Цитата Пемы Чодрон

Просто сделать паузу вместо того, чтобы сразу заполнить пространство, — это трансформирующий опыт. — © Пема Чодрон
Просто сделать паузу вместо того, чтобы сразу заполнить пространство, — это трансформирующий опыт.
Просто сделать паузу вместо того, чтобы немедленно заполнить пространство, — это трансформирующий опыт. Ожидая, мы начинаем соединяться с фундаментальным беспокойством, а также с фундаментальным простором. -Пема Чодрон, из "Когда все рушится"
Как жить просто? Это большой вопрос. Пусть ответ придет в пустое пространство, которое нужно создать в себе. Просто пытаться жить — это не путь, мы не знаем, как это сделать. Попытка исправить это наполняет пространство активностью, тогда как нужно опустошить себя и дать появиться ответу.
Неправильно говорить о реализации. Что тут осознавать? Настоящее как всегда. Мы не создаем ничего нового и не достигаем того, чего у нас не было раньше. Иллюстрация, приведенная в книгах, такова. Копаем колодец и создаем огромную яму. Пространство в яме или колодце создано не нами. Мы только что убрали землю, которая заполняла там пространство. Пространство было тогда и есть сейчас. Точно так же мы должны просто выбросить все вековые санскары [врожденные склонности], которые находятся внутри нас. Когда все они будут оставлены, Атман будет сиять один.
Суббота — это не просто пауза, которая освежает. Пауза преображает.
Если вы думаете о других с завистью или злитесь, немедленно остановитесь на мгновение. Это будет тянуть вас вниз и посылать негативную энергию. В этот момент сделайте паузу и поправьте себя.
Японцы сократили потребление энергии на 25 процентов сразу после Фукусимы. Они показали, что там есть огромные возможности. А вместо этого правительство просто хочет снова запустить эти заводы.
Это не просто мимолетное счастье, которое вы испытываете в медитации, создающей баланс; это преобразующий свет. Внутренний свет — это самое мощное, что есть.
Я рад думать, что развитие коммерческих возможностей для отправки людей на низкую околоземную орбиту, вероятно, приведет к тому, что гораздо больше землян смогут испытать преобразующую силу космического полета.
-- А я, -- заявил Конь-пила, заполняя неловкую паузу, -- замечателен только тем, что ничего не могу с собой поделать.
Духовный опыт состоит не в том, чтобы наполнить себя религиозными или интеллектуальными убеждениями, а в том, чтобы опустошить себя, чтобы мы могли испытать то, что непосредственно, нефильтровано.
Научиться делать паузу — это первый шаг в практике радикального принятия. Пауза — это приостановка деятельности, время временного отключения, когда мы больше не движемся к какой-либо цели… Пауза может возникнуть посреди почти любой деятельности и может длиться мгновение, часы или сезоны нашей жизни. жизнь... Вы можете попробовать это прямо сейчас: перестаньте читать и сядьте, «ничего не делая», и просто обратите внимание на то, что вы испытываете.
Новый свет над моим столом — большое улучшение. Со всей этой тьмой вокруг меня я чувствую себя менее одиноким. (Пауза.) В каком-то смысле. (Пауза.) Я люблю вставать и ходить в нем, а потом возвращаться сюда к... (колеблется) ... себе. (Пауза.)
Копаем колодец и создаем огромную яму. Пространство в яме или колодце создано не нами. Мы только что убрали землю, которая заполняла там пространство. Пространство было тогда и есть сейчас.
Пустое пространство может быть унизительным. Но я сталкивался с этим всю свою профессиональную жизнь. Это моя работа. Это также и мое призвание. Итог: заполнение этого пустого пространства составляет мою личность.
Мне часто кажется, что газеты просто заполняют пространство. Конечно, я также знаю людей, которые пишут очень длинные книги.
Ни один американец не может понять необходимость времени, то есть просто пространства для дыхания. Если у вас есть десять свободных минут, вы должны заполнить их полностью, а не оставлять – как пространство вокруг ваших следующих десяти минут. Как может что-либо созреть без этих «пустых» десяти минут?
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!