur — это привилегия, предоставляемая только исключительному человеку — тому, кто способен находить слова, которые точно (или, для себя, убедительно) выражают его чувства... Ценность слов помогает определить само чувство.. Обычная неудача состоит в том, чтобы позволить привычным словам и фразам, спонтанно вытекающим из памяти, определять и деформировать чувства.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!